dani0922

@Miriam0207 nur zwecks Erfahrungsaustausch, nicht falsch verstehen bitte...🙈🙈🙈 ich weiß Schlaf ist super individuell 🙈🙈🙈

ich hab meinen ganzen Tag nach ihr "getacktet" aber mit ein paar Kniffen kann ich alles machen was ich will. sie geht damit +- 1/2h immer gleich schlafen. stillen/Essen ist nach Bedarf bzw isst sie bei den 3 Hauptmahlzeiten mit.
- wenn wir zur Schlafenszeit unterwegs sind geh ich mit ihr im wagerl bis sie schläft.
- wenn wir bei Partys/Freunden am Tag sind kommt sie in die Trage. da schläft sie nicht immer aber kann wenigstens rasten.
- muss ich kochen und sie sollt schlafen kommt sie in die Trage.
- Termine beim Arzt oä leg ich außerhalb ihrer Schlafenszeit

zur Schlafdauer:
- sie schläft normal 1,5h je Schläfchen seit ca 3 Monaten
- 20min heißt bei uns sie ist nicht in die Tiefschlafphase gekommen. da muss ich schaun, dass sie bald wieder einschläft um ihren Rhythmus beizubehalten.

bei uns wars grad erst 1 Woche ähnlich ( Maus wird auch 8 Monate in paar Tagen)... Einschlafbegleitung mit mehrmaligem Stillen und Tragen über ca 1h.... *nerv*...
das Problem war, dass ich an ihrer "alten" Schlafenszeit festgehalten hab und sie zwar leichte Müdigkeit zeigte, dann im Bett aber nur turnen wollte. also leg ich sie jetzt wirklich später schlafen, zt auch so wie Kaffeelöffel schreibt zuerst schon bettfertig machen, noch Buch schauen oder gemütlich (!) am Teppich gemeinsam was spielen und wenn dann wieder eine "schlafwelle" kommt schnapp ich sie und es geht ins Bett. ich erzähl ihr schon seit Monaten immer die gleiche Geschichte beim einschlafstillen und das ist dann die "finale" Routine vor dem Schlafen.

und 2h vom letzten Schläfchen bis zum Abendschlaf kommt mir auch recht wenig vor. seit ca2 Monaten bleibt sie 4-5h wach nach dem Nachmittagsschlaf 🙈

Ergänzung: ja bei HöWis wird natürlich das Baby überall nass wo saugender Stoff ist. Darum nehmen die meisten Eltern die ich kenne Ai2 weil dort weniger nasser Stoff das Baby berührt.
ich nehm darum bei den Höwis auch gern Wollüberhosen weil die überschüssige Feuchtigkeit aufnehmen

generell saugt älterer Stoff sehr gut wenn richtig gepflegt (Wasser darf nicht abtropfen sondern muss gleich weggesaugt werden). auch gibt es unterschiedliche Stoffe; manche saugen schneller und manche halten mehr Flüssigkeit. Deswegen wird auch oft kombiniert -> da musst du dich echt einlesen oder eine Beratung machen.

Was auch wichtig ist: Wickelintervall mit Ai2 wickel ich alle 2-3h, Höwi geht auch mal 4h wenn wir unterwegs sind.

Dh ist der Stoff zT trocken und die Windel läuft aus musst du schneller saugendes Material nehmen.
Ist die Windel durch und durch nass musst du öfter wickeln oder ein Material wählen, dass mehr saugt.
Kann auch sein, dass du kombinieren musst.

Wir wickeln sehr "bunt" mit Höschenwindeln, verschiedenen Einlagen, PUL- und Wollüberhosen und jeder der wickelt (Eltern/Großeltern) kombiniert anders 😅
vor allem bei den Einlagen mussten wir uns auch durchprobieren was für uns passt aber ich mag Bambus kombiniert mit Baumwolle am liebsten.

grad am Anfang mit dem MuMi Stuhl find ich die Höschenwindeln gut wenn ich eine volle Windel erwarte (da geht bei den Ai2 ja doch oft was auf die Überhose). Ai2 nehm ich den restlichen Tag und nachts boostern wir eine HöWi.

Marken haben wir überwiegend Popolini und Blümchen und sonst ein paar Einzelteile.

klare Empfehlung für die Stillberatung!

schmerz "nur" an der Brustwarze -> vmtl Anlegetechnik, "Gewöhnungseffekt" bis man es gewohnt ist

ist es mehr ein "inneres ziehen" und werden deine Brustwarzen weiß/violett dürfts ein Vasospasmus sein. sind mikrokrämpfe die bei mir mit hochdosiertem Mg und Ca besser wurden

wie schon andere geschrieben haben: nüchternwert = direkt nach dem Aufstehen (kein Essen, Sport oä vor dem Messen)
Nüchternwerte sind ganz schwer zu manipulieren weil viele Trigger neben der Ernährung mitspielen.

bei mir waren nur die Nüchterwerte erhöht, übern Tag nach dem Essen wars im Rahmen bzw gut. Ernährungsumstellung inkl Bewegung brachte über 2 Monate keine Besserung. sofort mit dem Mutterschutz und damit Stressreduktion wurden sowohl Nüchternwerte als auch über den Tag deutlich besser.

was nicht sein soll:
- Stress durch die ständige Messerei
- Hungern: es bringt nichts bei den Hauptmahlzeiten zu sparen und zu Hungern (stresst dich nur) und dann 1h später zu essen.
versuche wirklich rauszufinden was du gut verträgst und kombiniere das.
Bei mir sind zB Kartoffeln und Hülsenfrüchte in riesigen Mengen möglich, Mehl war schlecht aber Süßes mit Topfen schlägt nicht an.
Die Beraterin und auch Ärzte bei mir ermutigen sogar zu gesunden Zwischenmahlzeiten. Dh iss Obst direkt mit der Hauptmahlzeit und das was du gut verträgst dazwischen.
und der Wert vor der Mahlzeit dient nur als Kontrolle wie dein Blutzucker sich ändert. dh ob du nach den Mahlzeiten dein Insulin anpassen musst

Ich hoff das hilft dir und versucht dich nicht zu viel zu stressen!

mir habens 92 eingetrichtert ich hab mich eh doppelt gemessen, also nach dem Aufstehen und nach dem Sport.
da ich mich mit ein paar Ausnahmen voll gut ernähr wollt ich auch bisschen testen was/wie passiert je nachdem wie viel ich wann esse und eben auch mit dem Sport.
wenns nicht so ein dummes Thema in der sw wär fänd ichs eigentlich auch meeega spannend