Caro123

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Nicht nur darauf achten, was man isst, sondern auch kleinere portionen essen. Hat zumindest bei mir gut funktioniert. Mein Beispiel:

Frühstück: Joghurt mit TK Beeren
Snack: 2 Karotten
Mittag: nur halb soviel essen wie normal
Snack: Café und n Apfel
Abend: 2 belegte Eiweisbrote

Ja, hab ich

Bis 26.03. 20% auf kinderzeug 😄

Die Gläser kann man auch kalt essen, also kannst du beim erwärmen nix flasch machen 🤭 die fleischgläser nach belieben beimengen. Am Anfang geht's eh nur darum, ob die Kinder das Fleisch vertragen. Bei den späteren Gläsern ist dann meist eh schon Fleisch dabei.

hab bei einem freund mal gesehen, dass er seinen Gaming-Platz einfach mit einem Laufgehege umrandet hat also anstatt das Kind in einen Laufstall zu stecken, geht man selbst in einen, um zu zocken xD

Ich war heute das erste Mal im Med22 und die Ordination macht einen sehr hochwertigen Eindruck. Kaum Wartezeit. Ich hatte zwar "nur" einen Vertretungsarzt, aber hab mich bei ihm trotzdem gut aufgehoben gefühlt. Er hat auch gleich einen Abstrich von mir mikroskopisch untersucht, um was akutes ausschließen zu können. Kann ich daher nur empfehlen

Hello, ich hoope seit 2 Wochen alle 2 Tage eine halbe Std. 15min in die eine und 15min in die andere Richtung.

Sonst noch wer am hoopen oder Erfahrungen gemacht mit hoopen und abnehmen? 🙂