Gerade das 1. Jahr mit Baby ist eine riesige Umstellung. Erstmal steht das Baby im Fokus, es bestimmt 99% unseres Alltags, die eigenen Bedürfnisse werden hinten angestellt. Die geistige Unterforderung spielt oft auch eine sehr große Rolle. Deine Gedanken sind jedenfalls total normal.
Man fragt sich welche Gefühle sind normal, wann darf ich wieder was nur für mich machen?
Hör auf dich, dein Bauchgefühl und vergleiche dich da nicht zu sehr mit anderen. Das ist oft sehr frustrierend, weil du da ja immer nur einen kleinen Ausschnitt wahrnimmst...
Manche Mamas sind zB auch eher Kleinkind-als Babymamas. Jede Phase hat was Gutes. Vielleicht hilft es dir erstmal, dich darauf zu fokussieren und dich mit Gleichgesinnten zu verabreden. Alles Liebe!
Es gibt für die Erkältungszeit von verschiedensten Marken zB Fruchtgummis mit Vitaminen und Mineralstoffen. Oder Säfte wie Immun 44 aus der Apotheke.
Sonst viel Bewegung an der frischen Luft, ausgewogene Ernährung... Leider lässt es sich trotzdem im 1. Kindergarten oft nicht vermeiden, dass sie gefühlt ständig krank sind. Ist leider mühsam. Laut unserer Ärztin übt das Immunsystem, und das ist ein wichtiger und ganz normaler Prozess.
Mein Mann hat gekocht, gestern Gemüsesuppe und (sein erster) Kaiserschmarrn, am Abend noch Knödel mit Ei.
Heute gab's Bernerwürstel mit Bratkartoffeln und Salat.
Für mich jeweils Suppe.