Kürbiscremesuppe und Wraps mit entweder Faschiertem und Gemüse, oder Hühnchenfilets mit Gemüse... für die Kids und Mann.
Ich hab mir eine Schüssel Salat gerichtet und zweierlei Fleisch dazu gegessen!
Irgendwie gehen mir die Ideen aus, zwecks LC... Und das obwohl ich ein dickes fettes 365 LC-Rezepte Buch daheim liegen hab! )
Mittags Lasagne und jetzt hab ich mir noch nen klenen Snack mit frischem Ciabatta, etwas Wellnesschinken und Traungold, sowie Tomaten und gelber Paprika gemacht.
1 1/5 Häferln Reis
1 Pkg TK Gemüsemischung ODER 3 Karotten, 1/5 Dose Mais und Brokkoli nach Belieben
250ml Cremefraiche
Das ausgeschabte Zucchinifleisch
Etwas Salz
Pizzakäse zum bestreuen
Reis zum kochen bringen und gut durchgaren. Backofen auf 200° vorheizen.
Zucchini längs halbieren und mit einem Löffel das Fruchtfleisch herausschaben, sodaß rund herum ca 4mm Rand bleibt. Achtung! Am Boden auch ca 4mm Rand lassen.
Karotten schälen und gemeinsam mit Mais und Brokkoli kurz in einem Topf aufkochen und ca 5 min köcheln lassen. ODER das TK Gemüse kurz aufkochen.
Reis, Gemüse, Zucchinifleisch und Cremefraiche gut vermischen und etwas salzen.
Die Zucchinihälften auf ein Backblech legen und mit der Füllung füllen. Danach mit Käse bestreuen.
Bei 200° und Heißluft backen, bis der Käse knusprig ist.
Mittags war ich mit junior (3 monate) und meiner besten freundin (in ihrer mittagspause) essen, es gab salat, hühnerfleisch auf letscho und pommes, zum nachtisch vanilleeis mit himbeeren...war sooooo lecker
Maus (26 Monate) war mit papa in münchen zum oma und opa zum flughafen zu bringen. Als sie zurück kamen haben sie von MC-doof was mitgebracht )
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Kommentare
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Rotes Thai Curry
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Ich hab mir eine Schüssel Salat gerichtet und zweierlei Fleisch dazu gegessen!
Irgendwie gehen mir die Ideen aus, zwecks LC... Und das obwohl ich ein dickes fettes 365 LC-Rezepte Buch daheim liegen hab! )
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Und morgen gibt's wohl den Rest.
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3- 4 Zucchini
Füllung
1 1/5 Häferln Reis
1 Pkg TK Gemüsemischung ODER 3 Karotten, 1/5 Dose Mais und Brokkoli nach Belieben
250ml Cremefraiche
Das ausgeschabte Zucchinifleisch
Etwas Salz
Pizzakäse zum bestreuen
Reis zum kochen bringen und gut durchgaren. Backofen auf 200° vorheizen.
Zucchini längs halbieren und mit einem Löffel das Fruchtfleisch herausschaben, sodaß rund herum ca 4mm Rand bleibt. Achtung! Am Boden auch ca 4mm Rand lassen.
Karotten schälen und gemeinsam mit Mais und Brokkoli kurz in einem Topf aufkochen und ca 5 min köcheln lassen. ODER das TK Gemüse kurz aufkochen.
Reis, Gemüse, Zucchinifleisch und Cremefraiche gut vermischen und etwas salzen.
Die Zucchinihälften auf ein Backblech legen und mit der Füllung füllen. Danach mit Käse bestreuen.
Bei 200° und Heißluft backen, bis der Käse knusprig ist.
Mahlzeit!
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Am Abend mach ich Thai curry mit Gemüse und tofu und reisnudel
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Nein, leider. TK vom Bofrost.
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Dunkelpasta mit Tomaten Zucchini Vorträge cheese Sauce
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Sondern cottage cheese Sauce
Und dinkelpasta statt dunkel )
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Abends: mit Bolognese gefüllte Zucchini, mit Mozzarella überbacken
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wenn mich mein Kind heute kochen lässt wollte ich Zoodles mit Kabeljau machen und hab noch paar Reste Quinoa übrig
am Abend hab ich einen Arzttermin und da wollte ich mir einen Döner vorher gönnen
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No words needed :x
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Zucchini-Apfel Cremesuppe
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Abends werde ich Essen gehen im Hotel & danach Weinverkostung
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Maus (26 Monate) war mit papa in münchen zum oma und opa zum flughafen zu bringen. Als sie zurück kamen haben sie von MC-doof was mitgebracht )
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Dafür hab ich mir einen Eisberg-, Tomaten-, Paprika-, Mozzarellasalat mit etwas Schinken und Joghurtdressing gemacht.
Wollte eigentlich ein Foto machen, aber müsste erst mein Handy suchen, als ich es gefunden hab, hab ich vergessen und den Salat einfach aufgegessen )