Sagtmal geht es euch auch so sobald ihr das Essen umstellt seid ihr schlapp , müde, ausgelaugt?
Macht euch keine Sorgen, wenn das mit der Waage und den Zahlen nicht so klappt, mein Mann hat mir das so erklärt ( ehemaliger Fitnesstrainer)
Der Körper denkt es ist eine Hungerszeit und bunkert zuerst einmal ein und erst wenn er realisiert es gibt im Moment nicht mehr, dann fängt er an die Reserven abzubauen. Sprich es ist normal wenn man am Anfang am Gewicht steht oder sogar ein wenig zunimmt.