nachträglicher Plan ab
Donnerstag: Gnocchiauflauf mit Tomaten und Mozzarella
Freitag: Hühnergeschnetzeltes mit Gemüse und Nudeln
Samstag: Bandnudeln mit Garnelen in Ajvarsauce
@Stadtrandpflanze vl eine witzige Art "Notfallkit" zusammenstellen. Je nachdem was er gern mag: einen Energy/ Kaffee, Schokolade, Nüsse, Powerriegel, eine Sporttrinkflasche für Unternehmungen und das alles in einen Rucksack (quasi seine Wickeltasche für Unterwegs)