Leni220619

Mein Sohn (1,5) heute morgen: „Mama wauwau brrrrr“
Er meinte das Schleich-Zebra und wollte das ich es mit einer Decke zudecke 🤣🦓

Hoferkiste ☺️

Gestern gabs ein Spar sackerl mit:
1x Blumenkohl, 6 Äpfel, BIO Naturjogurt, Bauernaufstrich, 1 Brot, 1x Aubergine - total zufrieden 🥰

Mein Mann hat heute zum Frühstück Palatschinken mit Brombeeren frisch aus dem Garten gezaubert 🫠🤤🤤

Am Abend wird gegrillt. Mittag gabs für den Sohnemann Spaghetti und für meinen Mann und mich Erdbeerskyr und die Palatschinken vom Vormittag.

Mittag hab’s Krautfleckerl und abends Sandwiches 🤩

Kartoffel Gulasch 🥰

Verkaufe diese selbstgemachte Übergangsjacke meines Sohnes. Er hat die Jacke sehr geliebt.

Ca Grösse 86 - da selbstgemacht kann man es nicht genau sagen.

Mein Sohn trägt aktuell 92-98 und ihm ist sie leider etwas zu kurz. Von der Breite passt sie noch. Er hat sie aber letztes Jahr bereits gerne getragen.

Wie cool!! Wir wohnen nur 20 min vom IkUNA weg. Danke für den Code!

Bezüglich Equipment: da kann ich nur empfehlen gleich was hochwertiges zu kaufen. Bei Hantel würde ich sofort welche mit Scheiben nehmen. Alles andere ist Geldverschwendung. Man will sich automatisch steigern (ich zumindest) und ich musste dann ständig Gewichte nach kaufen. Hab mir jetzt ein set bis 10 kg pro Arm gekauft, welche ich auch als Langhanteln verwenden kann. Außerdem habe ich mir gleich ein Set Fußgewichte gekauft. Hier auch qualitativ bessere, da die Kletter oft reißen oder schlecht halten. Ich bin kein Fan von Bänder, da habe ich eher billige und die sind eine Katastrophe. Rutschen total an meinen leggins.

Bei den leggins kann ich nvgtn empfehlen. Sind Sau teuer und oft ausverkauft ABER die allerbesten leggins die es gibt! Ich lebe praktisch darin 😁

Falls jemand Interesse an nem guten Eiweiß hat, da kenne ich mich mittlerweile auch ziemlich gut aus. Ebenso bei Creatine. ☺️

Da mir so viele von euch Lieben schreiben hier meine Empfehlungen: Ich hab angefangen mir den Videos von „salome“ mit ihr kann man toll Bauch Beine Po aufbauen.

Zusätzlich nach ner Weile begann ich dazu Gewichte am Fuß zu tragen. Und dann mit der youtuberin halder Tina Oberkörper mit Gewichten zu trainieren.

Mittlerweile mach ich für den po noch die 2 härtesten workouts von Salome aber ansonsten trainiere jetzt mit Pamela reif.
Richtig geniale Trainings! ☺️

Ich hab aktuell 5 kg pro arm und 2 kg am Fuß ☺️ Sascha Huber ist auch gut und paulina Wallner für den Anfang auch! ☺️

Yoga kann ich euch (die bestimmt viele von euch kennen) mady Morrison empfehlen. Sie ist soooo toll! 😍

Besonders freut es mich, dass ich @Kaffeelöffel etwas Motivation zum Sport mitgeben konnte und ich dadurch eine so tolle Mama kennenlernen durfte. Ich freue mich immer über unseren Austausch über unsere Kids und unseren Sport usw. 😙

Verkaufe diese neuen Affenzahn Lederbuddy Barfußschuhe in der Größe 30, da ich leider die falsche Größe erwischt habe. Sind neu und ungetragen! Original Affenzahn Barfußschuh!