dreamypanda

Ich zünde ein Licht an für den kleinen Mann aus Tirol der von seinem Großonkel überfahren wurde

Pass dort oben auf deine Lieben auf

@izime 68,4kg
Wir haben ja momentan eine Baustelle zu Hause, daher komme ich nicht zum kalorien zählen aber ich bin zufrieden

Das klingt voll schlimm, schade dass du so etwas erleben musstest!
Meine Geburt war auch ähnlich wie deine, ich muss aber sagen dass die Schwestern im Krankenhaus sehr nett und hilfsbereit waren. Trotzdem hab ich die Geburt auch lang nicht verarbeiten können, ein Bondingritual mit meiner Hebamme hat mir sehr gut geholfen!

Was ich bei dir rauslesen konnte, dass du sensibel bist und dir Dinge sehr zu Herzen nimmst, kann das sein? Zusammen mit Unsicherheit ist das eine schwierige Mischung. Aber beim ersten Kind ist man halt unsicher, ich glaube dass das auch total normal ist.
Jedenfalls, falls du einen Tipp brauchst, versuche, dir die Dinge nicht zu sehr Zu Herzen zu nehmen! Ob du nun stillt oder Flasche gibst, euer Sohn bei euch schläft oder in seinem eigenen Zimmer, ob du nach 1 Jahr wieder arbeitest oder 10 Jahre daheim bleibst; man kann es nie allen recht machen, und manche Helikoptermamis haben leider den Schuss nicht gehört und meinen, sie müssten sich in fremde Leute leben einmischen!

Es ist wirklich unglaublich, aber als Mama muss man sich ein echt dickes Fell zulegen

lenilou schrieb: »

@OoookarinoooO sehe ich nicht so. Am ende des tages zählt das kalorien defizit. Egal wie du wann was isst .

Richtig, es bringt nichts wenn man den ganzen Tag nichts isst und sich dann abends ein 6 Gänge Menü mit 2500kcal reinhaut.

Oberste Priorität beim abnehmen ist ein gesundes Kaloriendefizit. Durch längere Essenspausen wird die Fettverbrennung definitiv unterstützt, dieses Fasten allein macht aber noch nicht schlank. Ausreichend Bewegung und etwas Krafttraining verbrennt ebenfalls Fett, und sorgt dafür dass der Körper nicht Muskeln abbaut.

Ich mache es momentan so: ich verzichte aufs Frühstück und trinke im laufe des Vormittags einen Ingwertee, Kaffee und einen Saft. Dann esse ich zu Mittag, manchmal gibt es am Nachmittag etwas Obst, und am Abend esse ich wieder, ganz normal und ohne auf etwas zu verzichten. Wenns die Kalorien bilanz des Tages erlaubt gibt es noch hin und wieder ein Stück Schokolade oder ein paar Chips.
Spazieren gehe ich fast täglich 1 Stunde, Krafttraining mache ich jeden 2. Tag für ca. 30 Minuten

Simisunshine schrieb: »

Wie habt ihr denn herausgefunden welche Ernährungsform für euch die richtige ist? Abends keine Kohlenhydrate tut mir gut, aber von Gefühl her ist lowcarb gesamt eher weniger für mich....
Wie ernährt ihr euch??

Ich hab auch ne zeitlang Low Carb odere abends keine Kh versucht, aber ich habe für mich festgestellt, das mir das beim abnehmen nicht hilft. Wichtig ist die Kalorienbilanz, am Ende des Tages müssen mehr Kalorien verbrennt als aufgenommen worden sein.
Was bringt einem Lowcarb wenn man sich dann Wurst, Käse und Eier etc. In die Figur stellt?
Ich habe für mich festgestellt das ich Kohlenhydrate brauche, vor allem abends weil ich mich sonst nicht satt fühle und mir dann Süßigkeiten kralle

@Anerev16 hehe mir wärs eh lieber ich müsste nicht hier sein

Ich finde, man sieht hier eine Sache wieder recht deutlich: Diejenigen unter uns, die von vornherein wussten dass es ein Kaiserschnitt wird, können besser damit umgehen als diejenigen, bei denen der Kaiserschnitt spontan angesetzt wurde. Wenn man sich schon vorher mental auf einen Kaiserschnitt einstellen kann, kann man einfach leichter damit umgehen denk ich mir.

@taenschn ich wünsche Dir alles Gute, vielleicht hältst uns ja auf dem Laufenden

Gratuliere @moni85!

@Simisunshine viel Spaß im Kino, genieße die Süßigkeiten!

Wie immer ist das Wochenende die größte Challenge, gestern hab ich mir 2 Stücke Schokolade und eine kleine Schüssel Chips gegönnt, mal wieder. Heute Nachmittag fahren wir zu meinen Eltern, dort wirds Kuchen geben. Deshalb geh ich jetzt noch trainieren, dann ist das schlechte Gewissen kleiner

Heute morgen hat die Waage 70,5 angezeigt @izime

Hallo @taenschn !

Wenn Du einen Kaiserschnitt, aus welchem Grund auch immer, haben möchtest, dann solltest du einen machen lassen.

Ich habe schon mit 14 Jahren gesagt dass ich einen Kaiserschnitt machen möchte, die ersten 14 SSW war ich auch noch davon überzeugt. Dann plötzlich hatte ich keine Angst mehr vor der Geburt (vielleicht die Hormone?) Und wollte eine natürliche Geburt.
Schließlich war ich 10 Tage über ET, mein Baby wurde auf 4,5kg geschätzt und da wollte ich einen Kaiserschnitt. Die Ärztin und die Hebamme haben mich danb überzeugt, es erstmal natürlich zu versuchen.
Das ende vom Lied, ich wurde eingeleitet, hatte knapp 19 Stunden starke Wehen und dann einen Geburtsstopp, und so wurde es doch ein Kaiserschnitt.

Wenn dir also dein Gefühl sagt, dass ein KS für dich besser wäre.. verlass dich auf dein Gefühl!

Lf und alles Gute!

@incredibiles
Alles Gute zum Geburtstag nachträglich, hast Du deinen Tag genießen können?

Hallo @Kaffeelöffel!

Du könntest mal versuchen, unterm Tag eine Stoffwindel oder ein Schnuffeltuch an dir, am besten an der Brust, zu tragen und ihr dann nachts, wenn ihr sie ins Bett legt, die Windel an die Wange legen.
So hat sie deinen Duft in der Nase und hat (hoffentlich!) Keinen Grund mehr, alle 15 Minuten aufzuwachen. Vielleicht hilfts ja!

Lg