Ich frag mich immer, wenn sich die Leute einen Smoothie aus 1 Apfel, 1 Banane, 1 Pfirsich und noch paar Beeren machen, ob die das Obst auch so als Ganzes essen würden. Das ist ja schon ne Menge, getrunken wirkt das ja ganz anders auf die Sättigung den Blutzuckerspiegel usw.
Daher find ich solche Läden leider nur abzocke. Bisschen Obst pürieren und mixen, dafür 6€ verlangen, nö danke
Bin bei 74,6.
sind auch auf Urlaub, aber ich Versuch so gut es geht, aufs Essen zu schauen. Mir fällts im Sommer leichter, im Winter fress ich eher vorm Kamin und im dunklen 😂😂
Wennst mehr verdienst musst das was zuviel verdient wurde zurückzahlen.
Es wird aber mWn der ganze Bezugszeitraum durchgerechnet, also wenn du ein Monat mehr und eines weniger könnte das hinkommen.
So, mich reissts jetzt auch wieder. Ich fühle mich zwar gut momentan, gefalle mir im Spiegel aber gar nicht.
Stehe bei 75,9 kg, Ziel ist nach wie vor 60-62kg.
Grenzen aufzeigen. Sag ihr was dich stört und wie du möchtest, dass mit eurer Tochter umgegangen wird. Schau dass du deinen Partner ins Boot holst. Kontakt zur Oma ist wichtig, ja, aber unter euren Bedingungen.
Es ist nicht leicht, aber es wird anders nicht besser.