nothingxtoxlose

Ich werd diese und auch nächste woche vermutlich noch aussetzen wegen urlaub

79,4 heute also ein minus von 0,3 kg. Passt

Ich muss sagen mit hat es sehr geholfen kalorien zu zählen. Und es hilft mir momentan auch wieder sehr und ich erschrecke immer wieder wieviel man essen kann, wenn man die richtigen sachen isst und die sind dann auch super gut! Am wochenende gibts dann auch mal wieder deftiges

Ich schreib heut schon mein Gewicht, da ich am we nicht daheim bin und wsl mehr essen werde )
Uuuund ich bin ein U80 - 79,7 kg

Mein essi von heute mittag und abend

Danke @lmc ) sollen wir uns einen wiegetag ausmachen? Damit es für @lmc einfscher wird mit den daten?

@lmc danke übrigens fürs liste machen

@lmc sowieso wieder dabei

95 kg/165cm/80,1 kg/70 kg

@greenday ich drück dir die daumen. Berichte uns!