Auf dem Weg zum Wunschgewicht - Wir specken ab!
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Kommentare
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außerdem is bei mir grad die letzte woche vorm urlaub und in der arbeit drehn alle durch, da is der frust immer so groß am abend und die disziplin so klein
ab nächster woche wieder ! und dann richtig .. hoff ich
wünsch dir a gute besserung .. hört sich ja sehr unangenehm an
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Ich schiebs auf Muskeln die sich aufbauen ;-) da es mein zwerg liebt getragen zu werden und ca 7kg hängen sich an :-)
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@memi Die legst jetzt ins Kasterl und jedes Mal wennst vorbei gehst und sie nicht nimmst denkst dran wie stark du bist!
@minimi Ist gut. Kein Stress, ich versteh das doch.
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Dann isst du halt nur ein kleines Stückerl nach dem Mittagessen oder am NM mal. Am besten langsam im Mund zergehen lassen, damit man das Gefühl hat es ist mehr.
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dh brauch noch 1.9kg bis zum ersten etappenziel
18,016
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Ich war zwar sehr angespannt aber der kleine war so brav.
Hat eigentlich viel geschlafen und ab 8 hat er dann die ganze zeit geschlafen.
18,016
War heute Brautkleid abstecken. Hab fast geheult so schön ist es.
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Also stress war es mit Baby schon.
Am anfang hat jeder rein und utschi utschi tan aber da war ich eh beschäftigt mit Fotos und gratulieren.
aber dann am abend bin ich angespannter worden weil ich wollte das er in ruhe schläft haben auch zum dj gesagt er soll ein bisschen die musik leiser drehen (war echt sau laut)und die leute sollen auch nicht klatschen (weil da ist er immer aufgewacht und hat geweint).
waren dann bis ca halb 3 in der früh.
hab auch nur ein glas sekt getrunken das ich bei sinnen bin.
also ohne Baby wäre es sicher leichter gewesen aber es war jetzt nun mal so und der tag ist auch schnell vorbei gangen.
ich beneide alle die stillen so sehr. dieses ewige 1000 Sachen mitnehmen ist so mühsam.
18,016
Wir haben zum Glück um 2 Sperrstunde, das heißt es ist auch ein Ende in Sicht. Ich denk untertags wirds schon gehen, da huppert er sicher eh vom einen zum anderen. Das Problem wird dann bei uns echt das Schlafen werden, weil Ralph seinen gewohnten Ablauf einfach gewöhnt ist und ohne sein Ritual nicht schläft. Mal sehen wie das wird.
Bin schon gespannt auf Fotos!
Ich stille zwar, muss aber für die Hochzeit abpumpen. Mit Kleid & Co ist das anders nicht möglich.
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Da hat er ja doppelt und dreifach aufgeholt! Super!
18,016
@stefanella Ohje, Ralph ist wohl doch noch ein Spargeltarzan gegen Leni.
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60,3kg
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Ja noch, wird sich sicher bald ändern.
Memo an mich selbst : Forelle ist nicht mein Fall.
Meinem Freund zuliebe hab ich gesagt ich probier es mal. Allerdings graust es mir so vor dem ganzen Fisch, das mein Schatzl ihn mir schon filetiert gegeben hat. Er sagt auch noch zu mir, ich soll ja aufpassen wegen den Gräten - ich so jaja, bin ja schließlich kein Doim. Hab ich halt gedacht, weil beim ersten Bissen hatte ich schon eine fette Gräte im Hals stecken und bin auf's Klo um das Ding wieder los zu werden. :-&
Mein Appetit war also dann ein biiiisserl gehemmt. Ich hasse Gräten ja wie nur was. Hat mir eh voll leid getan, er hat sich ja bemüht, aber das ist wirklich nichts was ich nochmal essen möchte. Brrr. Mir ist etwas übel wenn ich dran denk, obwohl es geschmacklich schon gut war.
18,016
Die Aktualisierung der Liste erfolgt am Donnerstag.
Ich bitte euch eure Abnahme in kg fett zu posten.
@Chaoskeks90-5,4kg seit Juni 2014 ~ Noch 4,6kg bis zum ersten Etappenziel.
@Claudia2606 -7,1kg seit Juli 2013 ~ Noch 6,9kg bis zum Wunschgewicht.
@claudsch1980 -0,0kg seit Juli 2014 ~ Noch 8,0kg bis zum ersten Etappenziel.
@cora86 -3,4kg seit Juni 2014 ~ Noch 1,9kg bis zum ersten Etappenziel.
@Delali -1,0kg seit Juli 2014 ~ Noch ?kg bis zum Wunschgewicht.
@Feeling -10,3kg seit April 2014 ~ Noch 11,7kg bis zum Wunschgewicht.
@fenjasmama -0,8kg seit Juli 2014 ~ Noch 4,2kg bis zum ersten Etappenziel.
@Fruchtzwergal -11,5kg seit Dezember 2013 ~ Noch 6,0kg bis zum Wunschgewicht.
@georgia -19,0kg seit Februar 2014 ~ Noch 1,0kg bis zum Wunschgewicht.
@Gina -1,4kg seit Juni 2014 ~ Noch 2,4kg bis zum Wunschgewicht.
@Kara78 -17,0kg seit April 2014 ~ Noch 8,5kg bis zum Wunschgewicht.
@kathi0816 -3,4kg seit Mai 2014 ~ Noch 3,6kg bis zum Wunschgewicht.
@jaqueline -0,4kg seit Juli 2014 ~ Noch 7,8kg bis zum Wunschgewicht.
@JMarionL -21,0kg seit Dezember 2012 ~ Noch 14,0kg bis zum Wunschgewicht.
@leira -2,8kg seit Mai 2014 ~ Noch 10,9kg bis zum Wohlfühlgewicht.
@lisa_90 -0,0kg seit Juli 2014 ~ Noch 7,0kg bis zum ersten Etappenziel.
@Maunz -5,6kg seit Mai 2013 ~ Noch 4,7kg bis zum Etappenziel.
@Meli1988-1,9kg seit Juni 2014 ~ Noch 3,1kg bis zum ersten Etappenziel.
@memi -2,5kg seit Juni 2014 ~ Noch 19,5kg bis zum ersten Etappenziel.
@michi15002 -4,9kg seit Mai 2014 ~ Noch 7,1kg bis zum ersten Etappenziel.
@mini -26,1kg seit März 2014 ~ Noch 2,4kg bis zum nächsten Etappenziel. @minimi -3,9kg seit Mai 2014 ~ Noch 4,1kgbis zum ersten Etappenziel.
@Morgana -0,6kg seit Juli 2014 ~ Noch 9,4kg bis zum Wunschgewicht.
@ramona -0,0kg seit Juni 2014 ~ Noch 5,0kg bis zum Wunschgewicht.
@stefanella -3,2kg seit Juni 2014 ~ Noch 1,8kg bis zum ersten Etappenziel.
@sternchen83 -1,5kg seit Juni 2014 ~ Noch 4,5kg bis zum Wunschgewicht.
@tramonto -12,8kg seit September 2013 ~ Noch 14,2kg bis zum Wunschgewicht.
@wuzl22 -0,8kg seit Juli 2014 ~ Noch 11,2kg bis zum ersten Etappenziel.
18,016
Heute gibts Fisch. Den hatte ich schon seit einer Woche nicht mehr.
Wisst ihr was komisch ist? Seit der Geburt mag ich auf einmal Dinge die ich vorher nie wollte. :-?
Schnitzel, Fisch, Wasser mit Kohlensäure.. irgendwie komisch.
10,917
Ich hab -3,7 kg, also noch 1,3 kg bis zum nächsten Etappenziel.
18,016
2,521
-2, 1
Bitte beim nächsten mal ändern. Danke :-*
2,243
7,415
Ich mag seit der Geburt auch Spinat & Kürbis - mochte ich früher nie, stille aber schon länger nicht mehr.....
10,917
18,016
Die Woche war halt doch recht turbolent, geht wohl nicht spurlos vorüber.
Ich hab heute einen Heilbutt gegessen. Der war sooo lecker.
3,425
2,243
2,305
Heute war ich wieder brav... 60min aisdsuer und kraft training... Dafür am NM gesündigt... Eispalantschinken:-) mmhhh
3,918
Was ist euer Geheimnis???
@georgia
@mini
@tramonto
@Fruchtzwergal
Ich will jetzt mal Schlank im Schlaf probieren. Also keine KH am Abend...
Damit hat meine Mutter über 10kg abgenommen und schlemmen kann man ja trotzdem...
18,016
Ich habe meine Ernährung umgestellt. Ungesunde Dinge durch gesunde ersetzt, esse viel bewusster und natürlich musste ich auch die Menge reduzieren. Vor allem die Zwischenmahlzeiten haben sich stark reduziert. Naschen tu ich sogut wie gar nicht mehr. Vor allem nicht mehr abends vor dem TV etc. Bei mir hats aber echt im Kopf "Klick" machen müssen. Deswegen halte ich von richtigen (Crash)Diäten auch nicht viel, weil die ja das Bewusstsein fürs Essen nicht ändern.
10,917
@mini
Ganz ohne Einschränkungen geht es sowieso nicht. Also das würde mich schon arg wundern. Nur kommt es halt drauf an wie man vorher gegessen hat. Ich hab mich eine Zeit lang schon sehr gehen lassen und hab jedem Guster nachgegeben. Dabei sind es oft wirklich auch die Kleinigkeiten die helfen.
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Ich habe gestern realisiert dass ich in 2 wochen auf eine hochzeit gehe und ich weiss nicht ob mir noch was passt ... Ich werde heute meine alte schöne festliche kleider anprobieren aber ich fürchte mich schon drauf..
Ich glaube ich habe eine neue motivation zum abnehmen gefunden
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3,678
18,016
Ich hab heute Schokolade gegessen. Das hab ich schon seit Wochen nicht mehr.
Aber auch ok. Solangs nicht jeden Tag ist.
10,917
Ich hab heute auch schon so viele Yogurette gegessen... #-o Aber ich war heute einkaufen und hab Magdalena währenddessen getragen (in der Trage) und beim Heimgehen musste ich sie auch tragen (leider hab ich die Trage ganz unter die Einkäufe gestopft, also musste ich sie so tragen... urks...) - ich behaupte jetzt einfach mal frech, dass ich mir die Yogurette quasi im Vorhinein abtrainiert hab.
Dafür hab ich mir grad eine Gemüsesuppe (Zucchini, Karotten und eine Birne - jaja, ist kein Gemüse, aber ich mag den süßlichen Geschmack
@sternchen83
Hey super! Gratuliere zur Überwindung vom Schweinehund.
@ramona
Ich drück dir die Daumen! Viel Erfolg!
@Kara78
Auch dir wünsch ich viel Erfolg! Ist ja ein schöner Ansporn!
6,177
10,917
Das ist fein.
Ich ess grad meine Abendsuppe. Hab mich auf Grund meiner Yogurette-Orgie auf die Waage gestellt und sie hat zum Glück nichts Negatives angezeigt.
18,016
Ich hatte grad Zucchininudeln mit Champignons.
10,917
Wer weiß, manchmal schau ich Essen nur an und fühl mich 2kg schwerer.
8,454
vl sollt ich da doch lieber andere übungen fürn bauch machen
@mini von dir hab ich heut nacht geträumt :-))
7,695
8,454
18,016
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2,521
Vanille-Pudding selstgemacht
Noch heiß gegessen, er war soooo gut. =P~
Aber untertags ganz brav und am abend eigentlich auch. Bunter Salat mit Putenstreifen.
Heute gehts zur buschenschenke jausnen X_X
18,016
Ich hab heute so einen Optiwell-Pudding gegessen. Also weltberühmt sind die nicht. Da fehlt Zucker. X_X
2,521