Damit weniger Stress im Alltag ist, haben wir einen großen Kalender in der Küche hängen! Da stehen alle Termine drin, wer wann arbeiten muss & auch was wir einkaufen/bestellen müssen! Selbst Geschenkideen für Geburtstage von Verwandten/Freunden werden notiert, damit wir nicht am Tag des Geburtstages mit leeren Händen dastehen!
Zum entspannen gönn ich mir alle zwei Wochen eine Massage, die hab ich immer am gleichen Tag zur gleichen Uhrzeit, so kann ich viel besser im Voraus planen!
Und wenn ich mal keine Zeit habe, hilft mir auch ein Bad oder ein paar Homeworkouts zum runterkommen!
@KKz@Kathiiii uns ist es in so einem Fall immer lieber, wenn direkt das Hotel gefragt wird... da können dann auch die normalen Doppelzimmer für 4 Personen gebucht werden, was über Homepage und Buchungsportale ja meist nicht geht! 😊 zu zweit buchen und zu viert anreisen würde ich nicht & da bin ich auch immer auf Gäste sauer wenn die das machen!
Also wir sind grade dabei eine Routine reinzukriegen... Noah wird abends immer gebadet & bekommt dann im großen Bett sein Flascherl.. danach machen wir Bäuerchen, wechseln nochmal die Windel und dann geht’s ab ins Bett.. wir schalten ihm immer sein Nachtlicht ein & eine Kassette... die ist nicht notwendig, aber ich finde es so schön dass er jetzt meine alten Hörspiele hört! 😍
Je nachdem schläft er dann innerhalb von 10-40 Minuten ein!
Was mir noch eingefallen ist... ich selbst wollte als Kind kein Obst essen... meine Mama hat mir dann immer Obst püriert & in Eisformen gefüllt, weil Eis mochte ich. Und dass da Obst drin war, hab ich ihr nie geglaubt 😆
Also falls du solche Behälter zuhause hast & sie Eis mag, Probier es doch mal... gesund wäre es ja! 🙈
Ich weiß nicht ob das für Helena eine Option wäre, aber hast du es schon mal mit Smoothies probiert? Vielleicht würde ihr das ja schmecken & wenn du zb Haferflocken reinmachst , wäre es ja auch ein Bisserl sättigend...
eventuell auch öfters am Tag einfach anbieten oder irgendwo hinstellen wo sie selbst rankommt... 😊
@1und1istgleich4 ist stell immer eine Schüssel mit Wasser und Zitronensaft rein & lass das bei 150 Grad circa ne Stunde drin... danach geht’s meistens super weg... Sonst soll auch Essig und Natron helfen, das hab ich aber noch nie probiert...