Ich habe über fünf Jahre eine Verhaltenstherapie gemacht, Medikamente hab ich nie genommen, meine Therapeutin hat gemeint dass es dann oft nur schlimmer wird, weil man es durch die Medis unterdrückt und sich nicht damit auseinandersetzt.
Was mir akut hilft? Mit dem Daumen die anderen Finger abzählen: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Zuhause ist es am besten aufzuräumen oder den Kleiderschrank auszumisten und dabei zu singen - dann setzt du dich mit der Realität auseinander und musst dich auf den Text konzentrieren. Wenn jemand bei dir ist dann erzähl ihm vom letzten Film/Buch.
Ich würd da mal in Richtung Mutterschutz schauen - du darfst ab einer gewissen Zeit abends nicht mehr arbeiten, außerdem musst du sitzen und dich jederzeit ausruhen können. Wenn das nicht passiert, dann ruf beim Arbeitsinspektoriat an. So hast du viel bessere Chancen als mit Frühkarenz.
Als ich deswegen mal panisch geworden bin hab ich eine große Menge Süßigkeiten gegessen, der Zuckerschock hat ihn herumzappeln lassen. Ist natürlich nicht supergesund, aber es ist mir einmal passiert dass ich ihn einen Tag lang nicht gespürt hab und vorher aber extrem viel - und einmal kann man das meiner Meinung nach echt machen
Ist es denn viel brauner Ausfluss? Bist du vllt vaginal untersucht worden oder hattest Sex? Dann könnte das davon kommen.
Ansonsten besser einmal zu viel als zu wenig zum Arzt.
@nasty bei mir wars gleich - ich hab ihm kurz ein Bussi geben dürfen und dann hat mein Mann im Kreißsaal ihn bekommen.
Hab dann wieder geheult als ich am nächsten Tag realisiert hab dass ich nichtmal weiss wie seine Füße aussehen.
War jetzt kein Riesendrama und natürlich war ich superhormonell - aber ich kanns nicht verstehen dass man das freiwillig macht. Wohlgemerkt war ich nie gegen einen Kaiserschnitt und bin keine super Ökofrau die das Wunder der Geburt mit allen Sinnen fühlen will oder so ich hab auch schon vorher alles ausgefüllt damit ich schnell eine PDA bei der Geburt bekomme wenn ich will.
Aber dieses filetiert werden im kalten OP und nur für ein paar Sekunden das Kind sehen hab ich dann doch echt blöd gefunden. Würde es aber jederzeit wieder machen wenn es irgendein Risiko geben würde.
Ich hab einen KS ohne Komplikationen gehabt und finde es sehr schade. Mein Bauch schaut furchtbar aus mit der Narbe, ich hatte lange Schmerzen, der Wochenfluss war ein Problem. Es ist auch schade dass man das Kind nicht sofort halten kann und es erstmal weggebracht wird. Ich finde es auch sehr schade dass es nie diesen aufregenden Moment a la "Es geht jetzt los!!!" gegeben hat.
Ich hab als ich in den Kreißsaal und dann in den OP gekommen bin vor Enttäuschung geweint - aber ich bin natürlich trotzdem heilfroh dass alle gesund waren und der KS war im Endeffekt auch meine Entscheidung, weil die Einleitungen alle nicht geholfen haben und ich Schmerzen hatte.
Ich hatte die Geburt um 9:11 und der Katheder wurde am nächsten Morgen gezogen. Ich muss aber sagen, dass ich recht froh über das Teil war - ich hab soooo viel getrunken und war soo durstig nach der Geburt, ich hätte sonst permanent aufstehen müssen bzw. mich beim Trinken zurückgehalten.
In den ersten Wochen gibt es die "Alles oder nichts"-Regel. Hätte der Alkohol oder der Tabak Schaden angerichtet, dann wär das Ei abgestoßen werden. Wenn das nicht passiert ist, dann brauchst du dir keine Gedanken deswegen mehr machen.
Wo wohnst du denn? Dann kann man dir sicher besser helfen eine Beratungsstelle zu finden. In der Steiermark wäre "Zwei und mehr" der beste Ansprechpartner.
Wegen den Finanzen würde ich mir übrigens nicht sooo den Kopf machen, es reden immer viele wie teuer eigentlich ein Baby ist. Aber ich find es eigentlich echt moderat und das obwohl wir alles neu kaufen. Gebraucht kriegt man für wenig Geld oft super Sachen und Babys brauchen grad anfangs neben ein paar Kleinigkeiten grad mal einen warmen Platz zum Schlafen, ein bisschen Kleidung und eine Wickelauflage auf dem Boden.