Csarmi

Ein Geburtsplan ist ja nicht nur dazu da um Eingriffe zu verbieten. Warum hat dieses Wort für viele so eine negative Bedeutung? Ich finde allein das Erstellen eines Plans schon gut, weil man sich dann schon im Vorhinein konkret mit den verschiedenen möglichen Interventionen auseinandersetzt. Und das schadet glaub ich nie. Ich persönlich hab in meinen Geburtsplan geschrieben, was ich mir wünsche (mit dem Wissen, dass es natürlich durchaus anders kommen kann) und was ich gerne vermeiden würde, solange es nicht wirklich dringend notwendig ist. Nur weil ich einen Plan erstelle, heisst es ja nicht automatisch dass ich davon ausgehe, dass die Geburt strikt nur so ablaufen kann/darf/soll wie es in meinem Plan steht.

@jacky92 mir gehts auch so. Kurz nach der Entbindung hatte ich fast wieder mein Gewicht von vor der Schwangerschaft (71 kg bei 174cm). Jetzt nach fast 6 Monaten habe ich wieder +4 kg. Obwohl ich mich vor, während und nach der Schwangerschaft halbwegs gleich ernährt habe…. Ich habe immer schon sehr gesund gegessen und Sport gemacht. In der Schwangerschaft hab ich aber trotz Sport und gesundem Essen 18 kg zugenommen. Meine Hebamme meinte, dass der Körper das zunimmt was er braucht, solange man halbwegs gesund isst. Bei manchen Frauen ist das eben mehr und bei manchen weniger. Vielleicht ist es in der Stillzeit ja auch so… der Körper wird schon wissen was er tut, solange man gesund isst und sich bewegt. Ich bemühe mich, drauf zu vertrauen und mich nicht zu stressen wegen des Gewichts (was leider viel leichter gesagt ist, als getan 🙈).