mini

minx schrieb: »

@mini Sag mal, woher hast du die Körbe neben dem Wickeltisch her?
Sehr hübsch hergerichtet.

Die sind vom Mömax!
Also die großen mim Knopf. 😊

Ich hab ne Zeit lang das Bebo Training beim Autofahren integriert. Und an roten Ampeln angespannt zum Beispiel.. Klingt blöd, aber war effektiv. Es war irgendwann Routine. 😄

Liebeskugeln sind fein. Du solltest sie allerdings nur in Bewegung nutzen. Idealerweise schaust du, dass dein Bebo zumindest grundlegend etwas gestärkt ist. Danach empfiehlt sich mit leichten Kugeln z. B. die Morgenroutine durchzuführen. Dauert idR etwa 10-15 Minuten und du bist in Bewegung. Da dus täglich machst wirst du nicht vergessen wenn dus mal gewohnt bist. Oder du nutzt sie beim Staubsaugen oder Wischen. Whatever. Bewegung ist jedenfalls das A und O. 😊😏

Und sonst kann man den Bebo, sofern wieder etwas in Schuss, auch wunderbar direkt beim Sex trainieren wenns am meisten Spaß macht. Hat auch einen ganz anderen Reiz dabei etwas zu Spielen mit dem Druck. 😎

Rückbildungskurse bzw. gezielte Übungen nimm jedenfalls tatsächlich in Angriff, das kann sich nur positiv auswirken. Und so wie einige hier schon erwähnt haben, der Beckenboden ist ein Muskel. Daher kann man ihn immer Trainieren bzw. dadurch auch vernachlässigen wenn man nix macht.

Ich hab die Hebamme nach meinem ersten Gyn Termin kontaktiert in der 8. Woche. Getroffen haben wir uns in der 12. Woche oder so und es hat nicht gepasst. Hatte Glück und direkt eine zweite Hebi am Tag darauf getroffen. Dachte ich wär schon zu spät, hat aber noch gut gepasst. Ich wohne im Nordburgenland und die Hebamme kommt aus dem Raum Neustadt. 😊

kastanie91 schrieb: »

@mini was sieht man auf dem Bild denn? Ich kann iwie gar nichts erkennen 😅

Das Kipferl sind die Oberschenkel und Popo und das eingekreiste ist das Geschlecht. 😊

Hier wird sich ein neuer Roller, ein Stillmond, eine Pikachu Nachtlampe und ein Spiel für den Nintendo gewünscht. 😊
Recht überschaubar also und ich stehe wie alljährlich vor dem Problem, was schenken die Verwandten. Denn jeder will ein Packerl. 🙄😉

@Angelika89 Ich meine unserer war auch 2 oder 2,5 als er es bekam. Weiß nicht mehr ob Weihnachten oder Geburtstag. Zusammen ansehn war interessant, ja. Und das Tolle: Es ist jetzt immer noch interessant mit fast 6 Jahren. Weil er jetzt natürlich ne Menge Wissen aufsaugt, was der Stift ihm so erklärt. 😊

@Simisunshine Wenn du was außergewöhnliches suchst: Schau mal bei Herzchenklein.at die haben da so ein nettes Mensch Ärgere dich nicht mit Waldtierfiguren aus Holz. 💕
Überlege selbst, ob ich das noch dem Großen kaufe. 😊

Ich denke du wirst hoffentlich schon deinen inneren Frieden wieder gefunden haben und wieder beruhigter sein.
Dennoch, auch uns ist das passiert. Minichef ist wo raufgeklettert und hat sich mit den unteren Zähnchen damals oben das Zahnfleisch etwas aufgeschlitzt.

Sowas passiet, wie @Nasty schon gesagt hat, wahrscheinlich noch öfters.

lmc schrieb: »

@mini was ist denn whey? :thinking_face:

Whey Protein is ein Eiweißpulver aus Whey (Molke). Is besonders gut fürs Training aufgrund der Zusammensetzung.

Guten Morgen.

Das Positive; Kalorien und Kohlehydrate kennen keine Uhrzeiten.

@Jacky92 Wenn du jeden Tag trainierst musst du auch essen. Und das am besten ohne schlechtes Gewissen. Du brauchst Essen. Wenn du eher auf KH verzichtest greift der Körper auf eigene Reserven zurück um diese zu verbrennen als direkt auf die Nahrung die du zu dir genommen hast. Eiweiß begünstigt den Muskelaufbau. Etwas eiweißreiches nach dem Training wär für dich optimal. Seit ich mein Training so intensiviert habe, merke ich selbst, dass ich mehr brauche. Klar, Muskeln verbrennen auch im Ruhezustand mehr als normal.
Du brauchst dir keine Sorgen machen, im Gegenteil, zu wenig essen ist da eher kontraproduktiv.

Eine Tönung hält vor allem bei porösem Haar, sprich angegriffenem Haar besser. Die Haarfarbe selbst reißt das Haar auf um die Pigmente hineinzubekommen, während sich eine Tönung um das Haar legt. Gerade bei schon strapaziertem, sprich offenem, Haar hält aus diesem Grund die Tönung besser, weil sie sich drum legt und reinsaugt und das Haar nicht npchmal aufgerissen wird .

Musst aber vorher backen, dann belegen und nochmal backen.
Der Teig is so super. Weil er flexibel is, auch als Wraps ur gut. :x