@eva1980 oh nein! 🙄 Heute ist noch ein blöder Tag und morgen startest du wieder durch.
@Aska hab yams schon in der 1. ZH begonnen, aber nur 1 Kapsel und dann gelesen, dass man es doch nur in der 2. ZH nehmen soll. Allerdings höher dosiert. Nehm jetzt 2 kapseln am Morgen und 2 am Abend in der 2. ZH.
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