_Tinkerbell_

@_Kathrin_ Na dann hast ja eh schon deine Antwort

Nachdem ich gestern ja alles in mich rein gestopft habe was ich finden konnte habe ich kurzfristig beschlossen heute einen 0er Tag einzulegen. Ich hoffe ich komm irgendwie wieder in der 10in2 Rhythmus oder zumindest in den 5:2 .
Heute habe ich schon den ersten Tag von fit in 4 Wochen hinter mir. Ich bin nur froh dass sie ik Video auch geschwitzt hat

Ihr lieben meine Schwester hatte gestern 30er Feier. Ich setze das wiegen heute lieber aus

Ich freu mich schon auf die neue Liste am Wochenende Ich hab mich heute gewogen und war richtig erstaunt, ich hoff bis zum WE tut sich auch noch ein bisschen was. Da werdets dann Augen machen. :z

Alles in allem geht es mir echt super mit meinem Zucker-Bomben Entzug. Ich hab nicht mal wirklich Lust auf was süßes und ich esse allgemein weniger dadurch. Ich esse halt echt nur wenn ich Hunger habe bis ich satt bin. Da fällt echt einiges weg, wenn man das zwischendurch füttern weglässt. ..

@Kristl juhu ich bin nicht die einzige die noch nicht gestartet hat. Und ich hatte echt schon ein schlechtes gewissen weil ich so spät dran bin

Meine Maus knurrt sowieso alle Tiere an )

So mein Mann ist heute (endlich) wieder arbeiten ) Heute halt ich den 0er sicher durch

Also ich muss sagen der Esstag heute läuft richtig gut. Ich ess wirklich brav und viel :see_no_evil: ) )

Oh mann ich bin gerade das erste Mal mit der Maus Rad gefahren. Das war soooo anstrengend. Ich fühl mich als wäre ich einen Marathon gelaufen

Ich fahr heute so entspannt in meiner Laufkleidung (was übrigens die einzige Kleidung ist in der ich mir gefalle weil man einfach meinen Bauch nicht sieht :see_no_evil: ) zum Lauftreff. Meinem Mann sag ich noch ich bin eh in einer Stunde wieder zurück. 15 min hin, 30 min laufen und 15 min retour.
Tja falsch gedacht! 70 min langsamer Dauerlauf sag ich nur X_X bin aber echt stolz auf mich dass ich durchgehalten habe. dafür kann ich meine Beine seither kaum bewegen )