Selina1234

@soso und alle die sich dafür interessieren

denen kann ich ds Buch nur wärmstens empfehlen. Habe es als Hörbuch auf Wanderungen angehört und wirklich großartig gefunden. Da ich mich selbstständig mache, habe ich "Miracle Morning für Millionäre" angehört, weil hier auch anschließend an den Miracle Morning, nochmal viele Tipps und Routinen in Bezug auf den beruflichen Alltag und die Unternehmerische Tätigkeit folgen.

@soso Das ist Teil des "Miracle Mornings" von Hal Elrod.
Es bedeutet, ganz simpel ausgedrückt, dass man sich morgens - noch bevor man sich seinen Aufgaben und seinem Alltag, seinem Beruf o.ä. widmet, sich Zeit nimmt für diese Dinge:

S - Silence (Meditieren, Entspannung, Atmenübungen, Refletion)
A - Affirmationen (Habits, Ziele, Veräderungen, Wünsche - z.B. Notieren oder sich vorlesen
V - Visualisierung (Visionboard, Wer will man sein etc.)
E - Exercise - Krafttraining, Cardio, Balance, Yoga
R - Read
S - Scribe - journal, gedicht, actionen, to-Do Liste, Blog

Also diese Bereiche gibts und diesen sollte man sich morgens widmen. Manchmal nimmt man sich dafür 15 Minuten Zeit, Manchmal 1 Stunde - je nachdem was der Morgen einem ermöglicht. Gleichzeitig kann man "Zeitsparend" auch manchmal 2 Dinge gleichzeitig machen. Habe zum Beispiel ein Visionboard erstellt und mir dort Affirmationen dazu geschrieben, die ich mir vorlese. ODer man kann mit Yoga sowohl Sport, als auch Atemübungn / Entspannung gleichzeitig machen. oder Sport und Hörbuch (Lesen), sich beim Schreiben einer Visualisierung widmen usw. also vieles kann man kombinieren, damit es zeitlich besser passt.

Für mich und meinen MamiAlltag, habe ich mir mal vorgenommen, dass ich jeden Tag der Woche 1 Thema als Fokus habe, also mehr Zeit investiere und die anderen Zeitsparend gestalten will. Und dnan möchte ich eben 30 Tage mal durchhalten und gucken ob es mir derzeit im Leben hilft (Mit Baby, Schwanger und Co. ist das halt doch eine große Herausforderung - aber ich wills versuchen, denn vielleicht hilft es ja wirklich schon jetzt)

Ich habe leider schlechte Erfahrungen mit den Ovulationstests gemacht und hatte immer dann Erfolg, wenn ich diese Mistdinger weg gelassen habe
Auch vertraue ich leider Gynäkologen aufgrund meiner eigenen Ss Geschichten nicht mehr so bei dieser Einschätzung
(Baby Nr. 1 - Freitag sagt sie, sie sieht, dass die Periode kommt. Montag war der Ss-Test positiv
Baby Nr 2 - sie sagt da war diesen Zyklus kein Eisprung, wir können aufgeben und einfch auf die Periode warten - Test war an ZT 70 dann positiv (jaaaa, hier stand ich lange auf der Leitung, aufgrund der Einschätzung der Gynäkologin - hatte auch gedacht, na dann kommt die Periode wohl echt spät, wenn kein Eisprung war).

Bitte vertraue auf dich, dein Gefühl und deinen Körper!
Was du beschreibst klingt aber leider nicht nach einer Einnistungsblutung. Mache weiter mit NFT aber vielleicht lässt die OVUS mal weg? habe nämlich auch von jemandem gehört, dass die OVUS bei manchen Frauen TagE vorher anspringen und der ES erst viel später kommt, hatte persönlich auch das Gefühl, wir haben "zu schnell aufgehört" durch die OVUS.

ich kann dir den Instagram Canal "kids.eat.in.color" empfehlen. Hier gibt es viele tolle Tipps rund um das Thema Ernährung bei Kindern. Hier geht es auch viel darum Lebensmittel nicht als "gut oder schlecht" hin zu stellen, sondern stattdessen altersgerecht zu bennen, was die Lebensmittel machen (Zucker gibt einem schnelle Energie, aber die ist auch wieder schnell weg und man fühlt sich müde - orange Lebensmittel unterstützen das Gehirn beim Denken etc.) Also es gibt den Lebensmitteln damit auch einen Nutzen, der dem Kind verständlich ist.

Gleichzeitig findest du hier tolle Tipps, wie du Lebensmittel und Mahlzeiten so gestalten kannst, dass dein Kind daran interessiert ist. Sie arbeitet gezielt mit dem thema "picky eater"!

Ich würde dir empfehlen hier die Arbeit eher auf ZUhause zu legen (und die Schule erstmal zu ignorieren). Finde einen Weg für euch und für deinen Sohn mit dem Thema in Theorie und Praxis gut um zu gehen. Suche gemeinsam mit ihm Rezepte raus, redet dabei über die Zutaten und dann bereitet die Mahlzeit zusammen zu (fange mit Dingen an wie Lieblingsmahlzeiten - Pizza und schau auf welches Gemüse er sich einigen würde - vielleicht Mais oben drauf, oder Karotte mit Dip daneben).
wenn du dann einen Weg gefunden hast, der deinem Sohn hilft dsa Thema anzunehmen, würde ich auf die SChule und Lehrer zugehen und Ihnen klar machen, dass dieses Thema sehr sensibel (für viele Kinder, nciht nur deinen Sohn) ist. Sie sollten sich darum bemühen einen gesunden weg zu wählen, Ernährung zu unterrichten, ohne die Kinder mit dem Thema zu belasten!
Niemand, weder Erwachsener, noch Kind sollte sich schlecht fühlen auch was Süßes zu essen. Man muss nur wissen, wann dafür Platz ist und wann etwas anderes sinnvoller ist!

Ich hoffe ich konnte dir damit ein bisschen helfen, fühl dich gedrückt!

Schmetterlings Haus,Haltestelle Parkplatz am cobenzl ( tolle Wanderwege, aber auch eine Art Zoo mit Bauernhof Tieren), Kinder Kaffee wie schon benannt, mit unserem Kleinen (8 Monate) haben wir sogar Time travel gemacht vor kurzem - aber mit schreckhaften Kindern noch nicht zu empfehlen), ich gehe auch gern ins Nanaya (grippen und treffen gibt es dort viele auch einzeln oder nur ins Cafe dort ohne anmeldung). Falls man eine besondere Erinnerung sucht "Push the button" fotostudio - ist ohne Fotograf einfach nur 20 min. Alleine rumblödeln und tolle Erinnerungen festhalten.

Ich kann Frau Dr. Birgit Angermann wärmstens empfehlen! So eine tolle und zuvorkommende Kinderärztin!
Sie macht jetzt ab August auch ihre eigene Praxis auf - darauf freue ich mich schon sehr: KINDERARZTPRAXIS STUWERVIERTEL

Sie ist für Kleinigkeiten immer auf Whatsapp erreichbar, ganz toll zu den Babys und Kindern, erklärt was sie tut und tun wird. und hat auch für uns Eltern und unsere Sorgen viel Geduld und Zeit. Meinem Empfinden nach hat Sie vor allem eine aufgeschlossene und "Eltern wissen es am besten" Haltung und forciert keine Meinung bezüglich Stillen, Ernährung etc. sondern steht einem einfach mit medizinischer Expertise zur Seite!

Hallo ihr lieben Damen,

folgende Eckpunkte: mein erstes Baby ist vor 7 Monaten auf die Welt gekommen. Habe seit der Ss aktuell den 3. Zyklus.
Um mich nochmal ein Stück näher mit meinem Körper und Zyklus zu beschäftigen führe ich Buch, wenn etwas ungewöhnliches kommt, auch mit einem kleinen Hintergedanken, denn schon vor der Ss habe ich häufig Tage gehabt, an denen ich mich wie krank gefühlt habe (nachts fiebernd, schmerzen in Beinen, sehnen und nerven schmerzen etc )

Durch das detaillierte tracken ist mir nun ein Muster aufgefallen:
14. Zyklustag - Bein schmerzen (ähnlich wachstumsschmerzen aus der Pubertät)
15. ZT - nerven und Bein schmerzen und am Abend frösteln (brauche dann ganz viele decken und in der Nacht dann schweiß Ausbruch - wie bei Fieber, nur hab ich kein Fieber) nach der Schweißnacht ist es dann vorbei

Es zeigt sich nun nach dem ersten Kind, dass dieses Phänomen immer exakt den selben ZT trifft, gleichzeitig kann ich aufgrund von zykluslänge, zervixschleim und Ovulationstest bestätigen, dass der Eisprung noch in weiter Ferne liegt (habe den Eisprung aufgrund von sehr langen Zyklen meist erst 21-28 ZT.
Meine Ärztin schiebt es auf den Eisprung, ich weiß jedoch, dass es das nicht sein kann, weil ich erkenne wann ich den habe 🤷🏼‍♀️

Ich bin absolut überfragt was an diesen Tagen mit mir los ist und was ich tun soll. Durch das stillen möchte ich auch keine Schmerzmittel nehmen und bin generell kein Fan davon etwas mit Tabletten zu unterdrücken.

Ich hatte gehofft hier gibt es jemanden, dem das bekannt vorkommt !

Alles liebe

Mimi1997 schrieb: »

Ui da lese ich gern mit

Meine wird am 29.06 6 monate - bekommt momentan eine Breimahlzeit und das zu Mittag.
Aber wenn jemand in ihrer Umgebung isst würde sie es am liebsten auch haben😂

Aber ich trau mich irgendwie noch nicht so ganz ihr „normales“ essen anzubieten. Zumal sie auch noch nicht sitzen kann

Ich verstehe deine Besorgnis. War am Anfang auch eine Überwindung für mich. Würde es aber nie anders wollen. Wenn die Kleine am Schoß sitzen kann, dann kann man ihr ruhig schon Mal was in die Hand geben Versuch es doch vielleicht erstmal mit etwas, was sie gar nicht richtig essen kann. Eine Gurke der Länge nach Vierteln (in Stifte) die Kleinen können das gut halten und nur ein Eck essen, wo die Kerne sind. Oder etwas ungegartes, was auch nicht zum anbeißen geht - Karotte und co (einfach Mal Geschmack ausprobieren

Hey, ich bin auch beim ams und derzeit schwanger. du gehst ganz normal 8 Wochen vor der Geburt über die Krankenkasse ins Wochengeld (180% deines dann letzten Bezugs).

bis dahin bleibst du ganz normal beim AMS - meine Betreuerin hat nicht versucht mich weiter zu vermitteln (hatte noch ein paar laufende Bewerbungsprozesse - aber ich wollte keinen zukünftigen Arbeitgeber belügen und habe somit natürlich auch keinen von denen bekommen) das hat sie verstanden und mich eigentlich selbst dann gefragt was ich machen möchte. ich hab mich dann schon für einen Kurs entschieden, weil ich die Zeit einfach nutzen will (mache einfach Business Englisch, damit ich am Ende ein international gültiges Zertifikat habe). Das ist auch nicht so zeitaufwendig. Aber wenn du einen guten Betreuer hast, dann lässt der dich überhaupt auch in Ruhe (war bei mir wirklich nur freiwillig)
Nebenbei arbeite ich 10 Std. geringfügig im Home Office - falls es dir darum geht, die "Lücke" im Lebenslauf zu füllen durch Corona gibt es jetzt gute Mini-HomeOffice-Jobs zu ergattern auch für die kurze Zeit.

wegen deiner persönlichen Sorgen, die kann natürlich niemand von uns dir nehmen und ich kann die Sorge verstehen. Aber versuche positiv zu sein, das tut dir und dem Kleinen gut! Sowas passiert und das hat nichts mit dir zu tun - es ist etwas was die Natur als Schutzmechanismus eingebaut hat! Tue dich ruhig mit Frauen zusammen, die das auch erlebt haben und rede mit ihnen und friss deine Sorgen und Angst nicht in dich rein.

@Talia56
Danke vielmals für die TIpps, dann hab ich ja doch noch Zeit - das Kind kommt erst im November - hatte nur Sorge, dass das so eine Sache wie mit der Geburt ist - dass man sich am besten anmeldet bevor das Kind überhaupt im Bauch ist
Unsere Ärztin ist die Frau Dr. Junick (hat eine Praxis mit Frau Dr. Ebner) sind beide super lieb und kompetent. Dr. Ebner ist jedoch noch etwas jung und arbeitet (wenn man Fragen hat - z.B. fragte ich, welche Impfungen vor einer SS empfohlen werden) da noch sehr nach Lehrbuch. Frau Dr. Junick ist etwas älter und hat daher schon persönlichere Meinungen - zu ihr geh ich vor allem, wenn es mir um die Meinung geht
ja hast eh recht, dass das eine ganz persönliche Sache ist ob man mit dem Arzt klar kommt