Hallo ihr lieben.
Hab schon lange nichts von mir hören lassen.
Bin mittlerweile auf 78,2 kg (also - 20 kg 😍) und hab das auch bisher erfolgreich gehalten. Wünsche euch noch viel Erfolg, ich selbst Kämpfe mit den letzten paar Kilos.
75 kg war immer m…
@dasbinich 82,5 kg
Aber momentan nehme ich auch nicht mehr aktiv ab, sondern möchte mein Gewicht über den Sommer einfach halten und im Herbst geht's weiter
@Mini1993 hast du Alkohol getrunken? Auf den reagiere ich nämlich mit Wassereinlagerungen und hab dann auch immer 1-2 kg mehr.. Das dauert dann auch ein paar Tage, bis es weg ist.
Die ANV meines Mannes ist nun endlich durch.
Jetzt ging es echt flott. Heute morgen war das Ergänzungsersuchen im Mail Ordner, zu Mittag hab ich die Unterlagen online eingereicht und jetzt ist schon der Bescheid drinnen.
@dasbinich
Mit Kalorien zählen und Bewegung. Anfangs einfach nur mind 10.000 Schritte am Tag, mittlerweile auch immer wieder Workouts von Diana Delic (Fit mom) oder sonstigen online Kursen, die ja grad im Überfluss angeboten werden.
Essenstechnisch …
@dasbinich ich habs grad gesehen 😱😱😱 ich hätt im September nie gedacht, dass ich das mal schaffe!!!
Aber es soll noch weiter gehen. Nächste Etappe ist 79,9 😂😁
Wenn die Kinder das ganze Jahr da waren (und nicht eines erst zb im März geboren wurde) und wenn er nicht einen 2. Job hatte, wo er was nachversteuern müsste, dann schon.
@plainin ja genau, 19% vom Weiterbildungsgeld. Hab mich bei denen anfangs auch erkundigt.
@Rere Laudius klang sehr sympathisch oder Bildak, bei denen mach ich jetzt meinen Kurs.
Naja, sagen wir mal, sie ermöglichen sehr leicht die Bildungskarenz und die Anforderungen, die man erfüllen muss, sind lächerlich. Also man weiß nicht, wie lange dieser Kurs noch vom AMS genehmigt wird.
Hab auch Anfang / Mitte Jänner abgegeben und noch nichts erhalten.
@nzmal al solltest du von deinem Arbeitgeber einen Zuschuss zu den Kinderbetreuungskosten bekommen, musst du ihn hier nachversteuern. Wenn nicht, einfach ignorieren.
Nachmittag kann ich leider nicht. Hab ja noch meinen Großen, den ich von der Schule holen muss und Freitags zusätzlich Babyschwimmen.
Vielleicht beim nächsten Mal.
Hallo. Bin aus einem Nachbarort von Mistelbach und meine Tochter ist jetzt 1 Jahr alt.
Wenn wir es zeitlich schaffen, wären wir bei einem Termin auch gerne dabei. Lg
@Kim Truong war bei mir auch so, ds ja noch keine Auszahlung gemacht wurde. Aber wenn du nicht mal sicher bist, ob du Anspruch hast, würd ich einfach bei der ÖGK anrufen