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Ich bin überzeugt, dass Männer, die Kinder im Lebenslauf angeben, anders wahrgenommen werden als Frauen, die das Gleiche machen.

Der engagierte erfolgreiche Mann, wird bestimmt im allgemeinen ubd hinsichtlich Flexibilität anders Wahrgenommen als eine Mutter.

@ Kaffeelöffel dein persönlicher Eindruck spiegelt sich auch in Studien wieder:-)

https://www.derstandard.at/story/3000000209222/frauen-mit-kindern-haben-bei-bewerbungsgespraechen-schlechtere-karten

@Kaffeelöffel für mich ist es keine Option den einen Zucker durch den anderen zu ersetzen. Mir ist auch nicht nachvollziehbar, warum der Zucker aus einer Palme besser sein soll, als der aus einer Rübe. Die tatsächlichen Unterschiede sind soweit ich weiß so gering, dass ich die "gesunde" Vermarktung als reines Marketing einordne.

Süßen mit Obst mit geringem Verarbeitungsgrad (getrocknete Dattel, gematschte Banane, geriebener Apfel) sind meine Grenzen für zuckerfrei.

Mir geht's ja auch darum den Geschmacksinn wieder umzugewöhnen.

@Kaffeelöffel da kannst du sehr stolz auf dich sein 😀
Mein Durchhaltevermögen wurde auch mit einer Zimtschnecke auf die Probe gestellt. Mein Freund hat nämlich die leckere Bäcker Zimtschnecke am Freitag nicht gegessen und war dann übers Wochenende weg. In Folge war ich alleine mit Baby und Zimtschnecke. Heute hat er sie aufgeschnitten und die Hälfte am Küchentisch stehen gelassen, wo ich 1 1/2 Stunden mit schlafenden Baby in der Trage am Sessel gewippt habe und die leckeren Rosinen im Inneren der Zimtschnecke bewundern konnte😂 Ich habe mich gefühlt wie ein Kind beim Marshmallow-Test. Aber der Gedanke, dass die Zimtschnecke sicher schon trocken ist, hat mich getröstet.

Ich merke bei mir nur, dass ich weniger Heißhunger habe, einfach weil der Blutzucker ohne Süßem wohl konstanter ist. Das alleine empfinde ich schon als sehr angenehm.

Ich habe heute beim Bäcker nur eine Zimtschnecke für meinen Freund gekauft und für mich beim Prokop die zuckerfreie 100% Kakao und Milchschokolade von Zotter. Zum Testen von einer anderen Marke auch noch eine 80%ige Dattelschokolade. Bin sehr gespannt wie es schmeckt.

Es gab auch gemahlene Datteln zum Backen usw. zu kaufen. Allerdings bin ich mir bei sowas nicht sicher inwiefern ich so einen Kuchen dann als Zuckerfrei deklarieren würde. Es ist dann ja schon nochmal konzentrierter als z.B. eine gematschte Banane.

Gestern gab es für mich nur Obst und keinen Heißhunger 🥳 ich glaub so reflektierende Momente wie "Ananas schmeckt eigentlich besser als Magnum", sind da viel wert.

@Kaffeelöffel genau! Und was man auch beachten muss ist, dass Lebensmittel je nach Verarbeitungsgrad unterschiedlich aufgenommen werden.
Die 5 Äpfel im Riegel werden vom Körper viel schneller absorbiert als der Apfel, der erst gekaut und zerkleinert werden muss. Gleiches gilt für Obst vs Quetschi oder Nüsse vs Nussmuß.

Vergleichbar mit Holzspänen vs einem Holzscheit im Lagerfeuer.

Ich wurde gestern mit einem Eis überrascht 🙈 habe meinen Freund dann aber eingeweiht und heute bin ich konsequent.

Haben übrigens festgestellt, dass uns die Ananas besser geschmeckt hat als das Magnum. Aber beim Magnum hat man eben dieses Craving, weil der Körper das Dopamin von der Fett-Zuckermischung haben will.

@orangebutterfly ja diese Irreführung gehört eigentlich verboten!

Für mich kommt zugesetzte Fructose in die gleiche Schiene wie raffinierter Zucker, der ja letztlich auch von der Zuckerrübe kommt...

Aber Fructose in Obst sehe ich absolut unkritisch.

@annam wir essen seit ein paar Wochen morgens Porridge, nachdem wir 8 Monate lang Müslibowl mit Joghurt hatten😅

Dazu gieße ich Haferflocken mit kochendem Wasser auf und lasse die Flocken kurz ziehen. Danach kommt eine gematschte Banane, ein Schuss Milch, Zimt, Leinsamen, Nüsse und Obst nach belieben dazu. Mein Freund verträgt das besser als eine große Portion Joghurt in der Früh.
Mit der Banane ist es auch richtig süß.

Super, da bin ich dabei :-) habe es mir jetzt schon mehrmals für mich selbst vorgenommen, bin aber immer wieder in die "ach ist doch eh wurscht Haltung" verfallen.

Hauptbeweggrund sind neben dem allgemeinen Wohlbefinden meine PM(D)S Beschwerden, die sich langsam trotz noch fehlender Periode ankündigen. Zucker wirkt sich da leider sehr negativ aus, neben Koffein 😭.

Ich möchte allerdings nur auf Süßigkeiten, Mehlspeißen und Fast Food verzichten. Das reicht mir erstmal.

Langfristig möchte ich im Alltag auf Süßes verzichten, aber bei Geburtstagsfeiern schon mal ein Stück Kuchen essen. Dabei soll dann der Genuss im Vordergrund stehen. Meiner Erfahrung nach schmecken Schokoriegel&Co nach einer längeren Entwöhnung eh nicht mehr.

@annam deine Frage hat sich bissi verirrt, ich antworte dir mal hier :-)

Bei uns hat es schon so 2 Wochen gedauert, die Zähne wachsen ja schubweise.

Zum Schlafen mussten wir ein paar mal Nureflex geben, wobei ich immer geschaut hab, ob kuscheln auch ausreicht.
Gestern hat sie erstmals unter Tags auch was bekommen, dafür hat es am Abend gereicht, dass ich sie lange gehalten habe. Hatten leider kein Zahngel als gelinderes Mittel dabei.

Wir haben Dentinox und Mama Aua Zahn zuhause. Bisher konnte ich dadurch aber keine große Besserung merken. Sie lässt es sich aber auch nur ungern auftragen.