mini

Ich glaub ich schick euch meinen Mann her. Der hat 13kg zugenommen seit Jahresbeginn. Vielleicht wär 10in2 oder wie das heißt was für ihn. Für ihn gibts nur entweder fast nix mehr essen oder reinhaun wie ein Mähdrescher. :thinking_face: Für mich so unnachvollziehbar aber jeder Mensch is nunmal anders. Der braucht das vielleicht. Hm.

Toll seid ihr Mädels. So viel Motivation.

@kathi0816 Schaffst sicher. Und du bewegst dich ja auch gern da sollt das Bauchi eh schnell weggehn.

Mäci is das einzige was mi 0 reizt. :thinking_face: Aber ich hab da auch nie Burger gegessen. War imma was drin was ich nicht wollt.

Extrawurstsemmerl des is mei wunder Punkt.

Heut hab i a Cremeschnittal gmacht und einen Schokokuchen für die Feier nachher. Ich glaub ich werd dann des Schnittal probieren obs eh gelungen is.

Heut is total windig. Nervt mich, da geh ich ungern laufen.

Am Montag in einer Woche startet mein Poledancekurs i gfrei mi wie narrisch.

Morgeeen.

Alles supi hier bei uns.

Oh das is so toll wenn man den Kleiderschrank durchforstet und wieder in alte Sachen passt. :x

Ich hab grad beschlossen mich für den Lightrun anzumelden, obwohl auch der Muddyrun an dem Tag ist aber der ist eh schon am Vormittag. Und am Lightrun nimmt auch mein Mann teil, danach fette Party.

Gestern gabs ein Riesenfleischbällchen mit Ei.

Heut bin ich noch planlos. :thinking_face:

Wir haben hier unsere Runde bei Eisenstadt hinten raus auf einem Lauf/Radweg bis zu einer Überführung. Die Runde ist ca. 3km lang und Ralph fährt entweder mit dem Laufrad was mir persönlich lieber ist weil ich dann doch flotter gehe oder er geht auch zu Fuß. Klappt ganz gut. Er weiß wenn er mit dem Laufrad fährt, dass ichs nicht nach der Hälfte dann trage und er raunzig nachtrottet. Das einzige wo ich ihm entgegenkomm ist, dass ich ihn Huckepack trage und dann recht zügig Heimgeh. Da hab wir dann beide eine win-win Situation quasi, allerdings möchte er meistens nicht Huckepack getragen werden somit muss er selbst gehen oder fahren.
Mit einem Kind is das recht einfach zu bewerkstelligen, bei 2 wird das wohl nicht so klappen. :see_no_evil:

Wow @_Tinkerbell_ da kannst du richtig stolz auf dich sein!
70 Minuten Laufen ist echt toll. :clap:

@kathi0816 Klar kannst du essen.

@kathi0816 Meistens esse ich keine Mehlspeisen, aber ich brauchs auch nicht unbedingt. Wenn ich wirklich Gusta drauf hab und wo eingeladen bin ess ich natürlich auch ein Stück. Bleibt dann aber auch bei einem Stück. Meine Bekannten sinds mittlerweile gewohnt, dass ich sowas verweigere und immer hoch erfreut wenn ich dann doch etwas probiere.
Anfangs gabs aber genug blöde Kommentare, heut sieht man dafür das Resultat meiner Disziplin.
Wenn ich wo eingeladen bin erwart ich mir keine LC Kost und find somit immer einen Kompromiss.

@Sabsn95 Aus einer Fettzelle wird nie eine Muskelzelle werden also kann man das eine nur reduzieren und das andre aufbauen, aber ich glaub jeder weiß wie dus meinst. So genug kluggescheißert.

Schau zum Hunkemöller die ham tolle Sportsachen. Level 1-3 vom Halt her glaub ich, je nachdem wie straff dus brauchst. Sogar mit Pushup etc.


@Bika 20Min ca. Bei 180 Grad.

Ich sollt mal mein Gwand aussortieren, vielleicht gefällt der ein oder anderen ja etwas. Wurde zum Teil nur 2-3× getragen da ich rausgewachsen bin. :thinking_face:

Mahh @Bika ich bin soooo gierig auf ein Foto dann!
Wünsch dir ganz viel Spaß heut beim Friseur, genieß es in vollen Zügen!!