mini

cora86 schrieb: »

@mini wie viel hattest du?
machst du ein Foto von dir?
kann mich nur mehr an ein Treffen in der scs errinern und das war vor über 2 Jahren.

Ich hatte über 100kg.
Kann gern mal ein Foto reinstellen wenns dich interessiert.

@Sabsn95 Also 12 Wochen is doch recht kurz und das Workout ziemlich intensiv. Würd da eher Übungen machen die den Bauch mittrainieren aber nicht gezielt nur den Bauch. Planke z.b. oder evtl auch Liegestütz. Vllt Yoga?
Hast du vor der SS Sport gemacht? Dann is es natürlich was anderes aber von 0 auf 100 is doch recht viel vielleicht am Anfang. Wobei du es ohnehin merken wirst wenns zu viel ist.

@Bika Dann liegt hier wohl der Ursprung des Problems.
Ich hab früher auch viel zwischendurch gegessen und eigentlich ist einem am Ende des Tages gar nicht bewusst wie viel diese Zwischendurchesserei ausmachen kann.
Gerade dann solltest du mal versuchen aufzuschreiben was du isst, unabhängig vom Kalorienzählen.

Die Lösung des Problems wär folglich recht simpel. Mahlzeiten zu fixen Uhrzeiten. Warum ist das nicht möglich für dich?
Ich versteh schon, dass 2 Kinder viel Stress bedeuten, aber grad da solltest echt mal versuchen anzusetzen.

Bei mir is das mit den fixen Essenszeiten übrigens auch immer ein Problem gewesen da ich nicht gern alleine Esse mein Mann aber jede Woche andere Arbeitszeiten hat.
Ich hab halt gelernt mich auch allein hinzusetzen und zu Essen. Mittlerweile isst eh auch der Minichef zeitgleich mit mir.

Irgendwas muss man verändern wenn man sich verändern will.

Ich bin dem Kürbis verfallen...

Heute gibts wohl Fisch auf Kürbis. :x

Freitag war a schware Partie für mi. Zwar "nur" in flüssiger Form gesündigt, dafür zu tief ins Glas geschaut. )

Am Samstag haben sich mein Mann und meine Eltern Pizza bestellt und anschließend noch Palatschinken gemacht.
Hab nur zugesehen und mir die Restfetten raustrainiert gleich in der Früh. )

Heut war Beinworkout 2 von Fi4W dran. Hab das nämlich auch begonnen. Dachte zuerst 20 Wdh schaff ich nicht, ging aber erstaunlicherweise recht gut. Ich häng übrigens immer noch Bauchübungen dran. Grad mit einem Freund eine Challenge laufen wie viel wir in 4 Wochen rausholn können. Mal sehn.
Auf die Waage hab ich mich noch gar nicht gestellt. Übermorgen wär Wiegetag.

So und nun lass ich euch Moooootivatioooon da!

Uns gehts gut und ich leide immernoch ein wenig mit. )
Hatte aber vor kurzem 3-jähriges mit meiner Ernährungsumstellung.

Wie gehts euch?

Ui ihr seid ja fleißig und motiviert.

Ja die Aventbecher sind super. @Ina88 hat unsere jetzt in Verwendung.
Ich hab die Konsistenz nach Gefühl gemacht, zu flüßig kann man schwer mit dem Löffel füttern und passiert hab ich nix.

@simsi Du musst "leider" noch morgen und übermorgen abwarten, damit man das sagen kann. Aber aussehen tuts auf jeden Fall super. Also wenn die Werte morgen auch so hoch bzw. noch höher sind schaut das ganz fein aus.

Lucky85 schrieb: »

Sehr spannendes Thema.
Eigentlich wollte ich ja nie Kinder aber das lag einfach am falschen Partner, mit dem ich bis 28 zusammen war.
Meinen wirklichen Traummann hab ich mit 30 kennengelernt und da kam relativ schnell der Kinderwunsch. Mit 33 haben wir dann geheiratet und mit 34 wurde ich dann schwanger. Manchmal kann man sich das Alter nicht aussuchen und ja, es wäre mir schon lieber gewesen jünger zu sein bei meinem ersten Kind. Aber wir sind finanziell gut abgesichert, bauen bald ein Haus und können unserer Tochter viel bieten.
Ein zweites Kind ist auch in Planung, da werde ich wohl so 36/37 sein.
Passt aber für uns 😊

Du bist ohnehin nur auf dem Papier Mitte 30. Ich kanns nicht oft genug sagen. 😁❤️