Minimaus27

@menina ja schon weil ich zwischendurch nix esse weil ich zu faul zum eintragen bin 😅

Ich hab die Yazio App die is echt toll. Erkennt fast alle Lebensmittel bzw ganze Mahlzeiten und hat irrsinnig viele Rezepte gespeichert. Davon hab ich einige schon ausprobiert bzw schon eigene erstellt. Ist echt einfach in der Handhabung und die Analysen find ich super (sind aber nur bei premium dabei aber 30€ pro Jahr wars mir wert).
Bin jetzt 14 Tage damit aktiv und daukt ma echt voll 👍 und fast 3kg sind auch schon runter also bin zufrieden 😊

Letztens ein Kind zu mir: "Schau mal ich hab dir Löwenzähne gepflückt." 😅

Hab mich heute nicht auch die Waage getraut da Ostern gefühlt eher kontraproduktiv war und ich nicht schon wieder bei 0 starten möchte. Immerhin esse ich mittlerweile sehr regelmäßig gesund und auch sportlich läufts halbwegs moderat.

Also ich merke auch seit dem 30er is abnehmen viel schwerer als in meiner "jugend" also den 20ern 😅🙈

...wenn du um Mitternacht wäsche zusammen legst.

Mein großer 6 letztens: "wann spricht e*** endlich deutsch?"
Ich: "sie spricht doch deutsch?"
Er: "nein mama sie spricht aliensprache."
Zu ihrer Verteidigung sie ist erst 2 1/2 und spricht eigentlich eh gut für ihr alter 😅

"Am klo gabs kein Klopapier da hab ichs einfach rein geschüttelt" dazu so ne popowackelbewegung hab tränen gelacht 🤣🤣🤣

@JenCat herzlichen Glückwunsch ❤🥳

@Jigsawdani durchhalten es wird scho werden. Aber i verstehs voll dast frustriert bist. Ich merke auch das jetzt viel schwerer is abzunehmen als damals in da karenz...
Egal wir halten durch zusammen schaff mas 😊💪
Und wenns da wirklich schwer fällt dann schau dast zumindest 1 mal in da woche a kleine Belohnung einbaust. Ich habs zb jetzt mit mir selber so ausgemacht das ich zum Frühstück nur obst esse. Zu mittag 1 portion essen und dafür nachm essen eine "Belohnung " entweder a red bull mit der vollen zuckerdröhnung oder eben eine Kleinigkeit zu naschen. Und danach halt nix mehr. So halte ich die "hungeranfälle" am abend leichter durch weil ich mich ja auf meine Belohnung am nächsten tag freue. Bzw hilft mir kaugummikauen. Immer wenn ich hunger bekomme trinke ich einen halben Liter wasser und kaue danach kaugummi. Damit trixe ich mich selberaus weil bauch is voll und mund isauch beschäftigt 😅

@Nadine_ 90.0kg also 400g diese woche 💪 die 9 will einfach nicht weg 🥴🙈

@Mutschekiepchen das is echt nicht viel würde eventuell mal n arzt aufsuchen. Wenn man zu wenig isst nimmt man auch nicht ab...

https://www.fitforfun.de/news/abnehm-falle-an-diesen-anzeichen-erkennst-du-ob-du-zu-wenig-isst-441595.html

Wünsche euch allen einen schönen Muttertag ❤

Bin gerade drauf gekommen das ich vor genau 1 Monat zum abnehmen begonnen habe 6.3kg im ersten Monat is echt nicht schlecht 💪 bin grad echt stolz auf mich 😊