delphia680
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delphia680
User, Resident
Reaktionen
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Gemeinsam Abnehmen 3.0
Diesmal mit einem Tag Verspätung! Sorry
Gestern haben mich die Zwerge meiner PC Zeit beraubt. 
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Gemeinsam Abnehmen 3.0
Gemeinsam verdünnisieren wir uns
Wie man sich füttert so wiegt man!
User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht
@SusiEV | 69 kg| 166cm | 64,9 kg | 69,8 kg | +0,8
@_Tinkerbell_ | 82,7 kg| 171 cm | 69 | 81,0 kg -1,7
@Jacky92 | 79 kg| 153 cm | 65 kg | 79,9 kg | +0,9
@delphia680 | 106,5 kg| 169 cm | 75 kg | 103,2kg -3,3
@simisunshine | 88,7 kg| 165 cm | 70 kg | 87 kg -1,7
@Kristl | 88 kg| 155 cm | 65 kg | 88 kg
@butterblümchen | 60,4 kg| 162 cm | 58,5 kg | 60,7 kg +0,3 [/b]
@maxi79 | 76 kg| 171 cm | 64 kg | 74,7 kg -1,3
@kathi0816 | 61,8 kg| 164 cm |58 kg | 61,0 kg -0,8
@izime | 88 kg| 172 cm | 80 kg | 88,2 kg +0,2
@KarinW | 80 kg| 162 cm | 70 kg | 78 kg -2,0
@Tnghts | 63 kg| 163 cm | ?? kg | 59 kg -4,0
@1und1istgleich4 | 88,5 kg| 173 cm | 80 kg | 88,8 kg +0,3 [/b]
@lisa_90 | 88 kg| 160 cm | 70 kg | 88 kg
@ifmamkl89 | 96,4 kg| 170 cm | 80 kg | 95,7 kg -0,7
@minimi | 94,5 kg| 165 cm | 89 kg | 93,8 kg -0,7
@jesssie | 83 kg| 171 cm | 65 kg | 84 kg | +1,0 [/b]
@lmc | 87,8 kg| 171 cm | 80 kg | 86 kg -1,8
@nothingxtoxlose | 83,8 kg| 165 cm | 70 kg | 82,1 kg -1,7
@lala29 | 77 kg| 172 cm | 64 kg | 76,2 kg -0,8
@laroma | 88 kg| 165 cm | 84,9 kg | 87,2 kg -0,8 [/b]
@anhrow | 67,2 kg| 169 cm | 60 kg | 67,2 kg
@Bienchen_321 | 94,5 kg| 168 cm | 83 kg | 91,7 kg -2,8 [/b]
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Gemeinsam Abnehmen 3.0
@1und1istgleich4 Also du brauchst wirklich ganz sicher kein schlechtes Gewissen haben! Ich kann was @_Tinkerbell_ oben schon gesagt hat 1 zu 1 unterschreiben!
Und @_Tinkerbell_ sieh es so wie du selbst schon gesagt ....Wer weiß, vielleicht bekommst sowas nie wieder
also nicht ärgern. 
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Gemeinsam Abnehmen 3.0
Ich drück dich mal virtuell @1und1istgleich4 ! Und du darfst gerne auch hier heuldichaus-Posts hinterlassen
Wie ist dein GöGa denn derzeit im Haushalt? Kannst ihm ja sagen sobald da SEINE Motivation merklich steigt, wird das die deine im Bett auch tun HA, Moment... das könnte ich MEINEM auch mal sagen! 
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Wie geht ihr mit dem alltäglichen Stress um?
Ich gönne mir einmal die Woche -spätestens jede zweite Woche- ein ausgiebiges Bad. Das bedeutet bei mir 2 Stunden! Tablet mitnehmen, ggf irgendein Hörbuch streamen und einfach abspannen.
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Tempikurven NFP - Wir wollen heiß bleiben ♥
Guten morgen ihr Lieben!
#iButton
Nach 10 Tagen Nutzung hab ich hier einen ersten Kurveneinblick vom iButton für euch über das AiBA Programm. Da dieses freilich nur den Button auswertet aber nicht auf Schleim und Co eingeht, führe ich die Kurve weiterhin paralell auf mynfp.
4uhr als festwert funktioniert bei mir nicht, der Basale und der Durchschnitt stimmen exakt überein, daher bleibe ich mal beim basalen und werde den festwert mal auf 1.30h legen. Nur zum austesten.
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Gemeinsam Abnehmen 3.0
Ich hab mal noch @anhrow und @Bienchen_321 eingefügt bevor das update kommt. Wir wiegen immer Sa bzw bis So vormittag wie ihr dazu kommt ihr beiden. Update mache ich dann immer am Sonntag.
ego
Ich renn heute im Kreis...!!! Hab so bösartig Gusto! Eine Cheezy Crust von Pizza Hut! Mein Glück ist, das es das hier nicht gibt Und selbst wenn... es wäre nicht das selbe wie in der Kindheit in D. hmpf. ich bin echt froh wenn der Tag heute rum ist. Hab vorhin 2 Schokocookies gesündigt und das nervt mich. Ich hätte heute mittag mehr essen sollen. War nur ein Teller Rindssuppe mit wenigst Einlage. Abendessen gibt es erst in einer Stunde. Lachs in Blätterteig mit Karfiol als Beilage. Karfiol sättigt GsD anhaltend da hab ich morgen dann was zmittag.. 
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Gemeinsam Abnehmen 3.0
Gemeinsam verdünnisieren wir uns
Wie man sich füttert so wiegt man!
User | Startgewicht | Körpergröße | Zielgewicht | Aktuelles Gewicht
@SusiEV | 69 kg| 166cm | 64,9 kg | 69,8 kg | +0,8
@_Tinkerbell_ | 82,7 kg| 171 cm | 69 | 82,4 kg -0,3
@Jacky92 | 79 kg| 153 cm | 65 kg | 80,2 kg | +1,2
@delphia680 | 106,5 kg| 169 cm | 75 kg | 106,3 kg -0,2
@simisunshine | 88,7 kg| 165 cm | 70 kg | 88 kg -0,7
@Kristl | 88 kg| 155 cm | 65 kg | 88 kg
@butterblümchen | 60,4 kg| 162 cm | 58,5 kg | 60,4 kg
@maxi79 | 76 kg| 171 cm | 64 kg | 74,4 kg -1,6
@kathi0816 | 61,8 kg| 164 cm |58 kg | 61,0 kg -0,8
@izime | 88 kg| 172 cm | 80 kg | 87,5 kg -0,5
@KarinW | 80 kg| 162 cm | 70 kg | 78,7 kg -1,3
@Tnghts | 63 kg| 163 cm | ?? kg | 59 kg -4,0
@1und1istgleich4 | 88,5 kg| 173 cm | 80 kg | 88,5 kg
@lisa_90 | 88 kg| 160 cm | 70 kg | 88 kg
@ifmamkl89 | 96,4 kg| 170 cm | 80 kg | 95,6 kg -0,8
@minimi | 94,5 kg| 165 cm | 89 kg | 94,3 kg -0,2
@jesssie | 83 kg| 171 cm | 65 kg | 83 kg
@lmc | 87,8 kg| 171 cm | 80 kg | 86,8 kg -1,0
@nothingxtoxlose | 83,8 kg| 165 cm | 70 kg | 82,6 kg -1,2
@lala29 | 77 kg| 172 cm | 64 kg | 76 kg -1,0
@laroma | 88 kg| 165 cm | 84,9 kg | 88 kg
@anhrow | 67,2 kg| 169 cm | 60 kg | 67,2 kg
@Bienchen_321 | 94,5 kg| 168 cm | 83 kg | 92,2 kg -2,3 [/b] -
Tempikurven NFP - Wir wollen heiß bleiben ♥
Hallo und willkommen in der Runde auch dir @SunshineGirl Hast du schonmal nfp genutzt?
Apps kann ich 2 empfehlen- kostenlos die OvuView oder gegen kleine Gebühr (und wenn man sich mit nfp sicher ist und dabei bleiben will mMn die beste Wahl) die mynfp.
Thermometer- das kommt bissl auf deinen Geschmack und die handhabe an.
https://www.mynfp.de/geeignete-thermometer
Es gibt auch ein digitales damit man mit dem Handy verbinden kann das ist auch ganz nice-
Heißt Femometer und ist über Amazon zu beziehen.
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Gemeinsam Abnehmen 3.0
Na Gott sei dank. Ein kleiner aber feiner Abwärtstrend!
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