Klumpenstein

Mein Sohn (13 Tage) nimmt auch übers Flaschi abgepumpte Milch 🩵❤️. Alleine das Wissen, dass das eventuell wirklich klappt, entlastet ungemein !

Und zum Thema Kalorientracken...
Für mich ist das leider auch Gift.
Hatte als Jugendliche eine Essstörung und komme da total flott in dieses Einspardenken.
Ich fahre wirklich mit intuitiv essen seit 10 Jahren am Besten. Also auf Hunger und Sättigung und Gelüste hören. Und das funktioniert aber auch nur, wenn man es zulässt und sich nicht bremst mit einem gesund/ungesund Mindset.
In Zeiten wo ich aber etwas verändern wollte (Muskelaufbau etc ) hab ich natürlich ein bisschen darauf geschaut mehr Eiweißkomponenten einzubauen.
Oder wenn ich mich dann doch zu schwammig gefühlt hab ich bei Lust auf süßes dann halt doch lieber Obst statt Schoko gewählt.

Aber alles in allem glaub ich, dass ich meine Figur einfach nur deshalb so gut halts, weil ich seit 10 Jahren keine Diäten und co mehr mache.
Aber Figur "halten" beinhaltet halt auch die Akzeptanz für mich, dass ich im Winter 2-3 kg mehr habe als im Sommer. Dass ich während der Periode weniger "ripped" bin als danach....usw usw 😌

Ich glaub nicht Mal , dass es immer die Hormone sind. Sondern auch viel "alte Pläne " , "Pläne der Gesellschaft"...

Ein "Aber wir wollten doch immer mehr Kinder "...auch wenn's eig Grad nicht so 100% stimmig ist.

Weil im "Freuden des Alltags" Thread das Thema (Kraft-) Training thematisiert wurde.

Hier ein Thread zum Austausch ☀️

Für alles was mit Gewichten, Eigengewicht, Training und co zum tun hat ☀️


Im Training:

@Lila2022 (Wien/ 1 Kind):
❤️Krafttraining, Pilates, Laufen.
🏁 Fitter und muskulöser werden.

@lisarella (OÖ/ 1 Kind), 28J.:
❤️CrossFit
🏁 CF Open unter die Top 30.

@Klumpenstein (Wien/ 3 Kinder), 30J.:
❤️CrossFit, Krafttraining, Eigengewichtstraining; derzeit Wochenbett Kind 3.
🏁 Rückbildung, wieder ready für Kraftsport werden, optisch auch wieder trainierter aussehen.

@eliane (Bgld/ 1 Kind):
❤️HIIT
🏁Fit bleiben, Oberkörper/Rumpf stärken.

@Leni220619 (OÖ/ 1 Kind):
❤️Krafttraining Yoga
🏁Fitter und muskulöser werden; eventuell mal beruflich verwirklichen

@Mohnblume88 (OÖ/ 1 Kind), 35J.:
❤️Ganzkörpertraining, Beweglichkeit
🏁Gesund bleiben

@CoCoMaMa (W/ 4 Kinder), 43J.:
❤️(Trail)Running, Krafttraining mit Eigengewichtsübungen und Mobilisation
🏁Spartan Race Sprint fit werden (Level: Naked Survival Mode), beweglicher, stärker, schneller und ausdauernder werden,Gewichtsverlust

@mydreamcametrue (NÖ/ 2 Kinder), 34J.:
❤️ Ganzkörpertraining mit Gewichten, Yoga, Pilates
🏁 Gesund und fit bleiben, Stress abbauen, straffen

@fraudachs

Ich kann das so unterstreichen. Von meinem Mann hat man erwartet, dass er während er stationär mit Tochter im St Anna Spital war etwas für die Arbeit macht. (Hat er dann eh nicht).
Aber OIDA....würde des jemand von einer Frau verlangen?
Na.
"Mah super, dass der Papa auch ein halbes Jahr in Karenz ist !"

"Was? Du (Frau) bleibst nur ein Jahr daheim?".

Unsere Gesellschaft ist Trash 🤡

Meine Kids sind 7, 2 und in wenigen Tagen kommt Nr 3.
Wir haben auch absolut niemanden hier. Persönlich war und bin ich aber immer der Meinung gewesen, dass ich Kinder nur dann in die Welt setzen darf, wenn ich mich im Zweifelsfall komplett alleine um diese kümmern kann (ja, auch ohne Partner).
Natürlich geht mir im Alltag dennoch oft die Omi ab, die helfen kommt. Die Tante, die Mal nen Ausflug mit den Kids macht etc. Es ist sehr mühsam.

Was ich aber gelernt habe: Angebote von Freunden tatsächlich auch annehmen. Auch nicht zu gut dafür sein.
Wenn jemand sagt "ich kann gern Mal auf die Kinder schauen!" kann er/sie sicher sein, dass ich bei ausreichendem Vertrauensverhältnis auch darauf zurückkomme 🤪

19estrella96 schrieb: »

Guten Abend!

Ich wollte mal fragen, ob von euch jemand den Grieß Drink von Himmeltau (3er Packung für unterwegs) kennt und zufällig weiß, ab welchem Alter dieser geeignet ist. Auf der Verpackung steht da nichts und im Internet steht nur, dass der Grieß Brei ab 6 Monaten ist. Ich bin mir etwas unsicher, ob ich den Drink meiner 7 Monate alten Tochter geben kann.

Danke für die Antworten!

Da ist Honig drinnen und das sollte man nicht unter 1 Jahr geben.
Ich würd's nicht geben 🫣 Ziemlicher Schaß des Ganze.

Ich hatte nicht nur 2 Mal das Glück ein Highneed baby zu haben, sondern tatsächlich 2 Mal ein Schreibaby. Ablegen gibt nie, es wurde stundenlang am Stück gebrüllt.
Mir hat geholfen viel draußen zu sein, auch wenn ich sooo müde und fertig war. Meinen Mann einzuspannen, andere Mamas treffen (auch wenn mein Baby alles zamgebrüllt hat), Outdoor Sportkurse besuche etc.

@Mami1989 und nein, meine Kinder sind 7 und 2 und ich vermisse diese extreme Zeit NICHT und blicke nicht mit Wehmut drauf. Warum sollte ich. Sie sind süß und klein gewesen, aber Kinder die auf einem Leben und 7h täglich brüllen sind eine Grenzerfahrung.

Bei meinem 2. Kind hat mir das Wissen geholfen, dass es irgendwann besser wird, zu sehen, dass aus sooo anstrengenden Babies ganz wundervoll Kinder werden ☀️

Es hilft nur Durchhalten, Mann einspannen, alleine ab und an raus.

Wichtig bei so etwas ist es:

Du musst dir einen Punkt suchen an dem du für dich beschließt: Und jetzt ist genug mit selbstrecherche.

Du hast bereits einige Meinungen von Ärzten, du bist bereits in einer Klinik, weil es dir nicht gut geht deshalb.
Setz dir ein Limit! Sonst wirst du tatsächlich crazy (ich kenne dieses Loch, und das man sich selbst da reinmanövrieren kann !).

Suche noch 1-2 Ärzte auf, eventuell private, die sich viel Zeit nehmen. Wenn aber auch die sagen, dass dein Fall keine weiteren Interventionen braucht, musst du darauf vertrauen und aufhören zu recherchieren.

Ich kenn so Situationen. Ich leide ich sehr unter exekutiven Dysfunktionen. Aus einem Baby mit kurzen Beinchen im Bauch (dennoch in der Norm), wurde für mich eine nicht entdeckte Trisomie, eine lange Erkältung beim Sohn war klar Long Covid für mich und ich war sowieso schon 3 Mal todkrank nach meinen Recherchen.

Hör auf weiter nach Bestätigung (!) zu suchen, dass du Krebs hast.

Besprich alles mit den Therapeuten, hol dir noch eine ärztliche Meinung und VERTRAUE dann.

Ich könnte mir eine Geburt ohne Partner null vorstellen und es war so ein schöner emotionaler Moment immer, als das Baby dann draußen war, dass mein Mann sich das NIE nehmen lassen würde. Der wäre selbst todunglücklich, wenn der im Prozess nicht dabei wäre.
Natürlich hat der Partner oft keine mega aktive Aufgabe. Aber ich hab den halt angejammert, er hat mir zu Trinken gegeben, mich gestützt. War einfach da.
Scham vor meinem Partner hab ich auch wenig. Klar, die Sorge etwas könnte "uuur grauslich" sein, haben glaub ich viele Gebärende kurz (Hebammen sind für den Fall der Fälle da auch sehr flott und diskret, falls jemand das 1. Kind bekommt und da Sorge hat 💩).

Aber das reine nackt sein, Blut etc....das irritiert weder mich noch ihn.