melina

@delphia680 naja bei mir ist es auch nicht von heute auf morgen gekommen. mache jetzt seit Anfang des Jahres wieder Sport und anfangs was es mehr Qual für mich als sonst was... aber man gewöhnt sich daran. und ich habe vor kurzen mal ne Pause von einem Monat oder eingelegt und da hab ich gemerkt wie sehr es mir fehlt und ich den Sport brauche um mich wohl zu fühlen. und jetzt gehört er schon dazu.

wichtig ist einfach anzufangen und die erst Zeit auch durchzuziehen. würdest in meiner Nähe wohnen würde ich dich ja mitnehmen... \:D/

so habe mich doch gerade gewogen ein Minus von 600g somit hab ich jetzt @imc 66.8kg

ich freue mich und hoffe das die nächste Woche auch so super läuft.

oh toll das wieder soviel motiviert sind. wir werden alle unser wunschgewicht sicher erreichen. und lasst euch nicht von Rückschlägen entmutigen, die hat doch jeder. wichtig ist einfach weiter zu machen.

ich bewundere alle die 10/2 machen. ich würde das nicht durchhalten... ihr habt meinen aufrichtigen Respekt

bin schon auf morgen gespannt. hat sich in den letzten Wochen so ergeben das Freitag mein wiege Tag ist. hoffe das ich zumindest ein halbes kilo abgenommen habe... mehr schaffe ich nicht mehr, das ist nur ganz am Anfang gegangen...

@arti000 auch von mir nachträglich alles gute zum Geburtstag :bouquet:

diese Sachen sind es geworden.

Morgen geht es dann wieder zurück zu @Rivulet

@Rivulet habe das Paket gerade bekommen, werde es dann durchsehen. kannst du mir bitte schon mal deine Adresse schicken.

@Imc 76.9kg / 1.60m / 67.4kg / 61.5kg

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UV Badeset Grösse 74/80 - 8€

na hier ist ja tote Hose. hab jetzt echt lange suchen müssen bis ich den Thread gefunden habe

also bei mir ist definitiv die Motivation verschwunden und zurzeit auch nicht auffindbar. deswegen hab ich diese Woche beschlossen einfach zu schauen das ich meine 68kg halte und wen ich wirklich wieder bereit bin die nächsten 8kg abzunehmen. keine Lust mehr ständig mit mir in Konflikt zu geraten und mir selbst ein schlechtes Gewissen ein zureden. bin zurzeit zufrieden mit dem was ich erreicht habe. sind ja 9kg die ich dieses Jahre abgenommen habe und gut ist es...

hab mich heute schon gewogen, da ich am Nachmittag fürs Wochenende weg fahre. ein Minus von 600g. also jetzt ist es offiziell
i bodychange<br> )

Ich verzichte komplett auf kh! Mich stört es aber auch überhaupt nicht... Es gibt soviel gute alternativen, denke das ist alles nur Gewohnheit.

Hatte jetzt in letzter Zeit ziemlich meine Motivation verloren. Nach der Beerdigung von meinen Onkel ist es mir sehr schlecht gegangen. Hab aber in der Zeit jetzt nichts zugenommen. Aber ich habe zum Glück wieder rein gefunden und bin mir sicher mein Ziel die 62kg bis Weihnachten zu schaffen. Fehlen ja nur mehr 6. Anfang des Jahres waren es noch 14

und mein Bauch wird auch endlich weniger wie man am Foto sieht. :x

bin sehr glücklich damit das ich es seit Silvester durchzuziehe, fühl mich wieder so viel wohler mit mir und bin auch wieder selbstbewusster geworden und die Komplimente das man total super abgenommen hat schmeicheln natürlich auch