SunshineGirl

Morgen gibts Frühstück mit der Familie, mittags einen Gemüsestrudel mit Salat & Joghurtsauce

Hühnerschnitzel natur mit Schinken/Käse, Mischgemüse & Wedges

morgen gibts nochmal Kürbiscremesuppe
+ Ofengemüse mit Joghurtdip & Hühnerfleisch (für die Männer)

Kürbiscremesuppe für mich
Lachs mit Rösti & Blattspinat für die Männer

morgen gibts Spaghetti Cabonara mit Salat

Vor der 1.SS war ich regelmäßig laufen 2-3x die Woche + 4-5x reiten - zweites habe ich bis zur 32 SSW weiterhin gemacht.
Nach der Geburt bin ich zum Rückbildungsyoga & habe wieder mit Laufen (inkl Kinderwagen) begonnen.

Hatte irgendwann keine Zeit/Lust mehr auf Laufen, das Pferd wurde verkauft. Ich war dann Schwimmen - meine Mama hat sich nach dem Babyschwimmen um meinen Sohn gekümmert, währenddessen bin ich noch Bahnen schwimmen gegangen.
Irgendwann haben wir keinen Kurs & somit aucj das Hallenbad nicjt mehr besucht.

Jetzt nach der 2 Geburt besucje ich wieder den Rückbildungsyoga Kurs - Yoga möchte ich zuhause (mit ider ohne Kinder) weiter machen. Zu mehr Sport komme ich nicht ...

Für meinen Körper benötige ich keinen Sport ... bin sehr schlank & halte mein Gewicht. Für den Kopf fehlt es mir, deswegen möchte ich Yoga zur Entspannung weiter machen

Gestern Erdäpfelauflauf mit Brokkoli
heute Letscho mit Pommes
morgen Penne Arrabiata mit Minimozzarella

Morgen gibts Lasagne mit Salat 😍

nochmal Chili con Carne mit Salat & Gebäck

Chili con Carne