Caro123

Nicht nur darauf achten, was man isst, sondern auch kleinere portionen essen. Hat zumindest bei mir gut funktioniert. Mein Beispiel:

Frühstück: Joghurt mit TK Beeren
Snack: 2 Karotten
Mittag: nur halb soviel essen wie normal
Snack: Café und n Apfel
Abend: 2 belegte Eiweisbrote

Ja, hab ich

Ich hab zw karenzende und Mutterschutz 1 Monat gearbeitet und hab normal das wochengeld bekommen, da wurden die letzten 2 Monate KBG und 1 Monat Gehalt zum berechnen herangezogen.

Ich stille auch nur mit stillhütchen, hab auch die von mam. Jz ist der kleine 7 monate und checkt, dass es auch ohne Hütchen geht. Aber es kommen ihm zugleich die Zähne und gebissen hat er auch schon 😅

Ich hab auch nie Tabletten bekommen. Und wie du habe ich recht bald nach der Entbindung mir eine Spirale einsetzen lassen. Der Arzt hat mir erklärt, dass der Muttermund nach so kurzer Zeit noch immer weit offen ist, dass man nicht auf die Periode warten muss 🤷‍♀️