Minimaus27

So ruhig hier 🙈 wie gehts euch? Meine Woche verlief relativ gut 😊
Bin jetzt bei 104.7kg 💪

@Cathérina stimmt absolut 😅 vlt schaff ichs auch an diesen Punkt zu kommen 😊

@why herzlichen Glückwunsch zur tollen Abnahme 💪

@Johanna_Moritz ich glaub solche tage/wochen kennt jeder aber wie @mar_lene schreibt ist es vollkommen in ordnung auch mal Ausnahmen zu machen sonst hält mans auf Dauer nicht durch. Wichtig ist das danach wieder weitergeht. Hatte auch vorige woche n Durchhänger dafür hats diese woche wieder super geklappt und bin nun auf 105,3kg somit hab ich schon fast 12kg abgenommen 💪😊

@summerbreeze1 supa 💪 das is sicher schaffbar 🤩

Liste ist wieder aktuell 😊

@Cathérina darauf kann man vergessen? 😅 Ich zwinge mich gerade dazu nicht mehr täglich zu wiegen weil da vom gefühl her nix weitergeht bin wohl zum wiegechunky mutiert 🤪
Ich aktualisiere die Liste meistens am Samstag da nehm ich dich dann mit auf 👍😊

@why supa 400g weniger is doch toll💪

Bei mir sinds diese woche nur 200g weniger aber war auch nicht so diszipliniert diese woche... egal neue woche neues glück 😊

Liste ist wieder aktuell 👍

@summerbreeze1 ich gehe 1-2 mal die woche ins fitnessstudio und mache dort zirkeltraining. Ansonsten mache ich ca 3-4 mal pro woche 30 min Ausdauertraining auf mein Ergometer zuhause
Aber ich brauche sport um abzunehmen ohne geht bei mir gar nix 🤪🙈

Liste ist wieder aktuell 😊

@summerbreeze1 freut mich sehr das alleine bei dir schon so toll geklappt hat und drück dir die Daumen, dass du dein Ziel erreichst 👍

Natürlich schaffen wirs 👍😊

@why was ist denn dein zielgewicht?
Wiegezeit gibt's im Prinzip nicht. Jeder wiegt wann er möchte und ich aktualisiere die Liste 1-2 mal wöchentlich je nach dem wie ich zeit habe 😊

Danke schön 😊 euch auch zu euren Erfolgen so kanns für uns alle weitergehen 👍