melina

@Gitti087 danke nochmal. mein kleiner hatte heute in der früh die Schachtel entdeckt und ich habe die Schokolade die in der Tasse war auch noch am Tisch gehabt. Als ich im Bad war, war er total ruhig also bin ich mal nachsehen gegangen und wie man am Bild sieht hatte er ein sehr gutes Frühstück )

@emma123 freut mich das dir die Sachen gefallen.

auch von mir alles liebe zum Muttertag <br>
Ich habe mein Geschenk gestern abend nachdem mein kleiner im Bett war und mein freund ausser Haus aufgemacht.

Danke liebe wichtelmama, es war genau das drinnen was ich gestern gebraucht habe (langer mädelsabend am freitag).

Ich hab mir dann gleich ein heisses Bad eingelassen, einem Tee gemacht und die Kekse gegessen

übrigens hab ich mir die Woche noch gedacht das ich neue Servietten brauche, hat sich dann Dank dir auch erledigt

leider hab ich keine Ahnung wer du bist :thinking_face:

Diese Woche ist endlich wieder was runter gegangen und ich bin jetzt nun bei 68.8kg

hab leider nicht soviel Sport gemacht wie ich wollte diese Woche, da ich erkältet war/bin. Aber hab mir gestern ein steppbrett gekauft und voll wollte am abend voll motiviert eine Stunde steppen, Tja nach 20 min hat es mir gereicht. Das ist anstrengender als gedacht :see_no_evil: Aber es macht Spaß

somit geh ich motiviert in die nächste Woche

wie sieht es bei euch aus?

Ich bin noch bei 69.5kg also nur ein Plus von 200g. Damit kann ich gut leben. Bis Nächten Samstag ist das dann auch wieder runter. Sind also nur mehr 7 kg und nicht mehr 14 kg bis zu meinen Wunsch Gewicht das hört sich schon viel besser an

aber ich habe mal ein Foto von mir gemacht. Zwischen den zwei Fotos liegen jetzt 2 Monate. finde man sieht schon was. Aber bin noch sehr unzufrieden mit der Figur

-100g diese Woche. aktuelles Gewicht 70,8 kg. hab beim essen aufgepasst bin auch 3x joggen gegangen wir immer. Also habe ich nichts anders gemacht diese Woche. Kann halt nicht immer gleich sein... aber ich hab mir schon gedacht das der Schritt von 70 auf 69 länger dauern wird naja fehlt ja nicht mehr viel... Wird schon werden...

verkaufe dieses Set in grösse 80/86.

hab diese Woche 700 Gramm abgenommen und bin somit auf 70.9kg nicht mehr viel und ich hab mein erstes Ziel unter die 70kg zu kommen erreicht. Somit werde ich diese Woche auch wieder kalorien zählen :clap:

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Bei mir sind jetzt die 10 Wochen bodychange um, habe insgesamt 5.7 kg verloren. Bin zwar noch nicht unter 70 aber da fehlen nur mehr 1.2kg somit nur noch mehr 9kg bis zu meinen eigentlichen Ziel von 62kg... hab abgesehen davon das ich meine Ernährung umgestellt auch mit Ausdauer Sport angefangen. anfangs nur walken, jetzt aber schon joggen ca. 3-4x die Woche. Dann mach ich natürlich die workout die beim Programm sind auch so 3x die Woche... werde das Programm natürlich weiterhin machen bis ich zufrieden bin mit mir