Jessiii

@Zwutschgi also ich bin natürlich kein Arzt aber das hört sich schon auch nach Panikattacken an...

Ich selbst hab seit 2021 (schweren Autounfall) PTBS inkl. Panikattacken. 2022 hatte ich einen 2.Unfall und eine kleine Stille Geburt, da wurden die Panikattacken mehr. So wie du schreibst: Herzrasen, keine Luft bekommen, engegefühl etc.
Wurde dann letztes Jahr im Mai schwanger und hatte eine Horror-Schwangerschaft (Plazenta Punktion, tokolyse, wöchentlich KH bzw stationär und immer die Aussagen: ihr Kind wird nicht überlebensfähig sein, ihr Kind wird noch vor der Geburt sterben etc.) soo...Februar kam die kleine Maus zur Welt ist kerngesund und alles gut.
Leider hat mich diese Zeit so schwer geprägt das ich seitdem eine schwere postpartale Angststörung und eine wochenbettdepression hab. Dies wird begleitet (vor allem die Angstzustände) von Panikattacken.
Bei mir beginnt ein Ohrenrauschen, dann Engegefühl in der Brust, starkes schwitzen und dann schlimme Atemnot. Puls auch immer extrem hoch.

Ich bin seit Geburt in therapeutischer Behandlung und hab zusätzlich nächste Woche noch einen Termin beim Psychiater um ggf.unterstützend noch zu helfen.

Allein durch die Therapie haben sich viele "Muster" schon gebessert. Ich habe einige Übungen gelernt, welche mir im Falle einer Panikattacke helfen und mittlerweile kann ich sie-wenn sie sich ankündigt-gut abfangen. Mit Atemübungen und speziellen Techniken kann ich sie mittlerweile in 2-3Minuten wieder verstreichen lassen.
Vielleicht würde dir auch eine Therapie mit Übungen helfen? Bei mir kamen bzw kommen fast alle körperlichen Symptome nur durch die Psyche...und diesen Schalter kann man auch wieder umlegen!

Was mir auch sehr geholfen hat war das Buch: Liebe Angst, halt doh Mal die Klappe. Darin geht's nicht nur um die Angst, sondern was im Körper passiert wenn es zu einer Panikattacke etc kommt und wie man sein Nervensystem wieder regulieren kann inkl.sehr vielen Übungen. Da hat mir vieles sehr geholfen.
Auf Instagram ist die Autorin (Psychologin aus Österreich ) auch mit vielen Beiträgen wenn du was durchlesen magst: Klara Hanstein heißt sie



Ich wünsch dir auf jeden Fall alles Liebe 🍀 so oder so, es wird besser. Sei es wenn es körperlich oder psychisch ist. Beides spielt zusammen und wenn eines von beiden nicht passt, leidet meist das andere mit.

Alles liebe auf deinem Weg, fühl dich gedrückt wenn du magst🍀

Unser Sonnenschein kam heuer im Februar zur Welt nach 3 Tagen Einleitung.

Am Samstag bekam ich so ein Gel, das haben sie mir beim Muttermund hingegeben...
Dann wurde die Nacht abgewartet. Sonntag dann noch 2x Gel aber es tat sich nicht viel, konnte also noch schön entspannen.
Montag früh dann eine Tablette bekommen und 1h später ging's los. Gleich mit ordentlichen Wehen im Abstand von so 7-8min. Wurde dann schnell kräftiger.
Um 8 Uhr war Wehenbeginn und um 16uhr war die Kleine dann da 😊 also recht flott als Erstgebärende 😀 war eine total komplikationslose und wunderschöne Geburt und würde es jedesmal wieder so machen 😊 hatte auch mega Respekt vor der Einleitung aber im Nachhinein würde ich es wieder genauso machen 🤗 (falls es nicht von selbst los gehen würde)

Wünsch dir alles Liebe für die Geburt 💖

@Narya bezüglich Kinderwunsch kann ich's gar nicht sagen ob es relevant ist ..bei mir wird die Genetik mitgemacht wegen der familiären Vorgeschichte. Werde unsre Kleine wenn sie älter ist auch austesten lassen.

Ich schau dir gern nachher am Befund nach was alles getestet wurde. Auf jeden Fall ist es am Schluss eben aufgelistet bez.gerinnung und Schwangerschaft etc.ob es relevant ist oder nicht
Kann es dir dann gern als pn schicken

*reinschleich*
@Narya das mit der Gerinnung stimmt und ist auch sehr wichtig. Bei mir wurde damals mit 10 Jahren eine Gerinnungsstörung festgestellt. Jetzt vor der Schwangerschaft bzw in der Schwangerschaft musste ich auch nochmal hin um die aktuellen Werte zu checken (bin sonst 1x jährlich)..habe einen Faktor 13 "Fehler" das heißt mein Blut transportiert kaum Eisen, Folsäure etc. musste daher alles überdosieren nach ärztlicher Absprache ..genauso vor der SS damit sich der Körper überhaupt Mal gut vorbereiten kann auf eine Schwangerschaft.
Jetzt muss ich im Wochenbett 6 Wochen Blutverdünnung spritzen und dann sollte es wieder passen. Diese Werte werden leider nur bei speziellen Gerinnungsambulanzen gemacht aber es ist auf jeden Fall gut wenn man das abklärt 👍 kann oft das kleine Etwas sein damit es dann gut klappt.
Würde auch zusätzlich auf eine Genetik bestehen die können sie nämlich auch gleich mitmachen (geht auch auf Kassa)

*Wiederwegbin*

Also ich hatte auch so eine Phase wo gefühlt alles negative passiert ist...

Mai 2021 schwerer Autounfall weil eine andere Fahrerin die Stop Tafel überfuhr und mir in die Fahrertür geknallt ist...dann lange Arztwege und Behandlungen..schlussendlich Reha Oktober-November 2021...
Dann Dezember 2021 5 Tage vor Weihnachten plötzlich Kreislaufprobleme und akute Bauchschmerzen...ab ins KH...Zyste welche meinen Eierstock eingerissen hat das ich innere Blutungen hatte--sofort Not OP..
Jänner 2022 dann mit positiver Energie ins neue Jahr und neue Ausbildung und Job begonnen...Juni 2022 wieder schwerer Autounfall (anderer Autolenker fuhr mir mit 80km\h hinten ins stehende Auto..mit 2 Promille und ohne Führerschein 🫣)... Verdacht auf Hirnblutung bzw Schädelbasisbruch...Gott sei Dank nur frei Flüssigkeit im Kopf welche selbst wieder weg ging...durch den 2.Unfalk leider aus psychischer Sicht kein Auto fahren für mich aktuell möglich und deshalb auch neuer Job weg (hab ich sehr gern gemacht) weil ich öffentlich nicht hinkomm...wieder anderen Job gesucht...Juli2023 dann positiver Schwangerschaftstest...mega Freude nach allem...leider dann eine FG im 4.Monat...

Ich muss sagen ich war nach diesen Dingen Ende letztes Jahr echt "durch" und hab bei allem positiven immer aufs negative schon gewartet...
Schlussendlich mit meiner Therapeutin (Traumatherapie wegen Auto fahren) gemeinsam das Meditieren gelernt...seitdem viel meditiert und zu meinem "ICH" finden...hab dann auch eine Hypnose Sitzung gemacht um quasi meinen "Rucksack" abzulegen...das hat mir mega geholfen.



....es gibt denk ich immer Zeit wo es Mal etwas doofer kommt und dann wieder besser wird. ich hab für mich das positive herausgesucht bei allem z.B. 1.Autounfall --tolle neue Freund gefunden Dank Reha..NOT-OP : Achtsamer mit Körper umgehen und mehr Zeit für Regeneration..usw.
Hab Anfang dieses Jahres wieder zu arbeiten begonnen und gedanklich nochmal ganz von vorn begonnen..

Hab für mich das Mal so akzeptiert und angenommen...meditiere viel und nimm mir Zeit um bewusst positive Kleinigkeiten wahrzunehmen...z.b.nur das ich was tolles gebacken hab etc.also wirklich Kleinigkeiten

Und plötzlich sieht man wieviel positiv ist...das das meist überwiegt ..
Heute sitz ich da mit unserem 4 Wochen alten Regenbogenbaby und bin froh das ich das alles gemeistert hab und es hat mich so viel stärker gemacht....


Was ich dir damit sagen mag, sicher ist das alles echt blöd wenn so viel auf einmal kommt aber es kommen auch wieder andere Phasen. Man muss nur diese blöden Phasen gut meistern und dann kommt ganz viel Gutes.
Vl hilft dir auch Meditation oder so was in die Richtung 😉 ich wünsch dir auf jeden Fall das die nächste Zeit besser wird und du mehr die positiven Dinge erleben kannst 🤗😉 die kommen ganz bestimmt ❤️

@Mama_Hase hallo danke der Nachfrage
Wir stillen seit knapp 10 Tagen ohne Stillhütchen und spielen uns gut ein. Das spucken ist noch da aber deutlich besser seit wir ohne Hütchen stillen. Das Vakuum schafft sie seit der Cranio ohne Probleme 🙏
Leider hab ich seit einer Woche eine Fieberblase, das heißt nur mit Mundschutz stillen und eher Abstand halten...stresst mich sehr, jetzt wären wir auf dem richtigen Weg und dann das...nja wird auch hoffentlich bald wieder vergehen.
Wir haben auch schon ordentlich zugelegt und sind wie ein kleiner Piranha wenn wir die Brust sehen 😜 Stille aktuell auch nur mehr nach Bedarf und da hab ich das Gefühl das es dadurch allein schon besser ist wenn ich sie nicht nach 3h zwingen muss. Unter Tags schläft sie oft 4h Mal dazwischen, dafür hängt sie ab 21uhr fast dauerhaft an der Brust und trinkt da extrem viel. Soll mir Recht sein 😁 ich Schlaf unter Tags einfach mehr hihi

Das mit den Unterlagen etc.haben wir alles schon sonst bräuchten wir wohl eine 2. Waschmaschine 😃


Ich hab Mal ein paar Tipps umgesetzt. Wir haben uns gestern schon und heute bereits ohne Stillhütchen durchgewurschtelt...ich find diese Dinger zwar gut das sie trinken kann aber ich hab immer das Gefühl sie schluckt dadurch extrem viel Luft..was dann natürlich auch wohinmuss...es ist noch holprig aber sie hat jetzt die Male die wir ohne Hütchen gestillt haben nur minimal gespuckt...vl ist das jetzt der goldene Schlüssel 🥰 wir probieren es auf jeden Fall weiter...sollte es nach 4 Wochen nicht besser sein (auch von meinem Empfinden) werden wir wohl Abpumpen und mit Fläschchen weitermachen.
Montag kommt noch die 2. Cranio für meine Maus und eine 2.Stillberaterin und dann haben wir ja noch 2 Wochen zum weiterüben. Ich würde mir das so sehr wünschen das es klappt.

Danke auf jeden Fall für die ganzen Tipps und vor allem auch fürs Verständnis ❤️ vielen lieben Dank. Vl hat mir auch einfach der gute Zuspruch geholfen ...

@alienwunsch
*reinschleich* also ich hab mit denen getestet und es war für meinen Begriff eine ganz zarte Linie zu sehen...mein Freund dachte damals ich sei verrückt weil der Strich beim durchlaufen ganz wenig da war und dann nach dem Trocknen war er schneeweiß...2 Tage später konnte man es auch im trockenen Zustand sehen aber auch nur ganz zart

Ich drück dir ganz fest die Daumen das es bei dir auch so ist 🍀❤️ und du in ein paar Tagen dann auch so ein 2.Stricherl hast ❤️

Das tut mir sehr leid das du da durchmusst 🥺 ich wünsch dir ganz viel Kraft.

Ich hatte letztes Jahr einen medikamentösen Abgang nach einer MA in der 14ssw. Ich hatte auch 1x Mifegyne das war Freitag Nachmittag dann fuhr ich nach Hause. Samstag Abend begann dann eine ganz leichte schmierblutung die dann gleich wieder vorbei war. Wir sind dennoch ins KH gefahren da meine Ärztin da war und ich den Abgang im KH sowieso am Sonntag gemacht hätte. Sie haben dann die Nacht abgewartet ob mein Körper das Baby von alleine gehen lässt oder ob ich dann auch das Cyprostol bekomme. Getan hat sich nix und so hab ich am Sonntag um 9 die erste Tablette vaginal bekommen...danach noch 1 um 12uhr und 1 um 15Uhr. So richtig losgegangen ist es dann ab 15.30Uhr und um 17.10uhr war unser Baby dann da. Ich wurde im KH unterstützend mit Schmerzmittel versorgt und hatte dann auch vom KH aus nachher noch ein Gespräch mit einer Seelsorgerin und der Hebamme.
Um 21Uhr war dann noch ein Kontrollulltraschall und da wurde ich dann "entlassen".
Eventuell hat es bei mir länger gedauert bis die Blutungen begonnen haben da ich krank war zu dem Zeitpunkt...aber da ist wohl auch jeder Körper verschieden.

Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Kraft und genügend Raum zum trauern ❤️😔 alles liebe

@alienwunsch hallo 🤗 hab gesehen ich steh noch auf der Liste. Mich bitte runternehmen. Werd mich verabschieden und halte euch allen die Daumen das ihr alle schon bald positiv testet ❤️❤️❤️