Normale Milch reicht völlig. Wie alle eiweißreichen Produkte aber bitte in Maßen. Drei Portionen Milchprodukte pro Tag also zB zwei Portionen Milch/Joghurt und eine Portion Käse. Milchmenge sollte nicht mehr als gesamt ca 300 ml sein. Hauptgetränk ist ja Wasser.
@kathi87 naja das klingt jetzt auch aber irgendwie negativ weil wenn man seine Kinder nicht mit einem Jahr in die krabbelstube gibt ist man ja trotzdem auch mehr als "nur" Mutter
Dass deine Bekannten nicht wissen was sie zu zweit machen sollen, ist tatsächlich seltsam.
Es ist übrigens egal, für welches Modell man sich bezüglich Fremdbetreuung entscheidet, irgendwer redet eh immer blöd. Am besten, jeder lebt so wie es für ihn am besten passt!
Beim Trinken musst du dich gar nicht stressen, einfach mehrmals täglich anbieten und was das Kind trinkt, trinkt das Kind eben. Und nicht mehr. Die wissen schon was sie brauchen. Meiner hat lang, lang gar nix (!!) getrunken tagsüber. Dann eine Zeitlang ein paar ml, jetzt (1 Jahr) sind es wohl geschätzt etwa 40 ml pro Tag. Mehr braucht er offenbar nicht.
Wir haben von Anfang an Brei versucht sowie auch Stücke zum Selberhalten oder auch Füttern. Es ging sehr zaghaft los bei uns, erst mit etwa 9 Monaten hat er "relevante" Mengen gegessen und auch jetzt isst er nicht so die Riesenportionen. Anfangs mochte er am liebsten Apfelmus und Joghurt, ich dachte schon dass ich ihn damit großziehen muss Jetzt isst er alles, Kohl, Kraut, Fisch, Fleisch, Spinat,.... schmeckt ihm alles! Am besten ist das, was die Eltern essen. Meist bekommt er noch Brei, er hat erst zwei Zähne aber zB liebt er Orangen in Stücke geschnitten oder Brot,... wenn er könnte, wie er wollte, würde er wohl nur Joghurt essen Ich hab von Anfang an vom Familienessen etwas püriert und so machen wir es nach wie vor. Fleisch und Fisch haben wir nie weil wir Vegetarier sind also koche ich ab und zu extra für ihn aber ich finde dass das kein Riesenaufwand ist. Ich hab auch zB Mini-Fleischbällchen gemacht, die er zwischendurch snacken kann, das findet er auch super! Er ist jetzt wie gesagt über ein Jahr und ich kann dir immer noch genau sagen wieviel Fleisch/Fisch er in seinem Leben gegessen hat, so kleine Mengen sind es. Also bitte stress dich nicht mit der Einführungn von Fleisch, so schnell kriegen die keinen Eisenmangel.
Worauf man verzichten muss wolltest du noch wissen: Honig, Zucker, Salz, Käse, grobe Kerne/Nüsse, Trauben im Ganzen (und ähnliches, woran man sich Verschlucken kann). Topfen noch nicht in relevanten Mengen (zu viel Eiweiß). Ich persönlich gebe auch ab einem Jahr keinen Zucker/Honig weil ich es nicht nötig finde, solang das Kind es nicht verlangt.
Ich hab außerdem versucht, das Kind noch während des Stillens mit sämtlichen Allergenen in Kontakt zu bringen (zB Erdnussmus, Gluten, Fisch,...) um Allergien vorzubeugen.
In Wahrheit ist das Ganze Beikost-Thema keine große Hexerei wenn man es entspannt angeht und auf die Bedürfnisse des Kindes achtet. Die wissen, was sie brauchen!
Ich wollte keinen Besuch im KH und auch die erste Zeit daheim. Es war super und alle Hebammen im KH, die es wussten, haben uns für diese Entscheidung gelobt. Wir hatten richtig schön Zeit, uns aneinander zu gewöhnen, ohne Störungen. Es hat auch in den Wochen danach jedesmal unserern Ryhtmus durcheinander gebracht wenn wir Besuch hatten, gerade die Stillbeziehung ist ja da sehr sensibel.
Ich wüsste nicht, wie sich wer über dieses Verbot hinwegsetzen will. Wenn wer plötzlich und unangemeldet im KH steht, kann er es aber schön haben!
Diese Gedanken und Ängste sind auch ohne GDM normal..eine Geburt ist immer unplanbar und daher kann immer auch was passieren. Die Chancen dafür sind aber so gering, dass du dir keine Sorgen machen musst! Hör dir doch ein paar Affirmationen auf YouTube an, mach ggf ein paar ganz leichte Yogaübungen und iss ggesund mit viel Gemüse und Vollkorn. Das kann dir vor allem psychisch helfen, dich gut zu fühlen!
Ich hab jetzt nicht alles gelesen will der Tread schon so alt ist... aber ich pack schon allein den Titel nicht )
“Frau sein“ bedeutet für mich nicht, eine rosatragende, geschminkte Barbie auf Stöckelschuhen zu sei ) Frau sein ist eine anatomische Gegebenheit und das Wichtigste sollte sein, sich mit seinem Körper wohlzufühlen, egal ob geschminkt oder in Jogginghose
Hm aber wenn man dem Kind doch eh ansieht, wann es kotet, kann man ja danach schnell die Windel machen oder? Ich stelle es mir ohne Windel echt schwer vor weil mein Baby oft beim Stillen ausscheidet und da kann ich nicht unterbrechen.