tschumberlan

Also selbst wenn man mir gesagt hätte dass ich nicht pressen soll, hätte ich das NIE aufhalten können Ich war echt am Ende und hätte weder physisch noch psychisch die Kraft gehabt da noch irgendwas… (mehr) zu veratmen und zurückzuhalten. (weniger)

Naja du möchtest jetzt dein Gewissen beruhigt bekommen oder? Dazu kann ich echt nichts beitragen 🤷🏼‍♀️

Hallo ihr Lieben,

falls es das Thema doch schon gibt dann bitte einfach sagen

Ich glaub die meisten von uns kennen das Problem: man ist gestresst und/oder Müde, der Hunger oder einfach nur Appetit… (mehr) meldet sich und schon ist es wieder passiert - man hat zu einem weiteren Schokoriegel oder in die Chipstüte gegriffen
Ich bin sonst eigentlich dafür dass man isst worauf man Lust hat, aber bei mir nimmt das grad überhand. Ich möchte meinem Körper einen Gefallen tun und gesünder essen

Welche gesunden Snacks für Zwischendurch empfehlt ihr? Ich mag zb so selbstgemachte Dattelbällchen mit Kokosflocken sehr gern, hab aber oft auch Lust auf was salziges.

Freue mich auf eure Vorschläge (weniger)