@Finey ich würde sagen, ich hab 2-3 Stunden pro Woche Zeit für mich und Sport. Wahrscheinlich könnt ich auch mehr haben aber das würde dann von der gemeinsam Zeit als Familie abgehen und das möcht ich nicht. Feierabend hab ich jeden zweiten Abend so um 20 Uhr. An den anderen Abenden, je nachdem wann meine Tochter schläft. Für mich passt das so.
Mit meinem Mann hab ich 1x die Woche date-night bei uns zu Hause. Das ist immer bissl abhängig davon, wie schnell die Kinder einschlafen und daher nicht immer der selbe Tag. Da nehmen wir uns bewusst Zeit für uns. Ohne Ablenkungen. Das ist uns wichtig und da sind wir beide dahinter.
Ca. 1x im Monat schlafen die Kinder bei Oma Opa. Da gehen wir dann auch essen oder so.
Freunde treff ich tatsächlich eher selten aber das liegt nicht daran, das ich dafür keine Zeit hätte.
@anianom Ich glaub es ist wie überall - die Dosis macht das Gift. Ich seh halt für mich und auch den Rest der Familie keine Notwendigkeit Soja zu essen. Grad Fleisch aus Soja ist halt stark verarbeitet und drum kommt das für uns gar nicht in Frage.
Ich möchte jetzt nicht klugscheissen aber von genau diesem schlechten Soja werden die Tiere ernährt, dessen Milch und Fleisch ihr konsumiert.
Da nehme ich es lieber ohne dem Umweg und zugesetztem Antibiotikum zu mir.
Mich würde interessieren: Wie viel Zeit pro Woche nehmt ihr euch wirklich bewusst für euch selbst und wie oft unternehmt ihr als Paar etwas? Wie oft sehr ihr Freunde mit bzw. ohne euren Kindern?
Sport mache ich 2-5 mal pro Woche (2x geh ich laufen und 3x Home Workouts; meist wenn die Kinder im Kindergarten sind oder abends wenn sie schlafen)
Als Paar haben wir 1x pro Monat eine fixe Date Night und sonst haben wir fast jeden Abend ab 19 Uhr für uns und verbringen wir auch fast immer gemeinsam. Plaudern, nebeneinander lesen, Serie schauen, was spielen oder Sex. Es ist eher die Ausnahme dass wir was ‚getrennt‘ machen (1 Abend pro Woche, da schaut er Football unten im Wohnzimmer und ich lese oben im Schlafzimmer). Und manchmal hat er Nachtdienst. Aber meist sind’s so 4 gemeinsame Abende und alle 2 Wochen meist noch ein Vormittag.
Freundinnen seh ich oft mit Kindern - würd sagen alle 1-2 Wochen; meine kinderlosen Freundinnen im Schnitt alle 2 Monate (ein fixes Wellness WE pro Jahr, meine beste Freundin wohnt 3 Stunden weg also sie besucht uns 2 mal und ich fahr allein 2 mal hin);
Und alle paar Wochen geh ich mit Mama Freundin kinderlos essen (hab 3 verschiedene)
@mydreamcametrue soweit ich weiß nicht bei Bio Fleisch, aber bei Massentierhaltung trifft das zu.
Ich bin auch der Meinung, dass Soja in den geringen Mengen die man essen kann, keine großartige hormonelle Wirkung hat. Sonst hätten die Menschen in Asien echt ein Problem😅
Aber dieses Thema wurde in der Runde glaube ich eh schon ausdiskutiert.
@mydreamcametrue soweit ich weiß nicht bei Bio Fleisch, aber bei Massentierhaltung trifft das zu.
Ich bin auch der Meinung, dass Soja in den geringen Mengen die man essen kann, keine großartige hormonelle Wirkung hat. Sonst hätten die Menschen in Asien echt ein Problem😅
Aber dieses Thema wurde in der Runde glaube ich eh schon ausdiskutiert.
Auch im Bio Fleisch wurden Antibiotika-Resistenzen gefunden, es wird halt vermindert zugeführt.
@Kaffeelöffel
Es hängt sicher schon teilweise mit dem Alter zusammen bzw ab wann die Süßigkeiten eingeführt wurden, würd ich auch meinen.
Meine Tochter hat so ab 1,5 ab und zu mal 1 Stück Kuchen oder Kekse bekommen (bei Oma & Opa hauptsächlich), ab dem Kindergartenstart mit 2 auch (sehr in Maßen) Süßigkeiten. Trockenfrüchte hat sie nie besonders mögen, außer Rosinen.
Mein Sohn hat bis zum 1.Geburtstag keinen industriellen Zucker bekommen, dann ab dem 1.Weihnachten mit ca 1,5 auch Süßigkeiten, ebenfalls sehr in Maßen. Im Kindergarten (ab 14 Monaten) dann halt auch die süßen Hauptspeisen, die es bei uns daheim praktisch gar nicht gibt.
Bei meinen Kids ist es aber auch eine Sache von Vorlieben. Er bevorzugt süße Snacks, sie salzige, schon immer ☺️
Sie isst gern Fleisch, er sehr wenig.
@Finey Zeit für mich selbst würde ich sagen ca 2h / Woche.
Sport darf ich im Ausmaß von max. 2 h/Woche in der Arbeitszeit machen, sonst würde ich nicht wirklich dazu kommen. Ich arbeite 40 h plus 2h Fahrzeit/Tag, bin um 5 außer Haus.
Mit dem Hinlegen der Kinder wechseln wir uns ab, da mache ich dann oft Haushalt etc wenn ich nicht dran bin, oder meine Duolingo-Übungen, lese etwas.
Dann verbringen mein Mann und ich den Abend gemeinsam, schauen TV oder quatschen, manchmal kochen wir auch was zu zweit...
Nur Paarzeit haben wir praktisch leider gar nicht aktuell, stundenweise kömnen meine Eltern auf die Kids aufpassen aber übernachten/ganzes Wochenende ist nicht drin, da sie schon älter sind.
Als ich noch TZ gearbeitet habe, haben wir 1x im Monat einen Vormittag eine gemeinsame Aktivität (zB Therme) gemacht, das ist in Zukunft auch wieder geplant.
Treffen mit Freunden würd ich sagen so alle 14 Tage (sind auch Eltern von Freunden der Kids), oder mal spontan. Eine Freundin die weiter entfernt wohnt, ca 1x im Quartal, oder wenn sie zufällig mal in Wien ist. Die Treffen finden aber hauptsächlich gemeinsam mit den Kids statt, bissl Zeit zum Quatschen ist trotzdem ☺️
finey ich arbeite 2 Tage die Woche erst ab 12 Uhr. Daher habe ich ca 3,5 Stunden für mich. Da erledige ich Sachen, geh zum Arzt oder mache Sport.
Am Abend haben wir ab ca 19
@Finey Ich weiß nicht wie die anderen das alles schaffen. Wir haben beide eigentlich sogut wie gar keine Me-Time. Ich war gerade zum ersten Mal alleine in der Therme. 😅 Aber liegt wahrscheinlich auch daran, dass meine Kinder noch sehr klein sind und wir gar keine Unterstützung haben. . Meine Kinder sind erst 3,5 und 1,5 Jahre alt. Paarzeit hatten wir bisher noch nie und werden sie auch nicht so schnell haben, außer abends zu Hause, wenn sie endlich mal besser schlafen. 🫣 Und das obwohl ich noch in Karenz bin. Ich denke, wenn ich wieder arbeite, wird es noch stressiger. 🤭
@mydreamcametrue Ich denk mir immer - Bio ist sicher nicht immer perfekt - aber im Zweifelsfall immer besser als konventionell 😊
Ja und nein.
Nachdem ich jetzt schon 2 mal in Österreich auf Bio Bauernhöfen auf Urlaub war sehe ich das anders. Man kann die meisten Siegel auch einfach kaufen. Gibt tolle Literatur dazu. Ich weiß leider zu viel darüber mittlerweile 🤮☹️
In Wahrheit ist das alles Konsumenten-Verarsche und am besten meidet man tierische Produkte so gut es geht bzw. schraubt es auf ein absolutes Minimum mit dem man halt gut leben kann.
@mydreamcametrue : hab im Urlaub auch schon eine Bio-Hühnerfarm gesehen. Auch nicht so toll. ABER weit entfernt von konventioneller Tierhaltung. Konventionell ist halt sicher schlecht. Bei Bio hab ich wenigstens die Chance auf besser.
Ich mach das aber eh so wie du. Ich versuche möglichst wenig tierische Produkte zu konsumieren. Und vor allem Fleisch essen wir nur ganz selten.
@Finey Ich weiß nicht wie die anderen das alles schaffen. Wir haben beide eigentlich sogut wie gar keine Me-Time. Ich war gerade zum ersten Mal alleine in der Therme. 😅 Aber liegt wahrscheinlich auch daran, dass meine Kinder noch sehr klein sind und wir gar keine Unterstützung haben. . Meine Kinder sind erst 3,5 und 1,5 Jahre alt. Paarzeit hatten wir bisher noch nie und werden sie auch nicht so schnell haben, außer abends zu Hause, wenn sie endlich mal besser schlafen. 🫣 Und das obwohl ich noch in Karenz bin. Ich denke, wenn ich wieder arbeite, wird es noch stressiger. 🤭
Wir schaffen es weil wir gute Schläfer haben und meine mama 1x im Monat am abend babysitten kommt.
Haben aber erst begonnen als die Kleine bissl über 1 Jahr war.
Über Nacht waren wir noch nie beide weg bzw Kinder noch nie woanders geschlafen. Sind jz 3 und 5.
Bio und konventionell macht sehr wohl einen großen Unterschied!
In der letzten Förderperiode wurden die Bioförderungen sehr minimiert - es sind daher wieder viele Landwirt*innen auf konventionell umgestiegen. Die, die bio bleiben/sind, müssen großteils davon auch überzeugt sein.
Da geht's ja um viel mehr, als auf den ersten Blick zu sehen ist z.B was dir Tiere zum Fressen kriegen. Bei uns fahren die konventionellen Bauern mit Kunstdünger über die Wiese und das fressen dann die Kühe 🤢. Ich hab vor kurzem leider konventionelle Eier gekauft, weil es keine Bioeier gegeben hat und ich dringend welche gebraucht habe. Der Dotter war richtig orange - da werden dem Futter Farbstoffe zugesetzt, die den Dotter färben - sonst wäre der Dotter zu hell, weil die Hühner so schlecht gehalten werden.
@mydreamcametrue Wir versuchen auch tierische Produkte zu meiden bzw. schauen, dass wir mit immer weniger auskommen! 🙂
Ich fände auch generell ein vegetarisches Essen im Kindergarten/Schule sinnvoll. Wer weiß woher das Fleisch kommt. Leider steht da sicher auch die Landwirtschatslobby dahinter, dass das ja nicht kommt.
@mydreamcametrue Ich hab mal gelesen, dass deine Kids recht spät in den Kindergarten gebracht werden und mittags wieder geholt. Dann machst du Sport auch noch in der Zeit und arbeiten auch? 🤔 Ich weiß nicht. Irgendwie hab ich das Gefühl, dass nur mein Tag zu wenig Stunden hat. 😅🤣 Aber ja... Dass die ersten Jahre mit Kindern sehr anstrengend werden und sich die nächsten Jahre fast ausschließlich um sie drehen werden, war mir eh bewusst. ☺️
@Sarah123 ich habe auch kaum Metime, falls dich das beruhigt. Nehme mir selbst aber auch wenig raus...
Wenn die Kleine in Betreuung ist, arbeite ich. Abends bin ich oft zu K.O. und lange Zeit war länger wegbleiben stilltechnisch nicht möglich. Seit es möglich ist, war sie dann oft krank, wenn ich was vor hatte.
War in den letzten 16 Monaten immerhin 2x beim Friseur, 1x im Kino und 1x bei einem Geburtstag 😅
Mir reicht es, wenn ich ca. alle zwei Wochen richtig ausgiebig baden gehen kann. Inkl. Haarmaske und allem drum und dran.
Paarzeit gibt's defakto nicht. Wir haben eine schlechte Schläferin. Erst seit kurzen haben wir manchmal 2h Ruhe am Abend 🤗 das ist absoluter Luxus.
Bevor ich Pädagogin wurde, war ich 10 Jahre lang Köchin und konditorin. Hab in einigen namhaften Wiener patisserien gearbeitet (ist jetzt aber schon über 13 Jahre her 🙈) damals wurde "bio" gerade total groß und viele lokale bekamen bio zertifikate und und und. Naja, die Sache bei sowas ist halt,.. nur weil bio drauf steht heißt es nicht das überall bio drin ist. Damals war es so, dass man als Restaurant ein bio Zertifikat bekommen hat, wenn man bei gewissen Speisen z.b. bio Eier verwendet hat. Das hat in der Umsetzung dann so ausgeschaut, dass fürs Spiegelei und das Rührei bio Eier verwendet wurden und für alle Kuchen, Cremen, die panier und und und die billig Eier verwendet wurden. Warn die bio Eier aus wurden natürlich auch die anderen Eier fürs Rührei verwendet 🤷♀️ und so zieht sich das durch alles durch. Auch auf Produkten wo bio draufsteht, nehmen wir jetzt z.b die hafermilch her, kann es sein das einzig und allein eine kleine Zutat evtl bio ist und der Rest 🤷♀️ ja weiß man nicht.
Ich bin da echt sehr kritisch und im wiggl waggl gegenüber bio und all dem, denn wenn wir uns ehrlich sind, ist bio auch nur eine Marke oder ein Zertifikat. Natürlich hat soch da auch ein bissl was getan in den jahren, aber leider nciht gerade viel. 🤷♀️ aber ja, immer noch besser als käfighaltung oder sonst was, das ist eh klar!
@Sarah123 Ich hab im Moment etwas mehr Me-Time (2 Vormittage - wenn niemand krank ist 😅), weil die Kleine gerade in der Krippe eingewöhnt wird und ich erst ab Februar mehr arbeite - dann geht's wieder auf Null. Ich nutze die Zeit aber um alles Liegengebliebene der letzten Monate aufzuarbeiten.
Sonst schaut es bei uns auch schlecht aus. Wir haben 2 schlechte Schläferinnen - es gibt bei uns keinen Abend zu 2. Über 1 Jahr hab ich das Niederlegen erledigt, seit ein paar Wochen macht es großteils mein Mann und der schläft immer mit ein.
Meine Kinder übernachten auch nirgends. Einmal eine Nacht weg sein, können mein Mann und ich, wenn die Kinder groß genug sind um allein zu bleiben oder zufällig irgendwann gleichzeitig bei Freund*innen übernachten. 🫣
@mydreamcametrue Ich denk mir immer - Bio ist sicher nicht immer perfekt - aber im Zweifelsfall immer besser als konventionell 😊
Bio entspricht dem Standard des jeweiligen Herkunfts-Landes, da bin ich auch schon sehr skeptisch. Konventionelle Ware aus Österreich ist allein deswegen vielleicht schon besser als Bio-Produkte aus … woher auch immer.
Das wäre halt voll die Wissenschaft für sich, die Standards für Produkte aus verschiedenen Ländern zu vergleichen und wie gut sie überwacht werden….
@mydreamcametrue Ich denk mir immer - Bio ist sicher nicht immer perfekt - aber im Zweifelsfall immer besser als konventionell 😊
Bio entspricht dem Standard des jeweiligen Herkunfts-Landes, da bin ich auch schon sehr skeptisch. Konventionelle Ware aus Österreich ist allein deswegen vielleicht schon besser als Bio-Produkte aus … woher auch immer.
Das wäre halt voll die Wissenschaft für sich, die Standards für Produkte aus verschiedenen Ländern zu vergleichen und wie gut sie überwacht werden….
Da kann ich dir voll zustimmen. Konventionell aus Ö ist oft besser als Bio aus dem Ausland
@mydreamcametrue Ich denk mir immer - Bio ist sicher nicht immer perfekt - aber im Zweifelsfall immer besser als konventionell 😊
Bio entspricht dem Standard des jeweiligen Herkunfts-Landes, da bin ich auch schon sehr skeptisch. Konventionelle Ware aus Österreich ist allein deswegen vielleicht schon besser als Bio-Produkte aus … woher auch immer.
Das wäre halt voll die Wissenschaft für sich, die Standards für Produkte aus verschiedenen Ländern zu vergleichen und wie gut sie überwacht werden….
Da kann ich dir voll zustimmen. Konventionell aus Ö ist oft besser als Bio aus dem Ausland
Aber nicht nur wegen den anderen Standards. Natürlich ist regional besser - auch wegen den Tranportwegen. Aber noch besser ist regional UND Bio 😆.
@kea: ja, ich hab auch im Winter immer das Problem dass ich nicht weiß was wir kochen sollen 😅 ich versuche schon auf Regionalität zu achten, aber von Kohl muss mein Mann immer so viel pupsen, das halt ich nicht aus 🤣🤣🤣
Also wenn wer coole Winterrezepte hat, her damit 😆
Ja sicher.
Aber regional und Bio, da bleibt nicht vkel übrig zum Essen im Winter.
Naja, alles was regional (Österreich) ist, gibt's ja auch in Bio. Und wie muss erst Konventionelles aus anderen Ländern sein, in denen schon die Biostandards angezweifelt werden?
@mydreamcametrue Ich hab mal gelesen, dass deine Kids recht spät in den Kindergarten gebracht werden und mittags wieder geholt. Dann machst du Sport auch noch in der Zeit und arbeiten auch? 🤔 Ich weiß nicht. Irgendwie hab ich das Gefühl, dass nur mein Tag zu wenig Stunden hat. 😅🤣 Aber ja... Dass die ersten Jahre mit Kindern sehr anstrengend werden und sich die nächsten Jahre fast ausschließlich um sie drehen werden, war mir eh bewusst. ☺️
Ich hab Montag und Dienstag frei, und hab oft HO - bringe da dann zB die Kids im Laufgewand zu Fuß in den KiGa, laufe dann und beginne danach zu arbeiten. Oder wenn mein Mann daheim ist mach ich um 5 Uhr Sport bevor alle aufwachen wenn’s nicht anders geht.
Oder abends wenn sie schlafen.
Also Mo & Di während KiGa (1x laufen, 1x Home workout)
Mittwoch meist abends (Home workout)
Freitag hab ich HO da lauf ich in der Früh
Und dann meist noch 1x am WE Sport (meist Home workout am Abend)
Abgeholt werden meine Kids zwischen 13 und 14 Uhr, in seltenen Fällen 14:30.
Gebracht zwischen 8 und 9.
Danke für eure Antworten. Ich sehe getrocknete Früchte auch als Süßigkeiten und da bekommt er maximal die halbe Pkg (eine hat glaube ich ca. 10g)
Von den Brezeln von freche Freunde kriegt er auch ungefähr diese Menge.. Maximal 2 die Woche. Säfte und sowas trinkt er eigentlich noch nicht, außer sehr selten mal einen gepressten O-Saft.
Ich frage mich nur, ob es das einschränken nicht noch interessanter macht. Mir hat letztens eine andere Mama erzählt, dass sie alles frei zur Verfügung haben in einer Naschlade, die für das Kind erreichbar ist. Sie meint ihre Tochter isst trotzdem recht wenig davon, obwohl sie immer Zugang dazu hat. Sie meint "Verbote" würden den Reiz erhöhen. Theoretisch klingt das meiner Ansicht nach logisch, aber würde ich meinem Sohn so eine Lade zur Verfügung stellen würde er einfach den ganzen Tag nur Brezeln und getrocknete Erdbeeren Essen
Haftermilch habe ich vor einiger Zeit noch mehr gegeben aber mittlerweile "muss" ich es schon einschränken, weil er sie ständig trinken möchte. Er bekommt da über den Tag verteilt 3 Gläser (in der Größe eines Schnapsglases ca.) meistens zum Essen dazu..
Keine Ahnung, hab trotzdem immer das Gefühl ich mache irgendwas falsch und darum wollte ich einfach mal wissen, wie ihr das handhabt.
Das Einzige, was ich eigentlich überhaupt nicht eingrenze ist Obst und Gemüse, davon kann er essen, soviel er will und ich habe den Eindruck, dass er da auch immer eine "angemessene" Menge zu sich nimmt - von sich aus.
@Sarah123 ich hab auch wenig me-time und bewundere die leute, die so oft sport machen 😅
wir haben auch eher wenig Unterstützung und ich arbeite recht viel. freitags hab ich frei, aber da geht meine tochter auch nicht in die kinderkrippe, weil ich 1. Zeit mit ihr verbringen möchte und 2. Mo-Do eh anstrengend genug für sie ist.
mein mann und ich wechseln uns zwar ab mit dem niederlegen, aber ich bin dann meistens einfach schon sehr müde vom tag und oft muss ich auch noch irgendwas organisatorisches machen und dann ist der abend auch vorbei..
@Betti123 geht mir gleich … unsere Kleine ist 4x von 8-12 im Kiga - da bin ich arbeiten. Mittwoch haben wir beide frei - das ist unser Faultiertag unter der Woche.
Am nachmittags gibt’s sowieso Kinderprogramm. Abend bis sie im Bett ist (geht auch nur mit mir) bin ich dann meist auch erledigt und froh wenn ich noch schnell den Haushalt schaffe und vlt kurz Netflixe.
Ich mag sie einfach auch nicht noch extra abgeben für me time …aber da bin ich wohl selber Schuld.
Aber wir gehen jeden Tag viel raus und Laufrad nachbrennen oder mit dem Pinguin Eislaufen ist ja auch Sport 😂
Außerdem gehen wir immer zu Fuß einkaufen - und den Hausberge heim mit Wagerl, Kind und Laufrad - da komm ich auch ins schwitzen.
Aber ich versteh auch oft nicht wie andere so locker lässig alles schupfen … und ich ärgere mich dann dass ich am Abend halt zu faul bin und früh aufstehen schaff ich auch nicht.
Ich glaub das Problem von euch ist dass ihr die Kinder bespielt, statt sie MIT dem Alltag bespaßt. Meine ist 2,5 und von Anfang an dabei beim Kochen und Haushalt. Klar dauert alles länger aber so geht auch der Nachmittag rum 😂 Sport mach ich fast täglich , auch neben ihr. Sie findet das lustig und versucht die Übungen mitzumachen was sehr süß aussieht. Hin und wieder geh ich weg zum sporteln, da is dann halt mein Mann daheim . 1x die Woche geh ich abends weg, gestern zum Beispiel im Kino , letze Woche Spieleabend, aber auch Mal essen oder trinken oder tanzen. Auch mein Mann geht ungefähr 1x wöchentlich weg um sich mit Freunden zu treffen. Paarzeit hätten wir täglich ab 20 Uhr wenn wir nicht Grad unterwegs sind oder auch Mal einfach nicht auf dasselbe lust haben . Würde aber sagen 2-3x die Woche haben wir den Abend gemeinsam. Wir machen halt nur keine Date nights draußen , weil ich das nicht übers Herz bring wenn sie eh schon im Kiga ist dann noch am Abend weg gehen
@CarinaJasmin Es ist jetzt nicht so dass ich nur mit ihr spiele - klar kochen wir gemeinsam oder räumen auf. Einkaufen kommt sie auch mit. Aber Sport - also richtig Sport der mir auch was bringt wüsst ich nicht wie das nebenbei geht!?
@carinajasmin Sport mit Kind habe ich früher probiert wo sie kleiner war und ich noch daheim. Das ging gar nicht. Sie ist dann immer auf mich drauf gesprungen, unter mit durch gekrabbelt.
@kfp ich versteh dich. Morgens um 5 geht bei mir gar nichts außer schlafen. 😂 Und abends quasi nach 18 Uhr könnte ich auch weil eh mein Partner da ist, aber da bin ich zu faul. Obwohl ich nur ein Kind habe und eigentlich viel Freizeit kann ich mich da nicht aufraffen.
Im Sommer mach ich auch manchmal, dass Tochter mit Rad fährt und ich jogge, oder ich versuche Einkäufe zu Fuß erledigen.
Samstag Sonntag mach ich daheim workouts. Auch wenn ich da prinzipiell den ganzen Tag Zeit hätte (wenn wir nix vor haben), muss ich das am besten zwischen 8-10 erledigen. Auerdem bin ich da auch schwierig ich kann nicht direkt nach Essen Sport machen da wird mir schlecht, aber nüchtern geht auch nicht. 🙈
Ahja Freitag geh ich gleich nach der Arbeit Yoga. Weil das nebenan ist und ich schon dort, ist es einfacher als noch mal losfahren. Es ist herrlich entspannend.
@CarinaJasmin Also mein 'Problem' ist das definitiv nicht. Ganz im Gegenteil. Mit Haushalt, Einkauf bzw. Erledigungen, Kochen, Kindergarten bringen/abholen, Schlafenlegen, Spaziergang an der frischen Luft usw. bleibt fast zu wenig Zeit zum gemeinsamen Spielen und man hat ständig das Gefühl nicht beiden Kindern gerecht zu werden. Abends bin ich total erschöpft und morgens schaff ich es selten vor den Kindern aufzustehen. So geht es mir aber auch erst seit ich zwei Kinder hab, fällt mir grad auf. ☺️ Früher oder später wird die Energie hoffentlich wieder zurück kommen. 🤭
@fraudachs Vor allem muss ich zugeben dass für mich Sport immer ein Ausgleich war und ich gut abschalten könnte. Müsst ich nebenbei noch ein Aug auf eine 3jährige werfen, wär das nix für mich. Und eine halbe Stunde zB schafft sie auch nicht sich allein zu beschäftigen.
Und nach dem Sport will ich auch noch duschen - da müsst ich sie wieder mitschleppen. Das ist mir einfach zu mühsam. Da geh ich lieber gleich länger mit ihr spazieren und hab auch etwas Bewegung
@Fuchsili warum hast du das Gefühl, das du was falsch machst wenn du Regeln rund ums naschen aufstellst?!
Ich denke, es ist Typsache. Es gibt sicher Kinder bei denen das klappt und andere nicht. Also nur weil es bei deiner Freundin gut geht muss das nicht für dein Kind genauso gelten. Kinder sind verschieden. Und du verbietest es ja nicht zur Gänze. Du limitiert es einfach. So wie ich auch screen-time limitiere und auch nicht will, das meine Kinder dazu uneingeschränken Zugang haben. Das ist kein Verbot sondern eine Maßnahme von uns Eltern um überkonsum zu vermeiden. Wenn Kinder das selbst regulieren können dann ist das toll. Aber wie ich schon schrieb, sind Kindergehrine dafür eigentlich noch nicht ausgereift genug. Kognitiv sind die wenigsten Kinder dazu in der Lage zu widerstehen die ganze Gummibärlipackung aufzuessen. Dafür sind sie einfach zu reizvoll.
Ja mit 2 Kindern wüsste ich auch nicht wie das gehen soll. Aber kann mir das Leben mit 2 sowieso gar nicht vorstellen,deswegen gibt's auch keines 😂 meine is auch in vielen Dingen besonders schwierig aber allein beschäftigen konnte sie sich immer schon gut. Also wenn's ihr irgendwann zu öd wird neben mir geht sie halt spielen . Aber ich sag euch was, Mom guilt hat man trotzdem 😅 weil wenn die dann über 30 Minuten allein und ruhig irgendwas spielt hab ich das total schlechte Gewissen weil ich glaub das ist nicht normal und sie macht das weil ich ihr zu wenig Beachtung geschenkt hab in ihrem jungen Leben und deswegen muss sie mit sich selbst spielen 🙈🙈 also ja man hat immer das Gefühl was falsch zu machen egal warum
Ich mach auch viel mit meiner Tochter gemeinsam (kochen, einkaufen, etc) aber unter der Woche sehen wir uns gar nicht so viel. Mein Mann holt sie täglich ab von der Krippe, weil ich eben lang arbeite.
Und wenn ich dann halt um 17.00 heimkomme, dann möcht ich Zeit mit ihr verbringen und mich ihr widmen. Außerdem muss dann noch was gekocht werden (das teilen wir uns normalerweise auf) und dann gehts eh an die Abendroutine..
Also mir ist bewusst, dass ich mir schon die Zeit nehmen könnte und halt direkt nach der Arbeit sporteln gehen könnte, aber ich hab unter der Woche auch ziemliche Mum guilt, weil wir uns eh so wenig sehen..
@CarinaJasmin Das g
Gute bei 2 (+) Kindern ist, dass sie irgendwann gemeinsam spielen.
Das Schlechte: bis sie irgendwann streiten 😅🙈
Nein im Ernst, ich glaub es tut einem nicht gut ständig zu vergleichen. Ich weiß auch nicht, das dürfte - in Hinblick auf Erziehung zumindest- so ein Mütter-Ding sein. Männer würden sich damit nicht so eingehend beschäftigen.
Ich finde es immer hilfreich zu wissen, was meine Werte und Prinzipien sind, die ich den Kindern unbedingt vermitteln will. Das ist dann der Rahmen, an dem sich Eltern und auch Kinder orientieren.
Wenn man das mal als Familie etabliert hat, kann man die Details diskutieren.
Mich würde interessieren: Wie viel Zeit pro Woche nehmt ihr euch wirklich bewusst für euch selbst und wie oft unternehmt ihr als Paar etwas? Wie oft sehr ihr Freunde mit bzw. ohne euren Kindern?
Wie ist es denn bei dir? Hättest du gerne mehr Zeit mit deinen Freunden / mehr Zeit für dich...?
Klassische "Me-Time" ist für mich aktuell, wenn ich zB allein eine Runde spazieren (ca 1x pro Woche) gehe, oder abends noch lese. Freundinnen treffe ich mittlerweile eher ohne Kinder, ca 1 x im Monat. Hin und wieder auch mit Kindern, aber da kommen wir nicht so gut zum quatschen 😅.
Andere Freundschaften, die durch die Kinder entstanden sind pflegen wir auch regelmäßig (ca 1x pro Woche).
Als Paar haben wir in den letzten Jahren kaum etwas unternommen. Außer gemeinsame Tagesausflüge, Essen gehen, Thermenbesuche etc. Aber immer mit unserem Sohn. Alles andere wäre da aber für uns nicht stimmig gewesen.
Lass dich nicht von "SO sollte es sein..." oder Vergleichen zu sehr beeinflussen, für euch als Familie muss es passen! @Finey
Aber ich versteh auch oft nicht wie andere so locker lässig alles schupfen … und ich ärgere mich dann dass ich am Abend halt zu faul bin und früh aufstehen schaff ich auch nicht.
Always fill your cup first!
Du kannst nur eine gute Mama sein wenn du ausgeglichen bist. Und jeder braucht da halt was anderes.
Und es ist voll ok sich Zeit für sich zu nehmen.
Vlt ist es bei dir nicht Sport sondern ein Buch oder Badewanne?
Wir haben uns ein Fitnesstudio im Keller eingerichtet, wo die Kinder daneben einen Spielraum bzw Raum zum Klettern, Laufen usw haben mit Sprossenwand u Kletterseil. Wenn ich trainiere, dann toben sie sich da auch oft aus u sonst schau ich, dass ich am Abend Sport mache, wenn sie schlafen
Me-Time ist seit diesem Schuljahr zum Glück wieder etwas mehr da, davor hatte ich so gut wie gar keine.
Meine Mutter ist kein verlässlicher Babysitter, weil sie ständig Termine hat. Da muss man sich schon recht früh anmelden, wenn man mal wo hin möchte. Ab und zu ist aber auch spontan möglich.
Ich hab aber zwei freie Vormittage, und seit neuestem geht der Bub jeden Samstag Vormittag ins Training.
Ich selbst mach momentan keinen Sport.
Me-time/Sport funktioniert bei mir erst, seit ich fixe Trainingszeiten habe. Mein Mann kümmert sich generell viel um die Kinder, ich hatte nur immer ein (grundloses) schlechtes Gewissen, wenn ich was für mich tun wollte. Seitdem gehe mir um Welten besser. Durch Sport bin ich ausgeglichener, hab zusätzlich andere Gesprächspartner bekommen und mittlerweile hab ich auch keine Probleme mehr mit den Bandscheiben 🎉
Paarzeit haben wir eher selten (also dass die Kinder nen Abend weg sind). Aber einmal in der Woche gemeinsam in Ruhe den Abend genießen, während die Kinder schlafen, das ist öfter möglich.
@Kaffeelöffel naja, als ich das von meiner Freundin hörte, dachte ich, dass mein Einschränken dieser Lebensmittel der Grund sein könnte, warum er sie so reizvoll findet. Denn wenn ihr Kind schon immer Zugang dazu hat und soviel "besser" damit umgeht, scheint mir das schon einen Zusammenhang zu haben oder?
Aber stimmt schon, was du sagst, screentime und andere Dinge werden von Eltern auch beschränkt, das ist wahr.
Ich finde den Gedanken schön, dass Kinder ein gut funktionierendes Hunger- und Sättigungsgefühl haben, aber wie gesagt, in der heutigen Zeit haben sie ja gar keine Chance darauf zu hören, wenn man sich die ganzen Produkte so ansieht.. und wir als Erwachsene oft noch weniger.
fuchsili es gibt auch Kinder wo die Eltern sagen sie könnten immer Süßigkeiten nehmen, die Lade ist offen und es wird nicht wirklich begrenzt außer zb direkt vorm essen und die kinder nehmen sich nix. Aber ich glaub das passt nicht für jedes kind. Du kannst es ja probieren für 2-3 Wochen. Wenn es nicht klappt kannst du es ja wieder bregenzen. Eine auf Instagram hat es probiert bei ihren 2 Buben. Sie durften soviel süßes wie sie wollten. Teilweise haben sie sich 1 ganze Packung Gummibärchen reingestopft. Sie meinte dann nach 2 Wochen wurde es besser. Wobei sobald sie was bekommen Geschäft oder von der Oma es sofort gegessen wird. Dann ist ja klar wenn nichts mehr daheim ist. So richtig funktioniert hat es meiner Meinung nach nicht. Eigentlich müssten sie sich was aufsparen für die nächsten Tage.
@Fuchsili wie gesagt, ich glaub Kinder sind unterschiedlich und Familien auch. Was für die eine passt muss für die andere nicht passen. Für meine Familie passt es nicht und ich hab auch kein Problem damit, Regeln rund ums Essen zu haben. Das beinhaltet auch Milchprodukte und andere Dinge, nicht nur Süßigkeiten.
Wenn du dich für das "confidimus" Prinzip interessierst kann dir @Selina1234 sicher mehr sagen. Soweit ich weiß, praktiziert sie es bei ihren Kindern.
@Fuchsili bei uns hat jedes Kind eine Naschlade. Sie dürfen sich einmal am Tag etwas daraus nehmen, zeigen uns die Menge, die sie sich vorstellen und wir sagen ja oder bessern um. Das war natürlich nicht immer so. R wäre ne ordentliche Naschkatzen, ist aber ein Kind, bei dem man bereits früh vernünftig argumentieren konnte. Dass er fix jeden Tag was bekommt, hat geholfen. Beide fragen nicht mehr zwischendurch, ob sie was haben dürfen und freuen sich auf die Kaffeejause.
Ohne Grenzen würde er sich wahrscheinlich bis zum Übergeben vollessen. Er weiß aber jetzt schon länger warum da eine Grenze wichtig ist.
@mydreamcametrue
Für kleine Auszeiten sorge ich schon im Alltag und für mich ist’s auch Entspannung mit der kleinen spazieren oder wandern zu gehen.
Aber laufen ist halt meine Leidenschaft und ich finds so schade dass ich da einfach keine Zeitfenster finde. Aber da bin ich eh selber Schuld, weil ich erstens die Kleine ungern abgebe, eh schon ein schlechtes Gewissen hab weil sie vormittags im Kiga ist und wenn ich dann Zeit habe, will ich’s daheim halt auch ordentlich und sauber haben.
Was mich grad voll entspannt ist kochen! Ich liebe Kochbücher zu schmökern und Neues auszuprobieren. Aber grad da würd mir Sport nicht schaden 😂
Hey!1 Frage - 100 Antworten!
Im BabyForum kannst du dich einfach, sicher und anonym mit (werdenden) Mamas und Papas in deiner Nähe austauschen. Registriere dich jetzt, um alle Bereiche zu sehen und mitzuplaudern:Kostenlos registrieren
Hey & Hallo im Forum!
Neu hier? Dann tritt der BabyForum-Community bei um alle Inhalte zu sehen und (werdende) Eltern kennenzulernen! Hier lang...
Kommentare
11,547
Mit meinem Mann hab ich 1x die Woche date-night bei uns zu Hause. Das ist immer bissl abhängig davon, wie schnell die Kinder einschlafen und daher nicht immer der selbe Tag. Da nehmen wir uns bewusst Zeit für uns. Ohne Ablenkungen. Das ist uns wichtig und da sind wir beide dahinter.
Ca. 1x im Monat schlafen die Kinder bei Oma Opa. Da gehen wir dann auch essen oder so.
Freunde treff ich tatsächlich eher selten aber das liegt nicht daran, das ich dafür keine Zeit hätte.
4,624
Ich möchte jetzt nicht klugscheissen aber von genau diesem schlechten Soja werden die Tiere ernährt, dessen Milch und Fleisch ihr konsumiert.
Da nehme ich es lieber ohne dem Umweg und zugesetztem Antibiotikum zu mir.
4,624
Sport mache ich 2-5 mal pro Woche (2x geh ich laufen und 3x Home Workouts; meist wenn die Kinder im Kindergarten sind oder abends wenn sie schlafen)
Als Paar haben wir 1x pro Monat eine fixe Date Night und sonst haben wir fast jeden Abend ab 19 Uhr für uns und verbringen wir auch fast immer gemeinsam. Plaudern, nebeneinander lesen, Serie schauen, was spielen oder Sex. Es ist eher die Ausnahme dass wir was ‚getrennt‘ machen (1 Abend pro Woche, da schaut er Football unten im Wohnzimmer und ich lese oben im Schlafzimmer). Und manchmal hat er Nachtdienst. Aber meist sind’s so 4 gemeinsame Abende und alle 2 Wochen meist noch ein Vormittag.
Freundinnen seh ich oft mit Kindern - würd sagen alle 1-2 Wochen; meine kinderlosen Freundinnen im Schnitt alle 2 Monate (ein fixes Wellness WE pro Jahr, meine beste Freundin wohnt 3 Stunden weg also sie besucht uns 2 mal und ich fahr allein 2 mal hin);
Und alle paar Wochen geh ich mit Mama Freundin kinderlos essen (hab 3 verschiedene)
1,453
Ich bin auch der Meinung, dass Soja in den geringen Mengen die man essen kann, keine großartige hormonelle Wirkung hat. Sonst hätten die Menschen in Asien echt ein Problem😅
Aber dieses Thema wurde in der Runde glaube ich eh schon ausdiskutiert.
4,624
Auch im Bio Fleisch wurden Antibiotika-Resistenzen gefunden, es wird halt vermindert zugeführt.
3,276
Es hängt sicher schon teilweise mit dem Alter zusammen bzw ab wann die Süßigkeiten eingeführt wurden, würd ich auch meinen.
Meine Tochter hat so ab 1,5 ab und zu mal 1 Stück Kuchen oder Kekse bekommen (bei Oma & Opa hauptsächlich), ab dem Kindergartenstart mit 2 auch (sehr in Maßen) Süßigkeiten. Trockenfrüchte hat sie nie besonders mögen, außer Rosinen.
Mein Sohn hat bis zum 1.Geburtstag keinen industriellen Zucker bekommen, dann ab dem 1.Weihnachten mit ca 1,5 auch Süßigkeiten, ebenfalls sehr in Maßen. Im Kindergarten (ab 14 Monaten) dann halt auch die süßen Hauptspeisen, die es bei uns daheim praktisch gar nicht gibt.
Bei meinen Kids ist es aber auch eine Sache von Vorlieben. Er bevorzugt süße Snacks, sie salzige, schon immer ☺️
Sie isst gern Fleisch, er sehr wenig.
3,276
Sport darf ich im Ausmaß von max. 2 h/Woche in der Arbeitszeit machen, sonst würde ich nicht wirklich dazu kommen. Ich arbeite 40 h plus 2h Fahrzeit/Tag, bin um 5 außer Haus.
Mit dem Hinlegen der Kinder wechseln wir uns ab, da mache ich dann oft Haushalt etc wenn ich nicht dran bin, oder meine Duolingo-Übungen, lese etwas.
Dann verbringen mein Mann und ich den Abend gemeinsam, schauen TV oder quatschen, manchmal kochen wir auch was zu zweit...
Nur Paarzeit haben wir praktisch leider gar nicht aktuell, stundenweise kömnen meine Eltern auf die Kids aufpassen aber übernachten/ganzes Wochenende ist nicht drin, da sie schon älter sind.
Als ich noch TZ gearbeitet habe, haben wir 1x im Monat einen Vormittag eine gemeinsame Aktivität (zB Therme) gemacht, das ist in Zukunft auch wieder geplant.
Treffen mit Freunden würd ich sagen so alle 14 Tage (sind auch Eltern von Freunden der Kids), oder mal spontan. Eine Freundin die weiter entfernt wohnt, ca 1x im Quartal, oder wenn sie zufällig mal in Wien ist. Die Treffen finden aber hauptsächlich gemeinsam mit den Kids statt, bissl Zeit zum Quatschen ist trotzdem ☺️
16,661
Am Abend haben wir ab ca 19
1,785
1,646
4,624
Ja und nein.
Nachdem ich jetzt schon 2 mal in Österreich auf Bio Bauernhöfen auf Urlaub war sehe ich das anders. Man kann die meisten Siegel auch einfach kaufen. Gibt tolle Literatur dazu. Ich weiß leider zu viel darüber mittlerweile 🤮☹️
In Wahrheit ist das alles Konsumenten-Verarsche und am besten meidet man tierische Produkte so gut es geht bzw. schraubt es auf ein absolutes Minimum mit dem man halt gut leben kann.
330
Ich mach das aber eh so wie du. Ich versuche möglichst wenig tierische Produkte zu konsumieren. Und vor allem Fleisch essen wir nur ganz selten.
4,624
Wir schaffen es weil wir gute Schläfer haben und meine mama 1x im Monat am abend babysitten kommt.
Haben aber erst begonnen als die Kleine bissl über 1 Jahr war.
Über Nacht waren wir noch nie beide weg bzw Kinder noch nie woanders geschlafen. Sind jz 3 und 5.
572
In der letzten Förderperiode wurden die Bioförderungen sehr minimiert - es sind daher wieder viele Landwirt*innen auf konventionell umgestiegen. Die, die bio bleiben/sind, müssen großteils davon auch überzeugt sein.
Da geht's ja um viel mehr, als auf den ersten Blick zu sehen ist z.B was dir Tiere zum Fressen kriegen. Bei uns fahren die konventionellen Bauern mit Kunstdünger über die Wiese und das fressen dann die Kühe 🤢. Ich hab vor kurzem leider konventionelle Eier gekauft, weil es keine Bioeier gegeben hat und ich dringend welche gebraucht habe. Der Dotter war richtig orange - da werden dem Futter Farbstoffe zugesetzt, die den Dotter färben - sonst wäre der Dotter zu hell, weil die Hühner so schlecht gehalten werden.
@mydreamcametrue Wir versuchen auch tierische Produkte zu meiden bzw. schauen, dass wir mit immer weniger auskommen! 🙂
Ich fände auch generell ein vegetarisches Essen im Kindergarten/Schule sinnvoll. Wer weiß woher das Fleisch kommt. Leider steht da sicher auch die Landwirtschatslobby dahinter, dass das ja nicht kommt.
1,646
1,453
Wenn die Kleine in Betreuung ist, arbeite ich. Abends bin ich oft zu K.O. und lange Zeit war länger wegbleiben stilltechnisch nicht möglich. Seit es möglich ist, war sie dann oft krank, wenn ich was vor hatte.
War in den letzten 16 Monaten immerhin 2x beim Friseur, 1x im Kino und 1x bei einem Geburtstag 😅
Mir reicht es, wenn ich ca. alle zwei Wochen richtig ausgiebig baden gehen kann. Inkl. Haarmaske und allem drum und dran.
Paarzeit gibt's defakto nicht. Wir haben eine schlechte Schläferin. Erst seit kurzen haben wir manchmal 2h Ruhe am Abend 🤗 das ist absoluter Luxus.
1,213
Ich bin da echt sehr kritisch und im wiggl waggl gegenüber bio und all dem, denn wenn wir uns ehrlich sind, ist bio auch nur eine Marke oder ein Zertifikat. Natürlich hat soch da auch ein bissl was getan in den jahren, aber leider nciht gerade viel. 🤷♀️ aber ja, immer noch besser als käfighaltung oder sonst was, das ist eh klar!
572
Sonst schaut es bei uns auch schlecht aus. Wir haben 2 schlechte Schläferinnen - es gibt bei uns keinen Abend zu 2. Über 1 Jahr hab ich das Niederlegen erledigt, seit ein paar Wochen macht es großteils mein Mann und der schläft immer mit ein.
Meine Kinder übernachten auch nirgends. Einmal eine Nacht weg sein, können mein Mann und ich, wenn die Kinder groß genug sind um allein zu bleiben oder zufällig irgendwann gleichzeitig bei Freund*innen übernachten. 🫣
6,937
Bio entspricht dem Standard des jeweiligen Herkunfts-Landes, da bin ich auch schon sehr skeptisch. Konventionelle Ware aus Österreich ist allein deswegen vielleicht schon besser als Bio-Produkte aus … woher auch immer.
Das wäre halt voll die Wissenschaft für sich, die Standards für Produkte aus verschiedenen Ländern zu vergleichen und wie gut sie überwacht werden….
160
Da kann ich dir voll zustimmen. Konventionell aus Ö ist oft besser als Bio aus dem Ausland
572
Aber nicht nur wegen den anderen Standards. Natürlich ist regional besser - auch wegen den Tranportwegen. Aber noch besser ist regional UND Bio 😆.
6,937
Aber regional und Bio, da bleibt nicht vkel übrig zum Essen im Winter.
330
Also wenn wer coole Winterrezepte hat, her damit 😆
572
Naja, alles was regional (Österreich) ist, gibt's ja auch in Bio. Und wie muss erst Konventionelles aus anderen Ländern sein, in denen schon die Biostandards angezweifelt werden?
4,624
Ich hab Montag und Dienstag frei, und hab oft HO - bringe da dann zB die Kids im Laufgewand zu Fuß in den KiGa, laufe dann und beginne danach zu arbeiten. Oder wenn mein Mann daheim ist mach ich um 5 Uhr Sport bevor alle aufwachen wenn’s nicht anders geht.
Oder abends wenn sie schlafen.
Also Mo & Di während KiGa (1x laufen, 1x Home workout)
Mittwoch meist abends (Home workout)
Freitag hab ich HO da lauf ich in der Früh
Und dann meist noch 1x am WE Sport (meist Home workout am Abend)
Abgeholt werden meine Kids zwischen 13 und 14 Uhr, in seltenen Fällen 14:30.
Gebracht zwischen 8 und 9.
Also da hab ich über 5 Stunden frei am Mo und Di.
590
Von den Brezeln von freche Freunde kriegt er auch ungefähr diese Menge.. Maximal 2 die Woche. Säfte und sowas trinkt er eigentlich noch nicht, außer sehr selten mal einen gepressten O-Saft.
Ich frage mich nur, ob es das einschränken nicht noch interessanter macht. Mir hat letztens eine andere Mama erzählt, dass sie alles frei zur Verfügung haben in einer Naschlade, die für das Kind erreichbar ist. Sie meint ihre Tochter isst trotzdem recht wenig davon, obwohl sie immer Zugang dazu hat. Sie meint "Verbote" würden den Reiz erhöhen. Theoretisch klingt das meiner Ansicht nach logisch, aber würde ich meinem Sohn so eine Lade zur Verfügung stellen würde er einfach den ganzen Tag nur Brezeln und getrocknete Erdbeeren Essen
Haftermilch habe ich vor einiger Zeit noch mehr gegeben aber mittlerweile "muss" ich es schon einschränken, weil er sie ständig trinken möchte. Er bekommt da über den Tag verteilt 3 Gläser (in der Größe eines Schnapsglases ca.) meistens zum Essen dazu..
Keine Ahnung, hab trotzdem immer das Gefühl ich mache irgendwas falsch und darum wollte ich einfach mal wissen, wie ihr das handhabt.
Das Einzige, was ich eigentlich überhaupt nicht eingrenze ist Obst und Gemüse, davon kann er essen, soviel er will und ich habe den Eindruck, dass er da auch immer eine "angemessene" Menge zu sich nimmt - von sich aus.
382
wir haben auch eher wenig Unterstützung und ich arbeite recht viel. freitags hab ich frei, aber da geht meine tochter auch nicht in die kinderkrippe, weil ich 1. Zeit mit ihr verbringen möchte und 2. Mo-Do eh anstrengend genug für sie ist.
mein mann und ich wechseln uns zwar ab mit dem niederlegen, aber ich bin dann meistens einfach schon sehr müde vom tag und oft muss ich auch noch irgendwas organisatorisches machen und dann ist der abend auch vorbei..
1,785
Am nachmittags gibt’s sowieso Kinderprogramm. Abend bis sie im Bett ist (geht auch nur mit mir) bin ich dann meist auch erledigt und froh wenn ich noch schnell den Haushalt schaffe und vlt kurz Netflixe.
Ich mag sie einfach auch nicht noch extra abgeben für me time …aber da bin ich wohl selber Schuld.
Aber wir gehen jeden Tag viel raus und Laufrad nachbrennen oder mit dem Pinguin Eislaufen ist ja auch Sport 😂
Außerdem gehen wir immer zu Fuß einkaufen - und den Hausberge heim mit Wagerl, Kind und Laufrad - da komm ich auch ins schwitzen.
Aber ich versteh auch oft nicht wie andere so locker lässig alles schupfen … und ich ärgere mich dann dass ich am Abend halt zu faul bin und früh aufstehen schaff ich auch nicht.
2,000
1,785
16,661
@kfp ich versteh dich. Morgens um 5 geht bei mir gar nichts außer schlafen. 😂 Und abends quasi nach 18 Uhr könnte ich auch weil eh mein Partner da ist, aber da bin ich zu faul. Obwohl ich nur ein Kind habe und eigentlich viel Freizeit kann ich mich da nicht aufraffen.
Im Sommer mach ich auch manchmal, dass Tochter mit Rad fährt und ich jogge, oder ich versuche Einkäufe zu Fuß erledigen.
Samstag Sonntag mach ich daheim workouts. Auch wenn ich da prinzipiell den ganzen Tag Zeit hätte (wenn wir nix vor haben), muss ich das am besten zwischen 8-10 erledigen. Auerdem bin ich da auch schwierig ich kann nicht direkt nach Essen Sport machen da wird mir schlecht, aber nüchtern geht auch nicht. 🙈
16,661
1,646
1,785
Und nach dem Sport will ich auch noch duschen - da müsst ich sie wieder mitschleppen. Das ist mir einfach zu mühsam. Da geh ich lieber gleich länger mit ihr spazieren und hab auch etwas Bewegung
11,547
Ich denke, es ist Typsache. Es gibt sicher Kinder bei denen das klappt und andere nicht. Also nur weil es bei deiner Freundin gut geht muss das nicht für dein Kind genauso gelten. Kinder sind verschieden. Und du verbietest es ja nicht zur Gänze. Du limitiert es einfach. So wie ich auch screen-time limitiere und auch nicht will, das meine Kinder dazu uneingeschränken Zugang haben. Das ist kein Verbot sondern eine Maßnahme von uns Eltern um überkonsum zu vermeiden. Wenn Kinder das selbst regulieren können dann ist das toll. Aber wie ich schon schrieb, sind Kindergehrine dafür eigentlich noch nicht ausgereift genug. Kognitiv sind die wenigsten Kinder dazu in der Lage zu widerstehen die ganze Gummibärlipackung aufzuessen. Dafür sind sie einfach zu reizvoll.
16,661
Ich meinte ich verstehe das, neben meinem Kind ging das auch nie.
2,000
382
Und wenn ich dann halt um 17.00 heimkomme, dann möcht ich Zeit mit ihr verbringen und mich ihr widmen. Außerdem muss dann noch was gekocht werden (das teilen wir uns normalerweise auf) und dann gehts eh an die Abendroutine..
Also mir ist bewusst, dass ich mir schon die Zeit nehmen könnte und halt direkt nach der Arbeit sporteln gehen könnte, aber ich hab unter der Woche auch ziemliche Mum guilt, weil wir uns eh so wenig sehen..
3,276
Gute bei 2 (+) Kindern ist, dass sie irgendwann gemeinsam spielen.
Das Schlechte: bis sie irgendwann streiten 😅🙈
Nein im Ernst, ich glaub es tut einem nicht gut ständig zu vergleichen. Ich weiß auch nicht, das dürfte - in Hinblick auf Erziehung zumindest- so ein Mütter-Ding sein. Männer würden sich damit nicht so eingehend beschäftigen.
Ich finde es immer hilfreich zu wissen, was meine Werte und Prinzipien sind, die ich den Kindern unbedingt vermitteln will. Das ist dann der Rahmen, an dem sich Eltern und auch Kinder orientieren.
Wenn man das mal als Familie etabliert hat, kann man die Details diskutieren.
6,867
Wie ist es denn bei dir? Hättest du gerne mehr Zeit mit deinen Freunden / mehr Zeit für dich...?
Klassische "Me-Time" ist für mich aktuell, wenn ich zB allein eine Runde spazieren (ca 1x pro Woche) gehe, oder abends noch lese. Freundinnen treffe ich mittlerweile eher ohne Kinder, ca 1 x im Monat. Hin und wieder auch mit Kindern, aber da kommen wir nicht so gut zum quatschen 😅.
Andere Freundschaften, die durch die Kinder entstanden sind pflegen wir auch regelmäßig (ca 1x pro Woche).
Als Paar haben wir in den letzten Jahren kaum etwas unternommen. Außer gemeinsame Tagesausflüge, Essen gehen, Thermenbesuche etc. Aber immer mit unserem Sohn. Alles andere wäre da aber für uns nicht stimmig gewesen.
Lass dich nicht von "SO sollte es sein..." oder Vergleichen zu sehr beeinflussen, für euch als Familie muss es passen! @Finey
4,624
Always fill your cup first!
Du kannst nur eine gute Mama sein wenn du ausgeglichen bist. Und jeder braucht da halt was anderes.
Und es ist voll ok sich Zeit für sich zu nehmen.
Vlt ist es bei dir nicht Sport sondern ein Buch oder Badewanne?
6,335
10,754
Meine Mutter ist kein verlässlicher Babysitter, weil sie ständig Termine hat. Da muss man sich schon recht früh anmelden, wenn man mal wo hin möchte. Ab und zu ist aber auch spontan möglich.
Ich hab aber zwei freie Vormittage, und seit neuestem geht der Bub jeden Samstag Vormittag ins Training.
Ich selbst mach momentan keinen Sport.
8,670
Paarzeit haben wir eher selten (also dass die Kinder nen Abend weg sind). Aber einmal in der Woche gemeinsam in Ruhe den Abend genießen, während die Kinder schlafen, das ist öfter möglich.
590
Aber stimmt schon, was du sagst, screentime und andere Dinge werden von Eltern auch beschränkt, das ist wahr.
Ich finde den Gedanken schön, dass Kinder ein gut funktionierendes Hunger- und Sättigungsgefühl haben, aber wie gesagt, in der heutigen Zeit haben sie ja gar keine Chance darauf zu hören, wenn man sich die ganzen Produkte so ansieht.. und wir als Erwachsene oft noch weniger.
16,661
11,547
Wenn du dich für das "confidimus" Prinzip interessierst kann dir @Selina1234 sicher mehr sagen. Soweit ich weiß, praktiziert sie es bei ihren Kindern.
8,670
Ohne Grenzen würde er sich wahrscheinlich bis zum Übergeben vollessen. Er weiß aber jetzt schon länger warum da eine Grenze wichtig ist.
1,785
Für kleine Auszeiten sorge ich schon im Alltag und für mich ist’s auch Entspannung mit der kleinen spazieren oder wandern zu gehen.
Aber laufen ist halt meine Leidenschaft und ich finds so schade dass ich da einfach keine Zeitfenster finde. Aber da bin ich eh selber Schuld, weil ich erstens die Kleine ungern abgebe, eh schon ein schlechtes Gewissen hab weil sie vormittags im Kiga ist und wenn ich dann Zeit habe, will ich’s daheim halt auch ordentlich und sauber haben.
Was mich grad voll entspannt ist kochen! Ich liebe Kochbücher zu schmökern und Neues auszuprobieren. Aber grad da würd mir Sport nicht schaden 😂
4,624