Mami122016 schrieb: »@schorsch07 was ist denn gegen die Türkei einzuwenden? Wir fliegen seit vielen Jahren sehr gerne in die Türkei. Lara ist sehr nah am Flughafen und hat schöne Hotels. Preis/Leistung definitiv besser als Griechenland, Spanien oder Italien
Selina1234 schrieb: »Ich denke jedoch behaupten zu können, dass ich mehr Zeit investiere mein Kind bei der intuitiven Ernährung zu begleiten, als jemand der 5 mini-Gummibärchen sackerl in eine Schüssel legt und sagt: das darfst du heute essen. Dann ist Schluss.
Ich habe auch einmal 6Wochen auf industriellen Zucker verzichtet und bei mir hat es sich genauso geäußert wie bei @mydreamcametrue.
Meine Haut sah auch innerhalb von kürzester Zeit "jünger" aus.
Zusätzlich habe ich in 6Wochen einfach 10kg abgenommen, ich bin/war normalgewichtig.
Die Haut war auch viel straffer, habe aber zusätzlich 5mal pro Woche Kraft und Cardiotraining gemacht, das habe ich damals allerdings vor dem Zuckerverzicht auch schon gemacht.
Nur die ersten zwei Wochen waren extrem hart. Ich hatte Kopfschmerzen und wirklich totale Lust auf Zucker, also es hat sehr viel Disziplin gebraucht das durchzuhalten.
Ich persönlich finde es im Alltag wirklich schwierig auf industriellen Zucker zu verzichten.
blackcherry1991 schrieb: »@mydreamcametrue
Ich hab auch auf all solche Sachen wie du verzichtet, aber auch nichts bemerkt 🤷♀️ hab mich weder anders gefühlt, mehr Energie gehabt oder sonst was...
Welche benefits hattest du davon?
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