_Tinkerbell_

OMG liebe Wichtelmama, danke danke danke!!! Ich glaube du kannst Gedanken lesen, den Pferdestoff wollte ich schon selber kaufen. Kannst meinen Mann fragen, mir ist sogar ein kurzer Freudenschrei entkommen beim Auspacken. Alle drei Sachen sind zuckersüß. vielen Dank nochmal.<br>
Ich hab aber leider keine Ahnung wer du bist.

@butterblümchen mir wurde im liegen Strom durch den Körper geleitet. (Spürt man aber nicht) Fett, Muskeln und alles andere was sich im Körper befinden hat alles einen anderen Widerstand. Dadurch kann gemessen werden wovon man wieviel hat.
Dadurch wurde dann mein Grundumsatz berechnet. Dh die Menge an Kalorien die ich zu mir nehmen muss wenn mein Körper sich den ganzen Tag im Ruhezustand befinden würde. Mindestens die Menge muss ich auch zu mir nehmen damit mein Körper nicht glaubt dass wir uns in einer Hungersnot befinden und trotz weniger Essen Fett ansetzt. Soll sogar ein bisschen mehr essen weil ich mich ja bewege und nicht den ganzen Tag nur im Ruhezustand befinde...

Naja und rausgekommen ist, ich mach alles falsch :see_no_evil: also zum Frühstück kann man angeblich alles essen weil das Frühstück sich nicht auf die Fettverbrennung auswirkt. Natürlich soll man auf gesundes Essen auch da achten aber nur wegen den Nährwerten und nicht weil man abnehmen will. Außerdem soll ich bereits eine halbe Stunde nach dem Aufstehen frühstücken. Weiß nicht wie ich das machen soll, da hab ich nich gar keinen Hunger. Ist aber angeblich nur Gewöhnung. Nach einiger Zeit wird mein Körper so früh schon Essen verlangen wenn er es gewohnt ist haben sie gesagt. Dann Mittagessen zwischen 12 und 14 Uhr. Da soll je 1/3 Eiweiß, Kohlenhydrate und Gemüse am Teller sein und man soll wirklich so viel essen bis man satt ist. Und wenn man Naschen will dann gleich direkt nach dem Mittagessen. Aja und Obst entweder zum Frühstück oder auch direkt nach dem Mittagessen. Dann soll der Insulinspiegel niedrig bleiben am Nachmittag. Und zum Abendessen dann nur mehr Eiweiß und Gemüse. Wenn man zwischendurch wirklich mal Hunger hat dann ein Blatt mageren Schinken, fettarmen Käse oder eine Hand voll Nüsse (nur keine Erdnüsse).
Ja und natürlich viiiiiiiiel Wasser trinken. Ich trink sowieso viel zu wenig. Hab mir jetzt eine App herunter geladen die mich ans Trinken erinnert. Dafür renn ich jetzt andauernd aufs Klo :see_no_evil:
Ich werd meine Ernährung jetzt mal versuchen so umzustellen und dann wird man sehen was sich tut. Aja und Bewegung sollte ich auch mehr machen...
War in letzter Zeit ein bisschen nachlässig. Aber heute habe ich dann noch ein Workout gemacht.
Mit der Umstellung sollte man dann pro Woche 200 bis 700 Gramm abnehmen. Ich bin gespannt. Hoffentlich kann ich es so umsetzen.

Hallo Mädels,
ich hab heute das Paket bekommen und kann euch sagen, es sind echt sehr viele tolle Sachen drinnen. könnt euch also drauf freuen.
Ich habe es bereits wieder aufgestockt und schicke es morgen oder spätestens am Donnerstag weiter. Ein Foto der entnommenen Sachen hänge ich auch noch an.
Alles Liebe und viel Freude mit dem Paket

Wow erst einmal muss ich ein riesen Lob aussprechen. Das ist so ein tolles Wanderpaket. Es sind so viele super Sachen drinnen. Gsd ist meine Maus schon so "groß" sonst hätte ich mich gar nicht entscheiden können was ich nehmen soll ) das Paket ist so schwer, der Postbote tut mir richtig leid. Mein Mann hat nur den Kopf geschüttelt aber er hat mir versprochen es für mich zur Post zu bringen wenn ich es gepackt habe.

Ich such morgen gleich ganz liebe Sachen raus damit die nächsten Mamis auch so eine Freude haben wie ich.

Anbei noch ein Foto von den Sachen die ich mir genommen habe.

So die erste Bescherung haben wir hinter uns

Vielen vielen Dank liebe Wichtelmama. Wir haben soooo vielen Sachen bekommen, Wahnsinn! Man sieht dass du dir viel Mühe gemacht hast und wir haben eine riesen Freude Das Nilpferd ist total süß. dass Buch wurde gleich in Beschlag genommen von der Maus.

Ich habe aber keine Ahnung wer du bist :see_no_evil:

Juhuuuuuu fertig gerade noch rechtzeitig.

Ich sag's gleich, ich hab keine Ahnung wie viel Stoff ich vernäht habe und ob es 1m ist oder bissi weniger oder mehr. Aber ich habe ganz viel Liebe rein gesteckt und mich wirklich sehr bemüht. Und mir selbst gefallen die Sachen so gut, dass ich sie am liebsten selbst behalten hätte :x ich hoffe sehr, dass ich den Geschmack von meinem Wichtelkind auch getroffen habe...

Ich bin ja schon sooooo gespannt auf die Auflösung und die Fotos von den beschenkten. Gsd bin ich ja gar nicht neugierig

PS: ich bin kein Profi und hoffe kleine Fehlerchen werden verziehen.

Juhuuuuuu unser Wichtelpaket ist auch gerade angekommen :x :x
Vielen Dank liebe Wichtelmama. wir legen es am 24. unter den Baum, bis dahin wird es noch versteckt damit ich nicht auf dumme Gedanken komme :see_no_evil: Aaaaber es raschelt was drinnen. Bin schon so gespannt!

PS: also eines muss ich echt mal loswerden: Ihr Nähmädels seit einfach allergrößte Spitze!!! Auf allen Fotos die ich bis jetzt gesehen habe, sind wunderschöne Sachen zu sehen. Jede einzelne hat sich scheinbar wirklich Gedanken gemacht und sich sehr bemüht um ihr Wichtelkind und deren Mama glücklich zu machen. Ich finde es wirklich sehr toll dass das Wichteln hier so gut funktioniert und freue mich schon auf nächstes Jahr

Vielleicht hab ich einfach schon ein bisschen zu viel Punsch intus und bin deswegen ein bisschen sentimental, aber das musste einfach mal gesagt werden ich wünsche euch allen noch einen schönen, entspannten Abend.

@greenday Danke für die Motivation ich habe es tatsächlich geschafft. Momentan ist der Hunger weg und heute ess ich fix nichts mehr.

Hab mich grad auf die Waage gestellt, einfach so. Und was soll ich euch sagen, die doofe 8 ist weg :x :x 79.8 kg waren es. Und das abends X_X ich freu mich soooooooo darüber

Hab mich gerade gewogen: 81.3 kg am 30.12. hatte ich noch 87.4kg. Das sind 6 kg in 3 Monaten. Wenn das so weiter geht habe ich bis zum Urlaub nochmal 6 was insgesamt 12 kg wären bei einem Gewicht von 75.4 kg. Ich wage es ja gar nicht zu träumen.