@Gi8iii Alles was dir gut tut 😊 Rausgehen, Freunde/Familie treffen, Sport, Lesen etc.
Falls es etwas für dich ist, es gibt auch Meditationen um Ängste loszulassen!
Affirmationen aufschreiben und zb an den Spiegel hängen (zb. Meinem Baby geht es gut, Mein Baby wächst und gedeiht in meinem Körper etc.) 😊
Manchmal hilft auch die Ängste mit deinem Partner zu besprechen, mit anderen Schwangeren hier austauschen!
Vielleicht hilft auch ein Buch zum Thema Schwangerschaft 😊
@alpakamama Dein Baby ist noch soooo klein und die Geburt noch nicht so lange her! Ich kann dir nur sagen, dass die Umstellung für mich damals von keinem zu einem Kind auch extrem heftig war und ich weiß, dass es vielen Mamas so geht! Bei mir wurde es damals gefühlt nach ca 5 Monaten immer besser und besser. Ich denke es ist ein Prozess… alles ist neu, man lernt sein Baby kennen, man ist plötzlich von 0 auf 100 fremdgesteuert und alles dreht sich um den kleinen Menschen für den man plötzlich die volle Verantwortung hat! Also, deine Gefühle sind völlig normal. Versuche dir immer wieder auch Zeit für dich einzuräumen (ich weiß das ist grad am Anfang nicht immer so leicht), gib das Baby wenn möglich auch mal deinem Partner ab, dusche ausgiebig, telefonier mal mit einer Freundin, tausche dich mit einer anderen Mama aus..
Beim ersten Kind hatte ich in der Nacht um 3:15 Uhr einen Blasensprung ohne Wehen, Wehen bekam ich dann erst am Nachmittag um ca 13 Uhr (nach Interventionen).
Du hast geschrieben, dass du bereits ein komisches Gefühl hattest und dich gefragt hast, ob es richtig ist mit diesem Mann ein neues Leben zu beginnen. Für mich persönlich sagt das schon viel aus, nämlich dass du selber schon Zweifel hast ob das eine gute Idee ist. Ich finde beim „richtigen Mann“ fühlt sich einfach alles gut und richtig an! Du müsstest dir diese Frage nicht stellen.
@coconut wir haben den Sonnenspray von Paediprotect (gibts bei DM zb) und die zieht wirklich schnell ein und lässt sich gut verteilen. Meine Kleine hasst eincremen normalerweise aber mit der gehts ganz gut. 😊