mini

Morgääähn.

Heut bin ich mal wieder um 5 aufgestanden damit ich noch mein Training unterbring. Euch sag ichs, das Aufstehen is der Horror, aber wenn man dann fertig mim Training is fühlt man sich nach einer Dusche unglaublich fit und agil für den Tag.
Ich liebe dieses Gefühl.

Mein Mann steht grad in der Küche und bereitet Riesenbuchteln vor, meine Eltern kommen gleich. Mal schaun was ich dann essen werde. Gestern gabs übrigens Lachs mariniert mit Sojasoße und Knoblauch und dazu meine geliebten Zucchettis. :x

Uuuuund heute kommt meine Bestellung. Mein Papa war vor 2 Wochen sooo lieb, sagte ich soll mir das Gwand bestellen mit dem ich liebäugle er möcht es mir zahlen weil er so stolz auf mich ist und versteht, dass ich mich beim Sport schön fühln will.

An alle mit Fitnessuhr: Was habt ihr euch als tägl. Schrittziel gesetzt?

Leggins: Fand ich die vom H&M am besten.

Schminktutorial: Schau nal in FB Vicky Lash oder auf Youtube. Die hat echt was drauf.

Die Challange von meinem Mann war übrigens einfacher als gedacht.

Essi. :clap:
Knoblauchdip gabs auch noch.

@butterblümchen Die Therabänder sind eigentlich alle gleichlang, unterscheiden sich jedoch in der Farbe. Rot ist definitiv zu einfach, auch für Untrainierte. Ich hab ein Grünes, ist mir auch schon fast zu einfach. Würd dir gelb oder grün empfehlen. Grün is bissi stärker. Hatte damals so ein 3er Set bestellt.

Genau, und wennst die Partie trainierst fällt es dir auch leichter nicht ins Hohlkreuz bei den Bauchübungen zu fallen, denn genau das ist in dem Fall der springende Punkt. Die Übung soll vom Bauch kommen (Bauchnabel zur Wirbelsäule drücken) und nicht ausm Kreuz.

Gestern hat mich der Lausbub mit Gummibärli gefüttert. Das schlechte Gewissen hat sich natürlich prompt gemeldet und anstatt 3 Rosenkränze vorm Schlafengehen zu beten hab ich mich auf den Crossi geschmissen. :see_no_evil: Zusätzlich zum Krafttraining.

Heut hab ich auch schon trainiert, Rücken und Beine warn dran.

Am Abend gibts Wraps. Gestern hab ich noch Muffins gebacken 89kcal, 2.3KH pro Stück.
Läuft bei mir derzeit.

Was kocht ihr heut?

Gefüllte Hendlbrust mit Brokkoli/Karfiolgemüse.

Eins vorweg, mein Lauser wird im März schon 3 also ganz so frisch is es bei mir nicht mehr, aber ich find das Thema einfach interessant.

Die Kindergärtnerinnen meines Sohnes müssten eigentlich glauben, dass mein Mann in einer polygamen Beziehung mit 2 Frauen lebt und mein Sohn 2 Mütter hat.
Ich bin Sekretärin in einem Büro, meine "Arbeitskleidung" sehr typisch dafür, Blusen, Kleider, Röcke, Hosen, hohe Schuhe etc. Bring ich Söhnchen also vor der Arbeit hin, ist die Kleidung und auch die Erscheinung dementsprechend, geschminkt, meistens offene Haare etc.
Habe ich frei, werf ich mich meistens direkt ins Sportgewand in der Früh, bring den Kleinen in den Kindergarten und trainier dann Zuhause. Haare hochgewurschtlt und ungeschminkt natürlich.

Richtige Jogginghosen hab ich eigentlich gar nicht, nur eine die ich hin und wieder trage.
Zuhause ists meist gemütlich. Draußen je nachdem was ich eben unternehme. Aber ich liebe es genauso mich herzurichten und mich in ein Kleid zu werfen, wie mich in "Hausgewand" auf die Couch zu schmeißen.

Unterwäsche passt eigentlich immer zusammen. Das brauch ich für meinen Seelenfrieden.

Weils Thema war, Zehennägel:
Ich hasse Füße, so richtig, auch meine eigenen. Find Füße einfach grauslich. Unlackierte Zehchnnägel verschlimmern das, also sind die immer lackiert. Meistens dunkel. Fingernägel lass ich machen, da bin ich heikl.

Körperpflege im allgemeinen wird betrieben wie vor der SS wenn nicht sogar mehr. Ich creme mich nun ständig ein, was für mich vorher völlig überbewertet war, aber irgendwie muss ich mein Gewissen zumindest dahingehend beruhigen, dass ich alles versuche was es gibt, um das "Ich-fühl-mich-ledschat"-Gefühl ein bissi zu verbannen

Mein Mann steht natürlich total drauf, wenn ich mich herrichte und aufbrezel. Da durft ich mir schon hin und wieder ein paar Seitenhiebe anhören, allerdings in einfach unmöglichen Situationen. Werd keinen Minirock zur Schwiemu anziehen. :thinking_face: Männer halt. :rolling_eyes:
Er findet aber auch Trainingsklamotten gut, welch ein Segen, da zeichnet sich alles so schön ab.

Bitte.

@emilia Danke.
Ja klar, ich wieg jetz 58kg in etwa.
Die Haut ist für die Masse die da mal drunter war eigentlich nicht so dramatisch. Zumindest sind alle immer verblüfft wie wenig es ist. Aber ich arbeit immer noch dran das wegzubekommen auch wenns mir vermutlich nicht ganz gelingen wird.
Manchmal bin ich schon ein wenig wehmütig, weil ich mir denke wäre ich nie so fett gewesen würde man mir die sportliche Leistung noch mehr ansehen. Andererseits wär ichs nie gewesen hätt ich vermutlich auch nie die Liebe zum Sport gefunden. Einzig die Oberweite ist so mein Dorn im Auge. Aber die wird ziemlich sicher in Angriff genommen wenn ich so weit bin und es mir leisten kann. Unterschiedlich groß war sie zwar immer schon aber jetz ists doch noch deutlicher zu erkennen. Würd so gern rückenfreie Kleider ohne BH tragen oder beim Bikinikauf auch mal Bandeaubikinis probieren etc.

Dafür hab ich mir dieses Jahr 3 Paar Stiefel gekauft. Eins davon Overknees. :x

2017 ist das erste Jahr, seit ich denken kann, wo mein Vorsatz zum ersten Mal nicht Abnehmen ist. Dennoch habe ich auch dieses Jahr ein körperliches Ziel, ich möchte definierter und noch sportlicher werden. Bzw. meine aktuelle Motivation nicht verlieren.
Der absolute Hammer wäre beruflich auch in diesem Bereich fußfassen zu dürfen.