@Zwytscher auch Menschen die sich nicht vegan ernähren supplementieren manchmal Vitamine. Das hat verschiedene Gründe - höherer Bedarf, der eigene Körper kann es nicht so gut aufnehmen, manchmal wäre es vielleicht gar nicht unbedingt nötig...
die wenigstens omnivore ernähren sich so gesund und abwechslungsreich, dass alles abgedeckt ist, da nehme ich mich selber nicht aus. Und nur weil man nix supplementiert, heißt das auch nicht, dass man nie einen Mangel hat. Wer lässt schon regelmäßig ein blutbild machen? Ich nicht...
Ich finde das Thema eh spannend, da es irgendwie das am meist "missverstandene" ist. Veganer wissen ja meist, worauf zu achten ist, und supplementieren.
Die anderen könnten einen Mangel haben - aber wie @wölfin schon schrieb, wer lässt das schon ständig testen, wenn nicht grad die, die laut Medien, am stärksten von Mängeln betroffen sind.
Villacherin schrieb: »Ich hab grad nochmal alle Folgen "breaking bad" durch gesuchtet und für mich nach wie vor eine der besten Serien ever!
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