lisa_90

Mädels wie war euer Wochenende?

Gestern hatte ich meinen vierten 0er und ich muss sagen dieser war bis jetzt der schwerste. Mein Mann hat eine Stelze gekocht und das ganze Haus roch danach. Abendessen mit den Kids alleine, ohne Mann, war auch nicht gerade leicht. Aber ich hab es geschafft und ihn sauber durchgezogen.
Und bin mit meiner ersten Woche 10in2 sehr zufrieden. \:D/

@Tnghts viel Erfolg und ganz viel Spaß!

Ego: Hab gestern den zweiten 0er geschafft. Hatte keinen Hunger und kein Verlangen.
Am Nachmittag war ich 1 Stunde flott spazieren mit vielen Stufen dazwischen \:D/
Läuft!

:x Und mein Mann hat gestern grünes Licht gegeben sobald das aktuelle Projekt abgeschlossen ist. Kann noch max 2 Monate dauern!! Und dann ..... wird am 3ten gebastelt :x
Ich freu mich riesig!!
Eine weitere riesige Motivation noch ein paar kg zu verlieren! \:D/

Wuuuhuuuuu hab vorgestern einen 0er Tag geschafft. voll cool, bin ein bisschen stolz auf mich.
Gestern brav gegessen.
Morgens: 1 Volkorntoast mit Butter/Marmelade und ein Joghurt mit Früchten und Haferflocken

Mittags: 1 1/2 Käsekreiner, 1 Spiegelei und Gemüse. Ein paar Cherrytomaten und diese mini-Salamipralinen (ca 5 Stück), ein wirklich dünnes Stück Mohnkuchen.

Abends: Eine Handvoll Nudeln mit Lachsfilet und einer Zitronen-Kräuter-Sahnesauce (Sauce gestreckt mit Milch).

Überntag verteilt: Brennesseltee und Ingwertee ca 1,5 L. Is für mich schon viel weil ich echt sehr wenig trinke.

@1und1istgleich4 bekomme diese Woche auch meine Tage. Hab mich seit der Hochzeit extrem gehen lassen. Vielleicht schaffen wir es ja uns gegenseitig zu motivieren.


Heute Nachmittag hab ich eine Stunde Kinderfrei. Eine liebe Freundin und ich gehen in der Zeit auf eine Aussichtsplattform.... sehr viele Stufen. Man geht eigentlich nicht lang, aber ich komm da so ins schnaufen, aber kein Wunder bei meiner Minuskondition. )

Bei mir is nicht die Menge das Problem. Sondern die doofe Schokolade. ICH LIEBE SCHOKO! Und egal wie satt ich bin, Schoko geht immer.

Ich glaub ja dass es genauso eine Sucht ist wie jede andere auch. Ok vielleicht nicht unbedingt wie Drogen. Aber Rauchen und Alkohol kommt dem schon sehr nah.

Ego: so es ist 11 Uhr und ich hab einen ganzen Liter Wasser getrunken, muss gefühlte 1000 mal aufs WC, trinke sonst viel zu wenig. Bis jetzt gehts. Nur noch 10,5 Stunden bis zum Schlafen gehen

Hallo Mädels !
Leider, leider hab ich meine Motivation komplett verloren und muss wieder von ganz vorne beginnen.

Letztes Jahr hab ich über den Sommer 10 kg abgenommen mit 10in2. Leider hab ich ihm Herbst den Rythmus verloren und bin wieder in alte Gewohnheiten zurück gefallen.
Bis Weihnachten konnte ich mein Gewicht halten. .... Dann war Winter und viel zu viele Versuchungen.

Dann waren die Hochzeitsvorbereitungen und jede Menge Stress und tjaaaaa andere nehmen ab, nur ich leider nicht.

Den Rest hab ich mir nach der Hochzeit wieder rauf gefressen.
Und jetzt hab ich leider wieder 83 kg.

@Imc bitte nimm mich auch in die Liste auf. 83 kg Start und mein erstes Ziel ist unter 80!
edit: achja ich bin 1,60 m groß ! Danke

Möchte auch wieder mit 10in2 starten, hat ja super funktioniert.
Ganz wichtig: keine Jokertage, und wenn nur wenn es gar nicht anders geht bzw wirklich nur ganz selten. Sonst verliert man sehr schnell den Rhytmus und dann wars das.

Und 1. Tage sollten keine Fresstage sein.

So heute ist mein erster 0er Tag, ich hoffe ich schaffe es endlich wieder einmal durchzuziehen. Letzten Sommer ist mir das alles so viel leichter gefallen.

Grrrrrrrr mein Mann zipft..... jammert schon den ganzen Urlaub weil er wahrscheinlich einen Kilo zugenommen hat. Anmerkung: er hat einen tollen Körper und keinen Ansatz von einem Mini Bäuchlein.

Tja was soll ich sagen??
Bin mir zwar ziemlich sicher dass ich nicht zugenommen habe aber jetzt bin ich wieder voll motiviert.
Wir haben nämlich beschlossen doch schon nächstes Jahr wieder zu basteln! :x

Soooooo tadaaaa

>>> Wir werden schlank und rank <<<<br>
@BiKa Start: 97 kg > 78 kg > 1.Ziel: 75 kg
1,60 m
@Mutschekiepchen Start: 100 kg > 91,2 kg > 1. Ziel: 85 kg
1,67 m
@lisa_90 Start: 83,5 kg > 74,9 kg > 1.Ziel: 70 kg
1,60 m
@Sabsn95 Start: 74 kg > 62,9 kg > Ziel: 60 kg
@nothingxtoxlose Start: 95 kg > 81,3 kg > Ziel: 70 kg
@laroma Start: 97 kg > 92,1 kg > 1.Ziel: 90 kg
@butterblümchen Start: 69 kg > 63 kg > 1.Ziel: 60 kg
1,62 m
@cora86 Start: > 67,2 kg > 1.Ziel: 65 kg
1,70 m
@_Tinkerbell_ Start: 87 kg > 86,5 kg > 1.Ziel: 79 kg
1,70 m
@ifmamkl89 Start: 83,5 kg > 83,5 kg > 1.Ziel: 80 kg
1,69 m
@kathi0816 Start: 62,5 kg > 58,9 kg > Ziel: 55 kg
@Michi3456 Start: 90 kg > 78 kg > Ziel:70 kg
1,67 m
@KaNi Start: 80 kg > 77,4 kg > Ziel: 74 kg
1,71 m
@melina Start: 76,2 kg > 74 kg > Ziel: 67 kg
1,59 m
@Imc Start: 92,6 kg > 92,6 > 1.Ziel: 85 kg
1,71 m
@Cookie1985 Start: 70 kg > 70 kg > Ziel: 55 kg
@Hanni2014 Start: Gr.50/52 > 3-6 cm >Ziel: Gr.44

@mini hat ihr Ziel erreicht und ist unser großes Vorbild, Motivatorin und steht mit Rat und Tat zur Seite
1,58 m und 58 kg


Falls ich etwas übersehen habe oder vergessen, bitte einfach kurz bescheid geben.

Ich bin jetzt auf 74,9 also -0,9 kg seit letzter Woche! Juhu

Sehr brav Mädels !!!

>>> Wir werden schlank und rank <<<<br>
@BiKa Start: 97 kg > 79 kg > 1.Ziel: 75 kg
1,60 m
@Mutschekiepchen Start: 100 kg > 91,7 kg > 1. Ziel: 85 kg
1,67 m
@lisa_90 Start: 83,5 kg > 75,8 kg > 1.Ziel: 70 kg
1,60 m
@Sabsn95 Start: 74 kg > 62,9 kg > Ziel: 60 kg
@nothingxtoxlose Start: 95 kg > 81,9 kg > Ziel: 70 kg
@laroma Start: 97 kg > 92,3 kg > 1.Ziel: 90 kg
@butterblümchen Start: 69 kg > 63,5 > 1.Ziel: 60 kg
1,62 m
@cora86 Start: > 67,4 kg > 1.Ziel: 65 kg
1,70 m
@_Tinkerbell_ Start: 87 kg > 87,3 kg > 1.Ziel: 79 kg
1,70 m
@ifmamkl89 Start: 82,5 kg > 82,5 kg > 1.Ziel: 80 kg
1,69 m
@kathi0816 Start: 62,5 kg > 58,5 kg > Ziel: 55 kg
@Michi3456 Start: 90 kg > 79,7 kg > Ziel:70 kg
1,67 m
@KaNi Start: 80 kg > 77,9 kg > Ziel: 74 kg
1,71 m
@melina Start: 76,2 kg > 75,1 kg > Ziel:

@Hanni2014 Start: Gr.50/52 Ziel: Gr.44

@mini hat ihr Ziel erreicht und ist unser großes Vorbild, Motivatorin und steht mit Rat und Tat zur Seite
1,58 m und 58 kg



Ich hab mich diese Woche nicht gewogen, hätte mich nur deprimiert.

@melina von dir bräucht ich noch bitte dein Ziel und Größe!
@Hanni2014 ich hab dich in die Liste genommen. Ich hoff es passt so für dich, wenn du was anders möchtest ändere ich es gerne! Größe?

Hoffe ich hab niemanden vergessen, sonst bitte einfach nochmal verlinken

So ich kann diese Woche auch knicken. Gestern den Tag brav geschafft aber am Abend (basteln mit meiner Trauzeugin) leider den Kampf verloren.
Ich glaub ich steig morgen nicht auf die Waage, starte am Montag neu und hau euch am nächsten Samstag mit einem tollen Ergebnis vom Hocker )

War jetzt 1,5 h im Fitnessstudio
Jetzt geh ich duschen und ins Bett!