MamaGlück20

Ich seh das Thema „Essen“ generell gelassener, da ich mit Essgestörten Säuglingen und Kindern arbeite.

Meine Kinder haben Zugang zu alles. Natürlich kein Alkohol etc. 😅 Bei uns wird kein Lebensmittel in „Gut“ und „Böse“eingeteilt. Bei uns gibt es keine Verbote. Meine Kinder essen tatsächlich jeden Tag eine Kleinigkeit Süßes. Mir ist es auch egal ob mein Kind in der Früh lieber Marmeladenbrot isst oder ein selbstzubereitetes Müsli, ich würd meinem Kind niemals ein Marmaladenbrot in der Früh verwehren, hab ich schon öfter im Forum gelesen und find ich PERSÖNLICH lächerlich 🤷🏻‍♀️ Prinzipiell schlage ich immer zwei Optionen vor außer Mittags da entscheide ich. Wir essen viel Eintöpfe mit Superfood als Zutaten. Nüsse sind bei uns auch hoch im Kurs. Bei uns gibt es nur Wasser. Ich achte nur darauf, dass jede Mahlzeit „gute“ Kohlenhydrate, Eiweiß und Fette beinhaltet. Wir essen auch oft Fleisch. Einmal am Tag gibt es einen Rohkostteller (Karotten, Gurken und Radischen) und einen Obstteller. Wird immer leer gefuttert. Wir haben auch eine böse volle Süßigkeitenlade, da dürfen sie sich einmal am Tag etwas raussuchen. Manchmal gibt es dann auch noch ein Eis am Abend, nicht immer. Meine Kinder sind auch nicht super hibbelig und süchtig nach Zucker. Wobei es natürlich nie eine Tüte Chips/Gummibärchen geben würde. Immer eine Kinderhand voll. Es gibt auch Tage da fragen sie nicht mal nach 🤷🏻‍♀️ Die Menge macht das Gift. Ich durfte tatsächlich bis zu meinem 6. Geburtstag nichts süßes essen. Wirklich gar nichts auch nicht auf Geburtstagen. Ich hab dann später (mit ca. 19 Jahren) alles in mich hineingestopft und in einem Jahr 15kg zugenommen! Das Gewicht ist Gott sei Dank längst wieder weg und ich hab alleine lernen müssen wie man ausgewogen und mit „bösen“ Lebensmittel umgeht ich hatte zu der Zeit eine Essstörung entwickelt ich hab bis zu 3 Tafeln Schoki in mich hineingestopft.Bei uns ist Zucker nicht böse und Gemüse gut. Ich erkläre aber immer wieder wie wichtig eine abwechslungsreiche Ernährung ist. Unsere Organe können sonst nicht richtig arbeiten etc. Wir fahren gut damit. Kinder sind nie krank, nicht dick, haben kein Karies, entwickeln sich super und essen bis zu einem gewissen Punkt intuitiv.

@Vaju Vielen Dank für deinen lieben Kommentar! Ich war heute mit der kleinen bei einem anderen Arzt. Kurz und knapp: Ich soll mein Kind nicht auf Diät setzen, wär total kontraproduktiv da eine Diät für ein Kind welches keine Süßigkeiten bekommt und auch keine Softdrinks total quatsch ist, ihr Gewicht kommt ja nicht vom Zuckerkonsum. Das Gewicht passt zur Größe, sie wiegt zwar viel im Gegensatz zu anderen in ihrem Alter aber alles im gesunden Rahmen. Die Maßnahmen die mir der Arzt empfohlen hat (Kohlenhydrate weglassen, überhaupt keine PRE) wären sogar nach langer Sicht gefährlich da ihr die Nährstoffe fehlen würden.

Danke an alle für euren Zuspruch und eure Hilfe ❤️

@cherie Einfach ganz entspannt bleiben und immer wieder gesund und abwechslungsreich anbieten. Ich weiß schwer. Wir Eltern haben einen Instinkt in uns drinnen sobald das Baby/Kind weniger trinkt/isst sehen wir rot. „Das Kind muss ja ein ganzes Gläschen essen“ Das Kind muss einen vollen Teller Nudeln mit Soße aufessen. Damit macht man sich nur selber Druck und das Kind spürt das. Einfach das Essverhalten nicht kommentieren und weiterhin alles mögliche anbieten. Falls du z.B. Mittags kochst und ihm taugt es nicht gibt es eine Alternative die ist immer gleich z.B ein Käsebrot oder so. Aber immer nur eine Alternative. Kinder sind sowieso um den ersten Geburtstag her etwas wählerisch mit dem Essen. Da Entwicklungstechnisch einiges passiert. Auch fixe Essenszeiten einführen. Es gibt Kleinkinder die snacken sich durch den Tag die können eben nur kleine Portionen essen. Dann gibt es Kinder die essen 2-3x am Tag richtig große Portionen und das wars. Es gibt natürlich auch angeborene „Essverhaltungsstörungen“. Aber da Sprechen wir von Kindern die wirklich krankhaft nur Bananen essen und nichts anderes. Oder Kinder die nur Brot essen sonst gar nichts. Also wirklich nur ein bestimmtes Lebensmittel. Diese Kinder haben aber häufig im Babyalter viel durchgemacht weßhalb sie um den Mund herum sehr empfindlich sind. Diese Kinder würden tatsächlich lieber verhungern wie Essen. Ich erzähl dir das nur um dir zu zeigen das es normal ist. Meine Tochter hatte das auch ganz arg um den ersten Geburtstag herum da aß sie nur Bolognese und Schnitzel. Natürlich gab es dies nicht jeden Tag es hat sich einfach gelegt. Meine Tochter ist jetzt 3 und sie frisst mir die Haare vom Kopf. Sie ist 110cm groß und wiegt 20kilo. Ich arbeite mit Essgestörten Kindern und Jugendlichen. Auch Kinder die eine Sonde benötigen. Deswegen kann ich dir sagen solange dein Kind ab und an abwechslungsreich isst ist alles oke. Ich stell mir immer die Frage, was braucht ein Kind zum groß werden? Kohlenhydrate Eiweiß und Fette. Wenn du dir mal ein Schnitzel anschaust. Hast du Fleisch/Eier (Proteine also Eiweiß) dann Semmelbrösel (Kohlenhydrate) und in Fett brätst du das Schnitzel an. Banane ist außerdem so ein wertvolles Obst.

Im Grunde machst du eh alles Richtig. Einfach anbieten nicht kommentieren. Mitkochen lassen und beim Einkaufen teilhaben lassen.

Ich und mein Bruder hatten ein und den selben Traum. Und das in der selben Nacht. Wir waren zusammen auf Urlaub. In der Früh hab ich dann beim Frühstück erzählt dass ich schlecht geträumt hab worauf mein Bruder gemeint hat er auch. Als ich angefangen habe vom Traum zu erzählen hat er angefangen mitzureden wir haben tatsächlich das selbe geträumt und zwar das wir zwei verfolgt werden er hat es aus seiner Perspektive erzählt und ich aus meiner ist total gruselig.

Chickenköttbullar mit Kroketten und Erbsen

mi.kr schrieb: »

aha und nur weil ich ein kind hab soll ich meine bedürfnisse hinten anlegen oder was? ich konnte sie vor wochen problemlos in ihr bett legen. ! also bitte

Ehrlich gesagt tut mir deine Tochter echt Leid (du bist schon beim Schreiben so Aggressiv) und ich frag mich ob du das ernst meinst. Ich selbst liebe es alleine zu Schlafen aber die Bedürfnisse meiner Kinder stelle ich vor meinen. Meine Kinder können halt nicht selber einschlafen, selber kochen oder sich selber trösten etc. Dafür bin ich/Papa da. Mein Sohn ist ein wenig älter wie deine Tochter und liebt es alleine zu schlafen. Meine Tochter wird bald zwei und sie hasst es, sie schläft bei mir, und sie schläft auch durch wenn sie wach wird und mich sieht schläft sie ein gibt mir manchmal sogar einen Kuss, also sie braucht mich neben ihr in der Nacht. Ich habs akzeptiert obwohl ich echt gerne alleine Schlafe sogar manchmal ohne meinem Mann weil ich viel Platz brauche aber das geht auch vorbei und sie wird nicht mehr bei mir schlafen wollen da bin ich mir sicher. Ich kann dir keine Tipps geben ich nehme meine Kinder so hin wie sie sind egal ob sie trotzen, zahnen oder grad im Schub stecken und mach das Beste daraus.

Mach dir keine Sorgen, meine isst oft auch paar Tage wenig bis nichts und ist kerngesund und schwer. Ich würde dir aber dringend raten keine Ablenkung beim essen „anzubieten“. Das ist unnatürlich und eher kontraproduktiv. Desto mehr du den Fokus aufs Essen legst desto mehr spürt sie das. Einfach 3x am Tag am Tisch sitzen sie muss nicht essen aber sie muss Teil des Familienessens sein also dabei sein ob sie isst und wieviel ist dann ihre Sache.

Geschnezeltes mit Karottensternesalat für Kind und für uns Eltern Steak mit Pommes.

@insecure @fraudachs ich kann euch den von "Hanuma kocht" auf Youtube empfehlen.... Der ist ähnlich wie sie ihn meine kroatische Omi macht... Einfach Hanuma kocht Djuvec Reis eingeben.. Es gibt ein bosnisches und ein deutsches Kochvideo dazu nicht verwirren lassen.

Für mich mit Käse-Spinat Füllung und für meinen Mann mit Fleisch 🙈