Klumpenstein

Leni220619 schrieb: »

@lisarella ojmann verstehe i mich voll! Das ärgert mich auch immer so. Aber im Grunde ganz normal und auch gut so. Körper kann ned immer Höchstleistung bringen. Aber warte mal 1-2 Trainings ab, dann läufts wieder ☺️

Mein Training ( heute Bauch Oberkörper) war auch voll ok. Nix weltbewegendes aber gleiches Niveau wie immer. Bauch ist schon so fad. 40 min Vollgas und es zieht kaum noch. Wer Ideen? 😁🙈

Beim Bauch hilft es oft ganz andere Methoden und wählen, wenn nix mehr weiter geht..
Ich hab z.b. so mini Bänder irgendwann auch eingesetzt. Beine anheben, Band auf die Knöchel und nach außen ziehen z.b...
Oder starkes Band nehmen auf die Knöchel, stehen, Bein nach außen Ziehen....
Google dich da Mal durch wie du das Band noch einsetzen kannst für den Bauch
Ich hab ja echt voll die Abs gehabt vor der Schwangerschaft und so offensichtlich "wenig anstregende" Variationen haben aber dann ist einfach an anderen input gebracht und wieder mehr bewirkt.
Oder Leg dich hin, nehme a ordendlich beladene Kurzhanteln und dann setz dich auf und Strecke die Arme über dem Kopf hoch.

@Leni220619 ich find man muss beim Sporteln auch akzeptieren, dass der Alltag einfach oft andere Pläne hat und wichtiger ist. Ich sag immer "Der Sport muss zu meinem Alltag passen " und nicht anders rum. Und da gehört auch die entspanntheit dazu, Mal etwas ausfallen lassen zu können etc. Eben gerade der Alltag mit Kind wird immer wieder Situationen bieten, die wichtiger sind als Sport (krankes Kind etc).

ABER:
Auch ich bin Neurodivergent und weiß, dass ein "Es geht etwas nicht nach Plan " einfach schwierig ist 🫣
Weil Pläne auch einfach so viel innere Sicherheit geben.

Thessi schrieb: »

@Klumpenstein: mir wärs eigentlich gar nicht um „typisch“ Mädchen gegangen. Hätte einfach voll Lust gehabt ein Mädchen zu empowern 😆
Und ich werde meinem Sohn fix Nähen beibringen (mein allerliebstes Hobby), ob er will oder nicht 🤪 na Spaß. Er wird natürlich wollen 🤭

"Educate your son" ist in meinen Augen auch fast mehr Aufgabe, als Mädchen zu starken Frauen zu erziehen.

milliondollarbaby schrieb: »

@Klumpenstein sollte man aber besser, find ich 😵‍💫 PRE aus einem Flascherl (anderer Sauger als Brust) soll besonders schlecht sein, hab ich gelesen.

Wir haben in unserer Familie eher schlechte Zähne, schon immer, obwohl immer geputzt wurde bei uns. Dürfte Veranlagung sein.

Ich hab über den 1. Geburtstag hinaus gestillt und mir immer Gedanken gemacht, wie das wohl für die Zähne ist. Bei allen Nachteilen, die durchs Abstillen gekommen sind (nicht mehr leicht einschlafen, kein Booster fürs Immunsystem), muss ich mir darüber wenigstens keine Sorgen mehr machen 😮‍💨 🤪

Ja sollte man. Aber wie realistisch ist es ? Und wer tut es wirklich ? Also gar nicht provokant gemeint. Aber wer putzt den Baby IN der Nacht die Zähne ? Gibt's hier Mamas, die das machen ?
Kenne ich niemanden ehrlich gesagt.
Meine beiden wurden bis 10 Monate gestillt. Dann Flaschi bis 2 Jahre.
Und meine Kinder sind dabei halt teilweise wieder eingeschlafen beim Trinken und ich hab daher nie geputzt. Beide wundervolle Zähne.

mydreamcametrue schrieb: »

Klumpenstein schrieb: »

@Leni220619 weil ich deinen Tracker sehe.

Welche Pulsuhren/Tracker für euren ALLTAG (!) habt ihr mögt ihr? Und wie performed der, wenn man Sport aufzeichnen will.

Ich habe eine Garmin Venu, die ist natürlich für den Sport super.
Ich hätte aber gerne eher einen Allrounder , der im Alltag nicht so wuchtig ist.
Dafür würde ich natürlich auch auf die ein oder andere special Sportfunktion verzichten.


Was mir wichtig wäre:

Nicht zu groß.
Akku länger als 2-3 Tage.
Schlaftracking
Schritte
Pulsmesser


Jemand Erfahrung mit der Fitbit Charge ?
Auf die stoße ich immer wieder

Hab den charge seit 6 Jahren und find ihn super.
Kann nicht so viel wie zB die Fenix meines Mannes aber für mich völlig ausreichend.
Gibt auch schönere (Metall?!) Armbänder und da sieht es aus wie eine Uhr.

Hab ihn mir heute bestellt 😌
kleines Geschenk selbst zum 30er gemacht .

Auf mir oder Trage haha.
Haushalt mit Trage ging dann erst, als wir auf die Ergobag Adapt gewechselt haben.

@ricz
Ich find die Garmin Venu halt schon super. Also für den Sport.
Aber mir ist dieses riesen Teil afoch zu groß. Wenn man jeden Tag laufen + ins fit geht usw ist's ein Traum. Aber das ist gerade halt voll nicht meine Realität. Ich hätte so gerne was schmäleres einfach.
Hab auch bei Garmin geschaut. Weil dann könnte ich beide uhren im Wechsel trage. Aber die Tracker von denen (Vivosmart) sind echt ihren Preis nicht wert. Das ist halt nicht das, worauf Garmin sich spezialisiert hat.

@minx ich, jetzt in der Schwangerschaft. Erst dieses Monat 2.
Ich hab gar nix negatives gespürt :-)
Es wird vorher aber empfohlen gscheid zu Essen und zu trinken.

Forumianerin schrieb: »

Und ja, auch Männer leisten care Arbeit, vor allem in der eigenen Familie. Aber darüber hinaus sind es eher die Frauen. Schaut euch die Daten an.

Es wird halt einfach auch erwartet.
Ich sehe das in der eigenen Familie.
Es wird davon ausgegangen, dass meine Mama nach meiner Oma schaut und nicht der Sohn.
Warum ?
Meine Mama kann Tabletten einsortieren, zum Arzt fahren und tratschen nicht besser oder schlechter.
Mir wurde ein sozialer Beruf 'eingeredet', obwohl ich lieber länger und wissenschaftlicher studiert hätte...

Usw usw usw

sara2709 schrieb: »

Kann man da nicht einfach so Isotabs nehmen??
Sry vl blöde Frage.

Doch, im Prinzip eh das Gleiche.
Kannst dir auch ein Getorade reinhaun (ehrlich haha ).
Aber muss man halt eben dann auch zu Hause haben 😂☀️