Johanna_Moritz

@summerbreeze1: hallöchen und alles Gute auf deinem Weg 😎✊🏾💪

@menina: bei den Weight Watchers hab ich damals gelernt, dass sich neue Verhaltensmuster mindestens ein Jahr gemacht werden müssen, damit sie zur Gewohnheit werden. Also wenn man Dinge einführt/etabliert, muss man diese mindestens ein Jahr durchziehen, damit überhaupt die Chance besteht, dass man diese verinnerlicht. Und ich versteh dich so gut, bei mir ist/war das immer ähnlich. Ich kann auch in allen Lebenslagen essen und Essen war/ist auch schon immer meine Belohnung. Auch mir fällt es sehr schwer diese Muster zu durchbrechen und ich falle immer öfter auch wieder um. Aber es hilft nichts, man muss es immer wieder probieren und irgendwann schafft man es doch. Versuche dir wirklich etwas zu suchen, dass dich glücklich macht. Wenn man solche Dinge umstellen/ändern will, dann sollte man immer einen Tag nach dem andern schaffen. Also Versuch es an einem Tag und schau wie es läuft und nächsten Tag nimmst du es dir erneut vor usw. …

@menina; Du sagst es, als ich damals ins Ziel gelaufen bin, war ich auch wirklich sehr sehr stolz 😎💪. Aber danach war irgendwie die Luft draußen 😅.
Oh Mann ohne Training könnt ich mir ja gar nicht vorstellen 🙈!

Ich find das auch super, wenn wir uns hier gegenseitig ein bisschen motivieren und austauschen können 🤩

Mhmmmm dein Frühstück schaut echt sehr gut aus. Ich freu mich auch immer, wenn ich es mit einem gesunden Frühstück schaffe in den Tag zu starten. Heute habt’s Naturjoghurt mit Apfel, Banane und Haferflocken. War sehr gut 👍

@Mami122016: Ich hab Californication auch erst vor kurzem wieder durchgesuchtet … ich liebe diese Serie sehr … ich habs auf Joyn gestreamt. Und ja du brauchst dort nur einen Account, ist kostenlos, aber für Californication muss man einen Kinderschutz „anlegen“ … da brauchte ich dann zusätzlich zur Registrierung meinen Ausweis. Hat aber ohne Probleme funktioniert. Ich wollte es anfangs deswegen nicht machen, wollte die Serie aber unbedingt schauen . War aber kein Problem!

@soso: The Wire, bei mir auch Breaking Bad, Sons of Anarchy, Californication, Happy und Kontrastprogramm wie Desperate Housewives, Gilmore Girls
… könnte sein, dass mir später noch was einfällt 😅

@Fuchsili: was super gut hilft bei Biene oder Wespe: eine Zwiebel aufschneiden und drauf halten - da ist es besser erklärt: Zwiebelsaft wirkt kühlend, desinfizierend und kann Entzündungen hemmen. Bei einem Bienenstich schneiden Sie eine Zwiebel in zwei Hälften und ritzen mit einem Messer ein Gittermuster in die aufgeschnittene Seite der Zwiebel. Legen sie die Zwiebelhälfte auf den Bienenstich und drücken Sie dabei den Saft auf die Haut.