@Mohnblume88
Ich mache 3-4 Nächte pro Monat, Doppelnächte "nur" mit Ausnahme.
Arbeite im Krankenhaus, die Nacht startet zm 18.30 Uhr bis ca. 7.30 Uhr, gezählt werden 12.50 Stunden.
Schlaf gibt's nicht, ab Mitternacht sollte es etwas ruhiger se…
@Kimiko
Hy, hätte die für euch:
21, 39, 52, 74, 96, 132, 140, 145, 154
Schick mor bitte deine Adresse, weiter oben hätte ich meine Liste, vielleicht hättest was für uns.
Danke LG
@fraudachs ansich dolltest 2 Tage davor keine Vollkornprodukte und schwer verdauliche Mahlzeiten zu dir nehmen.
Meine Leute dürfen am Vortag normal frühstücken, Semmel oder Brot.
Zu Mittag klare Suppe, Kartoffelpüree mit Sauce.
17 Uhr Abführmittel …