Ich merke es auch extrem wenn ich lange sitze u es heiß ist , sowie gestern.
Wenn du eh einen Termin hast frag am besten nach!
Ansonsten tun mir fußbäder und wechselduschen gut. Ich hab so kühlende fußcremen die ich am Abend rauf tu.
Wenn du schlafen gehst kannst unter die Füße auch ein Kissen geben damit sie a bissl höher liegen, ich mag es nicht. Muss aus probieren.
Ansonsten kann ich dir nur lymphdrainage Massage (bitte vorher mit Arzt abklären bzw nachfragen) oder Akupunktur soll auch helfen.
Hatte im juli 2016 eine totgeburt in der 23 ssw.
Die ärzte damals haben gesagt wir könnten sofort wieder anfangen zu basteln...nur ich war dafür noch nicht bereit. Hab dann wieder angefangen zu arbeiten und es haben sich dann andere dinge ergeben und erst im herbst letzten jahr hatte ich das gefühl das ich wieder bereit dazu bin und zack es hat dann gleich geklappt.