lisa_90
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lisa_90
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🥳🥳🥳🥳🥳🥳 Weihnachtsgeschenk 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
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Ich mach es regelmäßig seit Ende April zwischen 20 min und 2 Stunden täglich. Bilder und Umfang messen !!!! Gewaltiger Unterschied 🥳
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@Sarah83 uuuuunnndddd? Wie war es?
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Hatte auch nur am Anfang blaue Flecke und danach nicht mehr. Fand’s jetzt nicht schlimm 🤷🏻♀️ Wie sich mein Körper verändert hat....war jeder einzelne blaue Fleck am Anfang wert. 🤗
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@menina du meinst die Rectus diastase (keine Ahnung ob richtig geschrieben 😂), hullern hilft da wirklich sehr gut. Wichtig ist in beide Richtungen zu hullern. @Sarah83 🙈 ich brauchte auch fast 3 Wochen bis er überhaupt länger als ein paar Sekunden …
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Hula Hoop Shop - Hab grad gesehen, derzeit leider nicht verfügbar, erst wieder in ein paar Tagen und da muss man echt schnell sein. 🙈
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Ama*on muss man zurzeit aufpassen, die Reifen die was taugen sind sehr schnell ausverkauft und dann gibts von anderen Herstellern Chinaware, die nicht hält und Mist is. Und stinkt erbärmlich nach Chemie 🤢 Auf Hoopomania gibts sehr gute Reifen und i…
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🥳 @minze jede Bewegung bringt was. 😉 wie leicht ist dein Reifen? Ich glaub ein gewisses Gewicht braucht man um einen Trainingseffekt zu haben. 🙈
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Für Beckenboden und Bauchspalte kann ich euch Hula Hoop raten. Ich mach seit Ende April Hula Hoop. Anfangs hatte ich Schwierigkeiten ihn überhaupt oben zu halten. Nach ca 2,5 Wochen blieb er länger als ein paar Sekunden oben. Dann hab ich langsam ge…
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@dasbinich 71,9 😊
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@dasbinich 72,6 😊
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🥳🥳🥳🥳 ich könnt heulen ...... seit dem Kauf meines Hochzeitskleides im Oktober 16 hab ich nicht mehr „so wenig“ gewogen 🤩😂😂😂🥳🥳🥳🥳🥰🥳🥳🥳🥳🤩🤩🤩🤩😂😂😂😂😂 Heute Morgen zeigte die Waage 73,0 kg an !!!!! 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 es fehlen noch einige Kilos aber innerhalb eines Jah…
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@dasbinich 73,5 🥳
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@dasbinich 74,3 😘 danke fürs Liste machen 🤗
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@dasbinich neues Gewicht 74,9 🥳 yeahhhii Ich zähle auch Kalorien und achte auf Süßes. Funktioniert für mich am besten und lässt sich mit den Kindern super vereinbaren. Ich geh viel spazieren mit den Kids und seit ein paar Wochen mach ich Hula Hoop…
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@dasbinich 75,8 😊
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@dasbinich 76,5 😘 danke fürs Liste machen!
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@dasbinich danke 😅🙈 langsam, sehr langsam. Aber es wird, momentan bin ich wieder sehr motiviert 🤗🤗 hab ja noch einiges. Möchte wieder auf Normalgewicht ! 🙏😊
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@dasbinich hab ganz vergessen zu schreiben, bitte bei der nächsten Liste mein Zielgewicht auf 70kg ändern und mein Aktuelles Gewicht ist 77,2 😊 Dankeschön
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@dasbinich bei mir ist es gleich geblieben 😔
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@dasbinich uhhh das wär spitze! Mein aktuelles Gewicht 79,1 !! Hab’s endlich unter 80 kg geschafft. Ende Februar hatte ich eine Knie Operation inklusive 8 Wochen Schiene !! 😂😂😂 und alle 3 Kinder zu Hause und keine Omas und Papa hat arbeiten dürf…
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@delphia680 neues Gewicht 82,0 kg 😬 liege seit 2,5 Wochen fast nur auf der Couch. Knie-Op mit 6 Wochen Schiene und nur teilbelastung 🤷🏻♀️ Hoffe das Gewicht schnalzt nicht nach oben 🙈
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@delphia680 82,5 🙂
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@delphia680 83,3 😁 langsam aber doch 😊
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@delphia680 83,8 kg Es wird.... es geht wieder in die richtige Richtung 🥳
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@delphia680 uhiii sry zu spät ... 84,7 aktuelles Gewicht. Danke fürs Liste machen 😘
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@delphia680 85,3 kg Leider, aber Gott sei dank is Weihnachten und Silvester vorbei! Jetzt wird wieder auf die Ernährung geachtet 😅
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Isabella Maria
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😔😔😔 hab seit Wochen, okeeee eigentlich seit Anfang Oktober, einen richtigen Durchhänger! @delphia680 hab leider kontinuierlich wieder zugenommen. Aktuell 83,6 kg 😤
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Wir kriegen jedes Jahr einen aus dem Kräuterdorf Irschen vom Halter der Alm 🤩 bin jedesmal aufs neue hellauf begeistert.
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@izime 80,4
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@izime 80,9 kg 😁
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@izime 81,2 kg
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Zack .... Koffer ausgepackt 😂 @izime neues Gewicht 81,6 kg 😁😁😁 Ich freu mich! Hoffe in den nächsten 2 Wochen geht es so weiter 😁💪
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@izime neues Gewicht 82,5 😁
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@izime 84,1 kg 😁 es läuft wieder 😊 Bezüglich Bewegung und Sport. Sport mach ich keinen, wüsste nicht wann 🤔😅 Ich Versuch viel Bewegung in den Alltag einzubauen und mind. 10.000 Schritte zu machen. Gelingt nicht immer aber immer öfters. Ich geh vie…
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